内蒙古
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得了慢阻肺，不要再盲目走上万步。
过度走路耗伤心肺，容易腿凉、头晕、突发胸闷。
以身体不憋气为准，适度慢走，常备急救药，兼顾养护心肺。
慢养静养，平稳度日最重要❤️
#慢阻肺养护 #中老年养生 #心肺保养
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