《读懂一本书》樊登著：【珍藏版】阅读不求快，吸收不求全，知识不白学

★读书是一辈子的事★右耳读书★

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“樊登读书”创始人亲授内容解读的动作要领。

阅读不求快：一周消化1本书， 一年精读52本书，1000本书单不如一套方法在手。

吸收不求全：600页也能浓缩到50分钟， 聪明地抓取核心内容就是为自己节省时间。

知识不白学：创业、职场、亲子、科技、历史、哲学、艺术。教你在书中找到解决问题的答案。

本书从解读图书角度出发，向读者传授了樊登读书的拆解方法，以及推动全民阅读的心路历程。从讲书人的素质积累、能力培养、如何选书、梳理内容结构、抓住核心论点，再到讲书前的心态准备、讲书的节奏和框架、讲书的路径建立等多个方面，为读者打造了一场关于阅读、关于思维方式的进阶课。

读书改变生活

截至目前，我们一起学完了《可复制的沟通力》、《干法》和《商业的本质》，正在学习《财富方程式》、《纳瓦尔宝典》、《我们终将穿越风暴》、《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》。

那么如何读懂一本书呢？今天我们就开始一起看看樊登老师写的这本《读懂一本书》，相信一起学习之后我们都可以自己学会读懂一本书。

我们第一阶段的25本书的学习已经进行到第9本，财富思维让我们财务自由，不必再为钱袋子担忧，自我进阶让我们人身自由，减少烦恼，心安之地让我们获得幸福感。一句话，兜里揣着钱自由自在的开心幸福每一天。

这里我们再啰嗦一下，为了方便大家找到相关书籍的链接，我在每篇的后面放置了合集链接，如果你只对某一本书感兴趣，可以关注其合集。虽然每本书都是按照作者的目录从前到后讲的，但是其实有些书也没有非常严格的逻辑顺序，喜欢哪个话题就点开哪个话题也无不可。

一开始读书，不一定求多，先让自己对读书感兴趣很重要。或许偶尔的无聊，看过之后有所感悟，未尝不是我们的造化。

我们第一阶段选的25本书大多都是小巧玲珑的，简洁易懂的，同时也是非常实用的，当然最希望的就是这些书可以激发大家看书的兴趣。真的不是只有小说才叫书，有些时候这一类的工具书或许可以正好解答我们的当下的疑惑。

不管怎样，还是希望有时间的同学可以自己去找书来读，最好是纸质书，尽量买正版书，盗版书真的看着难受，不愿意买也可以借图书馆的书，其次也可以看电子书，不过不建议，很容易被跳出的信息打断，或许可以设置成飞行模式。

读书是一辈子的事情，如果我们有缘，我写的对你有所启发，让你有所收获，那么真心祝福你，愿你的人生可以多一些快乐，多一些幸福。

书是绝大多数问题的出口

引言　我是一个用读书改变自己生活的人

大多数人不是生来就喜欢读书的，而是在成长过程中慢慢爱上读书的。樊登老师小时候也不喜欢读书，认为读书很苦，把读书和考试视为生命中最大的敌人。

我自己其实也是从2021年才开始大量阅读，上学的时候就是课本，毕业之后也只不过零零星星的读了点小说。而且那时候相比于刷电影刷剧，看书并不是首选，真的只是在没有电影没有电视剧想看的时候才拿起一本书来看看，最关键的是那时候觉得这些书都是心灵鸡汤，毫无用处，作者写的东西我都懂，那时候实在是太不谦虚了。

直到发现生活一塌糊涂，工作明明非常努力，最后却手里没有钱，还欠一屁股债，过得相当不幸福。才硬着头皮，其实很大一部分动力是爱人逼迫，开始读书。当然一开始读的时候，也是带着批判，带着不屑去读，但是读着读着，发现天地越来越大，自己的想法越来越空洞，越来越井底之蛙。

截至今年已是第6个年头，不能说读书完全改变了我，但是至少不再那么迷茫，不再那么焦虑，也开始慢慢感觉幸福，注意这里不是拥有了多少财富，财富的事情我明白的可能更晚，所以还需要时间的积累。

正如樊登老师书里说的，那些你苦思冥想的关于爱情、升职加薪、创业的问题，都已经被人解决并写成了书。书是绝大多数问题的出口，感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。樊登老师是从一本《论语》开始的，我倒不记得我是从哪本书开始的了，我印象很深的一本是《终身成长》，也希望我们第一阶段的25本书里面有一本是你开始的地方。

读书是一辈子的事情，读书能改变生活，当然最重要的是读书能成为更好的自己。

阅读是大众反脆弱的武器

第一章 会读书，更要会讲书

解读一本书并不在于我花了多长时间，而在于有没有给你带来改变，换言之，最后的意义就是我自己因为解读发生了改变。

解读一本书是教育，是学习习惯，不是商业，因为商业的本质是迎合，教育的本质才是改变，如果迎合，我相信大家更愿意看如何7天练一副好口才，如何轻松赚100万，但是这些都不能真正帮到大家。

我的初心就是，引导和推荐让大家对需要的书籍有所了解，如果有缘，可以激发大家自主阅读的热情。

第1节 复杂时代，阅读是大众反脆弱的武器

叙利亚为什么有战乱，为什么有那么多恐怖组织或不安定因素，有一种说法就是他们的阅读量不足。统计显示，叙利亚人均年阅读量只有5页，大量叙利亚人完全不读书，所有获得的知识都是通过别人讲述。所以，他们没有建立基础的科学观和批判性思维，也就无法换位思考，从多角度看待世界。

我们一说读书，感觉就是学生的事情，只有学生才需要读书，毕业走向社会之后就不需要了。其实大学里面教授的东西并不一定有太多作用，牛顿、爱因斯坦等人的经历也显示，很多时候大学都是在教小鸟飞，也就是说这些上大学的人本身就拥有这些学习的能力。反而大学里面真正能够带来帮助的是那些去图书馆借来的书。同样的道理，走向社会之后，读书也是我们不断成长的基础，大学里学习的知识已经不能再支撑我们继续前行。

第2节你焦虑吗？如何从“单向度的人”变为“多向度的人”

塔勒布说读书是大众反脆弱的方式，有主动性和针对性两个特点。

我们一般读书不太会随便找一本去读，去读往往是我们需要的。所以，当对哪些问题不明白时，找本书来看看是最有效的学习方法。

读书所带来的收获是个性化的，能敲到好处地解决具体问题。所以这也是我希望大家可以自己阅读原书的原因，因为一千个读者就有一千个哈姆雷特。同样一本书，每个人的理解是不一样的，带来的启发、安慰或思维升级都可能完全不同。当然，我尽量涵盖书的精华，保证原书的本义。

人人都需要沉浸式学习

第3节讲书是最高效的沉浸式学习方法

樊老师举例说明沉浸式学习和观光式学习可以类比成旅游，跟着旅行团看遍东方明珠、城隍庙、野生动物园，但是无法了解上海的风貌，只有在上海住上两个月，看看大妈跳舞，吃吃早餐，吵架瞅瞅，垃圾分类学学，这样才是真实的上海。

观光式学习，也就是打卡，学得快忘得也快，我们从小到大学了多少知识，现在还记得多少呢？

沉浸式学习能帮助我们成为事件的主人公，不断体会和探索。樊登老师说当年他进入大学辩论队体会到了沉浸式学习的好处，不需要老师督促，自己就很兴奋的去想办法学习，如果这是一门三学分的课，那可能拿到学分之后就忘记了。

沉浸式学习往往是目标导向的。印度贫民窟里安装了一台电脑，嵌在墙里面，只露出鼠标和键盘，没有人给他们讲授电脑知识，但是过了两周，大家发现贫民窟的小孩都学会了玩电脑、打游戏。

当一个人把自己的学习和成长当作别人的责任的时候，你会发现他成长得非常慢，他永远在怀疑，永远在排斥，永远在挑剔。讲书是强沉浸式学习，这是樊登老师的模式，我们可以模仿，不一定讲给公众，我们可以讲给孩子，讲给家人。我记得小时候，记得最深的题目就是哪些讲给同桌，讲给不会的同学的题目。

在樊老师看来《复杂》《反脆弱》《你就是孩子最好的玩具》《赋能》《高绩效教练》这是同一本书，在我们看来很奇怪，这几本书明明千差万别，其实樊老师的意思是他们的结构和知识逻辑是相同的。就是你读书多了之后，大脑会建立起来足够多的交叉和神经元连接，头脑中的知识库会相当丰富，遇到事情你会调用好多个知识库来解决问题。

好事多磨

第二章工科男的讲书之路

让我们先来一起看看樊登老师的不爱读书的故事：

樊老师的爸爸是数学教授，他们家的口号就是学好数理化，走遍天下都不怕，相信很多7080后小时候都听过这句话。所以樊登家只能学理工科，但是樊老师喜欢偷偷读一些少年文艺、儿童文学类型的书，不过这些书是他们家的禁书，只要被他爸发现就扔掉。最后樊老师只能读课本了。

后面就是和大多数人一样的上中学、大学、研究生，当樊老师从西交大硕士毕业时，他觉得非常烦恼，考试考得头疼，考完硕士最后一门之后，当着全班同学的面把课本扔进了垃圾桶。那一刻，樊老师感觉获得了自由，整体无所事事，每天就是看电影。

后来在中央台参加工作之后，每周只需工作一天，更加无所事事，进而渐渐地感觉到空虚。才感觉是不是应该读点书，因为除了无所事事，这个时候因为做节目也是备受打击。所以樊老师开始读《论语》。

不知道是不是大多数喜欢读书的人，上学期间都是并不喜欢也不读书的，反正我也是这样。不过还有个事实，不知道是不是影响了这个结果，那就是我小时候并没有书，买书家里面觉得没有这个闲钱。

这也从另外一个角度说明了，读书没有早晚，虽然越早越好，但是当自己没有意识到读书有用时，是很难自发的去阅读的。所以还是希望有些烦恼的可以自己去书里找寻答案，相信总有那么一本书是可以解决我们当前所思所想。那些看起来过不去的火焰山，其实已经有人过去了，还写了详细的攻略。

发声和控场

第1节辩论队培养我正确发声和控场

樊登老师是如何完善自己讲书的能力的，这不是天生的，是通过关键技能的刻意练习一步一步完善的。

樊老师在西交大上学期间假如校辩论队，一开始出于爱好，后来变成追逐荣誉感。不论是什么目的，为了达成，开始了训练，发声练习。

每天早上6点起床站在操场上练习发声和读诗，后来遇到一位同在操场上锻炼的老太太，一位铁路文工团的演员，她觉得樊老师他们发声练习不对，就教他们。每次吸气的时候肚子要鼓起来，然后呼气的时候用腹部的气慢慢地把声音顶出来，用这种方式说话，连续说一个礼拜嗓子也不哑。

后来樊老师讲课，曾经18天连续每天讲6小时，嗓子也没哑。原因就是发声不对，如果每次吸气是胸部鼓起来那就不对了，应该是腹部鼓起来。

每天下午樊老师他们会练习，比如一对四的辩论，一个人扮演一二三四辩手，自己跟自己辩论，这都锻炼了逻辑转换的能力。除了发声还锻炼了时间掌控力，要控制在几秒钟内。

经过一个暑假的训练，语言表达体系和能力有了质的飞跃，最关键的是磨炼了心理素质。一般人在公众面前一讲话就紧张的口干舌燥，这是正常的生理反应，通过锻炼可以做到脱敏。不过这个没有捷径，只能多讲，对着各种各样的人讲。

这就是奠定讲书的硬件条件，发声和节奏掌控，这些都是可以刻意练习的。

内容价值为王

第2节培养幽默感，吸引眼球

樊老师2000年参加了一个主持人大赛，获得了50万年薪的合同，那个时候这是巨款，一般人工资每个月只有2000，10万就可以买一套房。但当时大赛的评委崔永元是不看好樊登可以做下去的，因为他觉得那时的樊老师应该学习而不是要那个钱。后来事实也是做不下去，辞职去了中央台工作。

因为之前辩论队的训练已经习惯成自然，所以一说话就是和人辩论，用排比句，给他人造成很大压力。崔永元就教樊登好好说话，客气、和蔼一点。后来说话节奏慢下来，回归正常聊天的状态。

接下来的训练是学会幽默，要懂得维护一个谈话场的氛围。樊登老师用的方法就是，每天看各种各样幽默的片子。樊老师收集了非常多的素材，并分门别类，看看有没有规律，有多少种抖包袱的方法，这样慢慢培养了幽默感。

第3节第一次实战：三本书撑起一门课

北大一个老师邀请樊老师讲公共关系课，樊老师就去花一百多块钱买了三本书，然后把三本书的内容综合写了一个长长的PPT，做成了一个危机公关的课程。一讲就是十年，每次讲都能挣5000-10000元，投入产出比相当高。

后来又讲了领导力和压力管理的课，如法炮制，买书，总结成课件，开讲。这里很重要的一点就是价值，不是收视率，说白了还是价值为王的观念，这种提炼有价值东西的能力需要锻炼。

截至目前，辩论训练规范发声体系和控场能力；电视台训练增加幽默感和趣味性；校园讲课提升内容提炼和价值挖掘的能力。

阅读是一件需要毅力的事情

第4节刻意练习=时间X积累

樊登老师早期讲《大汉之国》时非常吃力，讲得口干舌燥，和后来讲《列奥纳多·达·芬奇传》的心流状态完全不一样。

樊老师每周讲一本书之后，脑海中积累的东西越来越多。比如我们看《机械宇宙》大概会感觉每段都很新鲜也很累，但是樊老师看的时候，看到中世纪他想到《人性中的善良天使》一书里面讲的更精彩，看到开普勒、第谷这些人时想到《世界观》里讲过。也就是说一本在我们看来很艰深的书，樊老师可以很轻松，跟读小说一样两天读完。

这并不是说樊老师天生如此，智商超群，而是因为他读了很多书，脑子里装了很多背景知识，再去吸收新东西时就会很简单。

樊老师建议我们每周给身边的人讲一本书，一开始会感觉被逼迫，但是讲着讲着就会感觉自己是最大的受益者。经过一次次折磨，脑海中神经元连接会不断增加。当然也不能操之过急，一个人读书绝对不是一下子就读得很快的。只有当我们读了足够多的书之后，他们相互之间才会联系起来。

第5节学会讲书，为知识松绑

阅读是一件需要毅力的事情，不仅需要花钱买书，还需要大量精力和时间读书，成效还有可能不明显。浅尝辄止的阅读没有乐趣，知识得不到有效转化难见成效。

正常的阅读需要用眼睛看文本，大脑需要解读文中的信息，然后大脑需要对视觉信号进行识别，识别后解码，解码后传输到神经元，通过神经元储存起来，要用的时候再把它拿出来。正常人阅读500-700字/分钟，超过了就处理不了，也就记不住了。而讲书可以传递3-5倍的信息量。

真正的读书学习是要走出阅读的舒适区。准确理解和把握书的真正含义，用自己的语言表达出书的真正含义，让没读过本书的人无障碍地理解。这也是我解读书的标准吧。

讲书的五种必备能力

第6节讲书的五种必备能力

讲书的人需要具备五种必备能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心和爱。

归纳法：看到了n个正确的案例，就判断第n+1个也正确。当然归纳法是需要警惕的。很多成功学的心灵鸡汤就是这样得出的结论。

演绎法：大前提、小前提、结论这样的三段论。

语言能力最重要的三点就是简洁、幽默和说服力，这三项都是可以通过训练慢慢获得的。得有深刻的理解作为底层的积淀才能做到简洁，因为用一个小时说清楚一件事和用三句话说清楚完全不一样。

爱是什么，就是我写的内容，万一有一个有缘人看到了觉得特别好，从此他的生活可能发生改变，这就非常有成就感了。这样就不用计较阅读量的高低，看到每一个人就好了。只要有一个人看到，改变了命运，那这件事就是有意义的。

第7节对待讲书，要有“将然”的心

每个人的能力是变化的，开始讲得不好，慢慢地就会变好。随着时间的推移，会越讲越有趣，越讲越有自信，知道的事也会越来越多，受众也会越来越多。用一种将然的态度看待每一个人，很多问题就不存在了。当然这些都是樊老师的经历，我并没有，我也刚开始分享不久，希望假以时日也能符合樊老师说的过程。

其实我们可以把分享变成一种习惯，我们看了书，可以分享给孩子分享给家人，这也是一种练习的过程。我平时也时不时的把我看的书分享给孩子，在讲得时候就发现思维不是很清楚，大片大片的内容记不起来，把一本书讲得七零八落，最后也就是说了几个自己印象深刻的观点。

最终我们都要把自己变成瑞士军刀一样的，一点突出，其他也不弱。

对于读书的五大误解

第三章一年只选52本书，标准是什么？

怎么选书？什么样的书值得被解读？

第1节对于读书的五大误解

• 读书无用？持续学习是一个必然趋势

几个小时或几天阅读一本书就能掌握一个人几年甚至几十年所总结的智慧，这是非常必要的。如今知识更迭非常快，知识被不断地淘汰更新，持续学习是一种必然的趋势。

• 读书只追求有用？善用邓宁克鲁格效应

读书不要太功利，很容易落入功利化的陷阱。书只是催化剂，只能助力，最后能不能解决问题的关键是你自己。谨防达克效应，不要只读自己够得着的书，很容易只停留在自己认同的层面，某种程度上那些让你有点吃惊的书反而要认真对待。

• 有的书我读不懂？小心你的存量技能

读不懂绝对不该是一个固定状态，随着阅读量的不断增多，相信慢慢地自己能读懂。遇到读不懂的书也可以读读和这本书接近的书。

• 读书是一件私事？交流才能突破舒适圈

读书可以愉快地与人交流，共同进步，有助于打破阅读的舒适圈。

• 自己读的效果最好？把书讲给别人，以人为镜

读书不要执着，不要痛苦，能读下去才行，暂时读不懂，听听别人讲得也挺好。

第2节选书原则

樊老师当年做主持人时，最关注的是节目收视率。节目里有人说英文，收视率肯定低，节目里如果有一个残疾人，收视率就高。所以他们统计的排序是：残疾人＞小孩＞老人＞女性，最没人看的是中年男人。选书和电视节目不同，电视追求收视率，书和知识讲究的是价值。

选书的原则

第3节TIPS原则

帆书的主编慕云五老师总结了一套选书TIPS原则：

T（Tools）工具：选出的书是工具性的，会教人一套方法。

I（Ideas）新的理念：选出的书有一些新的理念、新的发现、新的想法。

P（Practicability）实用性：选出的书能给生活带来改变，可以应用到日常生活中。

S（Scientificity）科学性：选出的书不是凭空捏造，不是简单归纳，是经历了科学性的验证过程。

这些原则可能稍微有些不好操作，对于我们个人来讲，我个人会在看一本书之前先查一下豆瓣的评分，评分太低的基本不太会去看，因为书太多了，没有必要冒风险去浪费时间。

再就是可以看看自己信任的网站或者老师的推荐书单，从里面挑选自己感兴趣的书。

最后就是去书店、图书馆等线下逛，看到感兴趣的翻一翻或者查查评分评价。

第4节科学性是选书的第一标准

科学就是可证伪性，牛顿、爱因斯坦他们之所以称为科学，因为他们的理论可证伪，所以也就意味着他们的理论不一定会永远正确。我们可以从工具性和现实性两个角度看待一个事物、一个理论。

工具性角度：这件事未必是这样，但是可以很好地解释现有情况，能为我所用。

可以这样理解，当一个宏大的世界观存在时，很多现象都可以理解，但是一旦遇到了难以解释的事情，就有可能是世界观出了问题。有点类似《三体》里面演绎的物理学不存在了。

现实性的角度：大部分认为牛顿三定律是事实的，是现实性的理论，但是牛顿说是工具性的，确实也证明重力不存在传导物。所以可证伪的就是符合科学性的。

崇尚科学的人认为只要能拿出证据，证明观点的科学性，我就能接受，他是开放性的。崇尚伪科学的人是封闭的。

每本好书都自带使命

第5节具有建设性的好书值得你读

很多书的内容其实是简单的归纳，书里说了很多的例证，最后得出一个结论，其实并不一定正确。比如《从优秀到卓越》《基业长青》。帆书选出的书也有些是这样的，不过在当时的科学背景和时代特征下，那些书归纳的还不错。比如《高效能人士的七个习惯》《活好》（这本书我们后面也会解读，虽然百岁老人不是科学家，书没有科学性，只是他自己生活心得，但是我们读了有所感悟，有所收获也无不可）。不然，只能读学术文章了，即使是学术文章也不一定后面不会证明不对。

所以除了科学性，还得看书有没有建设性，就是读完之后有没有感悟和启发。可以想象成开车的时候，副驾的人导航和智能地图导航的区别。一本书试图帮人从痛苦、复杂、难以解决的社会问题中，探索出一条好的路径，让人看到希望，虽然不科学，但是这就是经验、智慧和建设性。

这样的书给我们的生活带来新的意义，使我们产生强烈的动力，给我们的生活带来改变。再极端点，大部分小说更是和科学不沾边，但是我们一样可以看，可以共情，可以收获。

第6节每本好书都自带使命

再说几个更加实用的选书技巧：

看出版机构：选大牌，选自己信任的出版机构，不容易入坑。

看作者背景：这里主要是为了区别畅销书作者，相对来说可能畅销书容易读，因为畅销书一定要简单化，不然读懂的人就不多。所以可以多选有学术背景的书，教授写的书。

看推荐人：选自己信任的推荐老师，或口碑较好的推荐人。

看好书中的推荐书单：一本好书会提到一些书，往往提到的书也不会太差。

看书后的参考书目：好书带出好书。

看内容：每本好书都有一个使命，解决一个问题。

看翻译和图书印刷质量：这里自己的切身体会，一定要买正版书，盗版书真的影响观感。

各位看官也可以参考形成自己的阅读原则，以上也是樊登老师的原则，我们没有必要全盘照搬，毕竟看书很重要的一点就是要看的开心。

如何读懂一本书

第四章如何读懂一本书

第1节理解力的池子有多大，就能够读懂多难的书

不读书也就罢了，读了之后很容易感叹，听了那么多道理，却依然过不好这一生。其实这有可能是读了书，但是没读懂，没吸收。再就是读了太多类似这样的文章《我是如何做到一年读300本书的》《怎样才能做到一天读一本书》，贪多嚼不烂就是这个道理。

那怎样才能快速阅读并抓住重点？最重要的是提高自己的理解力。理解力的池子有多大，能够读懂的书就有多难。这个理解力的池子包括7个部分：

经济学知识

假如完全没有经济学思维方式，那么当你读的书里出现经济学原理的时候，就会感觉一窍不通，当涉及经济学名词的时候，就会感觉理解很困难，每个词都要想半天，阅读速度自然就比较慢。

心理学知识

心理学是一门实验科学，科学的心理学能够进入生理层面，从大脑的结构入手，研究神经递质，根据神经递质分泌的不同，带来行为方式的改变，然后能够依次长期跟踪一个群体的行为。

国学常识

作为国人是需要建立文化自信的，我们老祖宗留下了很多财富，《论语》《道德经》《庄子》《孟子》这些经典还是要读一读的。

管理学知识

管理学是处理当代人际关系的一门学科，背后隐含的其实是领导力，不需要读特别老的书，读读最新的就好。

逻辑学知识

遇到问题时怎么论证，怎么有效地提问，怎么去看逻辑推理上的漏洞。

哲学知识

哲学使人开阔眼界，提升认知层次。读了很多的哲学书以后，才能超脱现状。如果关注的问题都是鸡毛蒜皮，那么就看不到更高层次的问题。当然哲学有很多流派，可以都简单了解一些。

人生经验

完全没有人生经验，很多书就会完全不知道他在说什么。

当然还有很多知识，也只有涉猎了这么多的知识，别人讲到某个话题时你才不会感到陌生，才有了判断，也就不会看到任何一本书都觉得好得不得了。

第2节知识的自我反刍

要想更快更准确地读懂一本书，首先要建立一个理解力的池子，就是上面提到的很多知识，其次是要读一些比较难攻克的书，最后是养成读书总结的习惯。

带着目的阅读还是自由阅读

第五章把书读薄：如何解构一本书

每本书都有自己的使命，我们读书就是要弄清楚一本书解决了什么问题，抓住这本书的脉络和重点。

第1节阅读前需要摒弃的坏习惯

字不认识，停下来？

遇到不认识的字停下来查字典？可能等你查完发现思路就断了。阅读间隔会打破阅读的乐趣和快感。好读书不求甚解。如果一本书大略看看，完全不懂，完全不知道在说什么，那就先放下，理解力的池子还不够，还没有缘分。

一边看书，一边玩手机？

当今社会看书的人都不一定多了，自然一边看书还拿着手机的一定也不少。所以看书的时候试着把手机那远一点，真不一定有那么多重要的事情找你。

第2节带着目的阅读vs自由阅读

带着目的阅读：需要了解一本书的框架和脉络，得知道问题是什么，研究现状是什么，怎么解决问题，最有力的案例是什么，目的性很强。

自由阅读：这种方法其实更令人享受，没有目的不代表没有价值。我目前大多数时候是这样方法。不带目的，沉浸在书里，看看这本书有没有冲击到心灵，有没有觉得很棒，这种方法更开心，是更高级的一种探寻。

带着目的读书往往读的是舒适圈周边的东西。自由阅读是一种探索未知区域的方式，这种感觉往往令人兴奋愉快。当能够找到不同的书之间的联系时，两种方法就殊途同归了。阅读时如果直奔答案，目的性太强，就减少了大量的脑力摩擦所带来的意外惊喜。

任何一本书都会有一条主线

第3节开宗明义：这本书解决了什么问题？

我们读《论语》可能觉得没结构，前后内容无联系，既不是按照时间线，也不是按照孔子的人生经历，有没有进阶，全篇就是学生和老师对话。但是如果加上一条脉络，如何解决一个人安身立命的问题，这个时候再看，就知道书中的对话都有了意义，有的是朋友关系，有的是和君王的关系，有的是和自己内心的关系。

所以任何一本书都会有一条主线，就是这本书要解决什么问题。不同的书的主题会出现在不同的位置，有些书只有在全部读完之后从整体上才能发现它的主题。这样的书往往是小说一类。

工具类的书不一样，一定要尽快让读者知道书的主旨，因为读者是要解决问题的。所以一上来要定义，后面所有的论证过程一定是先从定义出发的。一般这一类书的前一二章就是用来下定义的。定义了一个主题或概念以后，才能够开始探讨解决方案。

第4节熟悉书的写作背景

再就是看一本书的写作背景，关于书中的主题，相关领域的人曾做过哪些讨论，哪些机构曾经做过研究，他们的结论是什么。这有点类似于大学生写论文，前面总是有综述部分。

一本书的背景知识能帮助读者开阔眼界，让我们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接地认识到这本书的价值。

当然也有的书没有背景叙述，比如《掌控谈话》，直接跳到解决方案上。

书里最有价值的部分是什么

第5节最有价值的部分：书中提供了哪些解决方案？

书里最有价值的部分就是解决方案，或者这个故事是怎么发生的，变化的过程是什么。比如《苏东坡传》《列奥纳多·达·芬奇》这样的书并不是解决一个问题，而是想告诉读者，书中主人公一生经历了哪几个重要阶段，全文都是在讲故事。

在解决方案论证过程中，需要用到大量的论据。比如统计数字、对比实验、长期跟踪的调查结果、大量的案例。这些都是书中很有价值的内容。

第6节画龙点睛，一句话总结价值升华

一本书往往是前面是定义的问题，然后解释清楚背景，中间一大块是解决方案的讨论过程，到最后一定是价值升华。

比如《西游记》，我们一起看看它的结构。主题是普度众生，开头是大闹天宫，注意大闹天宫不是这本书的主题，只是为了交代人物性格。真正出现问题的是唐僧，认为只会小乘佛法是不行的，得需要大乘佛法，所以要去把大乘佛法取回来，这是他要解决的问题。去完成人生的使命，把经取回来，普度众生，这是核心目标。主题理顺后就是九九八十一难，最后每个人各安其位，斗战胜佛、净坛使者一个个都要诸神归位。所以《西游记》有主题，有论证过程，也是按照套路来的。

其实再有一个我个人看书感觉的结构就是总分总，所以一本书的开头和结尾往往相对比较精彩。

什么才是一本书真正的价值

第7节图书画线有学问：什么才是精华？

什么才是一本书真正的价值，值得记录的内容呢？有8个判断标准：

1、当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来

比如《反脆弱》这本书里面举了玻璃杯、铁球和乒乓球掉在地上会发生不同变化，通过这样的比喻来定义反脆弱的概念。

2、当你感觉问题很严重的时候，要记住它

樊老师书里举例了很多书来说明这一条。但是我感觉简单点理解就是噱头，不搏点眼球不容易让读者去读。

3、当你感觉某种解释令你很意外的时候

比如《这书能让你戒烟》，戒烟最重要的是不要调动毅力，如果你调动毅力，那你肯定戒不了烟。这一点和正常人的认知是相反的。

4、当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录

一般一本书先解释大范围的问题，接下来探究一个细节，再接下来会深入研究和剖析它背后的含义。读到这里的递进关系是需要记录的。

5、当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容

比如《苏东坡传》里面，一开始顺风顺水，然后第一个转折出现了，乌台诗案。苏东坡的人生当中有几次这样的转折，由顺境到逆境再到顺境。

6、不同侧面彰显书籍内在价值

比如《清单革命》《心流》这类书，提出一个主题后用不同侧面去印证和展示这个主题。

7、当阅读的时候感受到心灵冲击

这一条见仁见智，没有太多标准和逻辑性。

8、书中的奇闻轶事，增添讲书的趣味性

发现特别有趣的小故事时，也可以留心记录下来。

作者写书时肯定觉得自己写得都对，都很重要，但是我们在看书或解读的时候，有些内容未必重要，或许有些重复，有些不太精彩，我们可以不记，留下对我们有意义的内容。

原文和再创作的比例及尺度

第六章内容的再创作：如何组织一个讲稿

第1节讲书前要了解的两大原则

以书为据，别跑偏

同一个内容，不同的人，不同的视角会产生不一样的讲书效果。樊登老师的原则就是，讲任何书都尽量不要夹带私货，不延伸特别多自己的东西。解读一本书首先要尊重它，以它为核心内容，要遵循书的结构。

讲书是再创作，而不是单纯摘要

创作和摘要是两回事，把所有要点画下来，然后从头到尾念一遍，这叫摘要。

帆书是化学讲书，是再创作。因为有的读者读原文读不懂，或者有些文字过于书面化，读起来很累，或者是外文翻译过来的，略显生涩。也就是所谓的把中文翻译成中文。

讲书和老师异曲同工，优秀的老师能感受到别人的知识盲区，破除知识的诅咒，能预判别人可能听不懂的某些知识点，于是用一种降维的方法讲给别人听。这也是我们教育的本质，不然只需要把课本发给学生，自学就好了。

第2节原文和再创作的比例及尺度

哪些需要原文，哪些需要再创作，樊老师的标准就是有没有更好的表达方式。

原文写得好，把它念出来就好了

照搬最好不超过原文的10%，樊老师一般会选书里面精彩的总结性语句做结尾，因为作者往往在写结尾的时候下足了功夫，写得精彩。

利用故事把一个道理讲清楚

再创作时不能加入个人化的判断性解释，不能注水，尽量不要评论，不要加太多自己的观点。

切忌改变书中的观点

如果想表达这样的见解，一定要明确说清楚这是个人观点，跟书没关系。案例可以使用自己的。

遵循原书逻辑，有目的性地侧重

在整个论述过程中，最好按照章节顺序进行。

如何组织一个讲稿

第3节讲书最重要的步骤是构建坡道

阅读完一本书准备讲书的时候，先绘制思维导图，这最开始的坡道是根据自己对书的理解建立的，可以用书里的内容，可以用自己的经验，也可以用自己的故事。有哪些原则和方法呢？

建立坡道的时候，你可以用书中最打动人的一个点入手

构建坡道的目的是让听众从一开始就重视这本书，让听众觉得这本书有意义。比如《掌控谈话》的坡道可以写，有些谈话，你不得不掌控。

一上来就抓住别人的注意力

开场不需要讲客套话，直击主题，把最有价值的内容放在最前面讲。这一点我在解读一本书的时候做了一些调整，我一开始先梳理了一下我们的学习进度。

从哪里找到坡道？

可以直接从书里来，可以从生活场景代入，可以出其不意，可以制造亮点。

第4节选取重要章节,陈述整体结构

建立完坡道之后，就需要总结关于这个问题的背景信息，比如学术讨论的现状，科学进展的阶段。再一步一步的把整本书按照原文的逻辑讲完就好了。

总结一下，讲书时先画一张思维导图，建立坡道，然后一步步地延展下去，最后收尾。

第5节要不要写讲稿或书摘？

樊老师是建议讲书不能背稿子，因为听众非常聪明，一听是在背书，就失去兴致了。樊老师的做法是没有稿子，只有思维导图，通过思维导图上面的一个提示点带出一段故事。

当需要引用原文的时候，不用写在思维导图上，只需要备注书页就好。

我在解读的时候，还做不到这样，只能照着原文解读，也希望可以慢慢锻炼。

聪明地和听众互动

第七章开口讲书，还需要做这些准备

第1节复盘思维导图，重新熟悉内容

樊老师的习惯是在讲书现场再看一遍思维导图，因为小时候考试时发卷子前临阵磨枪最有效。

看思维导图的时候从最有价值的核心点开始复盘，向外围蔓延。解读一本书一定是有一个点打动你，然后顺着这一点论证，角度，递进关系，例子，故事，实验等等的都展开讲。

第2节调整心态，讲书不为取悦听众

讲书要调整好心态，不要取悦听众，要有平常心。抱着送一份礼物的心态。

一个人私心杂念太多，做出的事情一定不是很正常。我其实也看过一些网上的文章，帖子，变相买卖，标题唬人，都是为了吸引流量，这样的初心其实很难说真正有太多价值。

第3节聪明地和听众互动

站在台上特别紧张的人，往往是因为缺乏爱。小时候内心缺乏爱，所以他才会过度希望从别人那里得到肯定，得到爱。如果内心缺乏爱，在台上就会把大家无意的走神，接电话的行为，都视作是一种对自己的冒犯。

从心理的角度进行自我调适有些简单的方法，比如尝试在台上找一些面善的人，或找那些愿意跟你互动的人互动，从他们身上吸取一些能量，慢慢获得自信。

台上练是实践，台下练是模拟。你的价值不取决于别人对你的评判，你的价值取决于你自己。

剩下的就是如何把有价值的内容讲出来了，因为双方的时间都挺宝贵的。

不断地拓展认知的边界

第4节对方比你认知水平高，你该如何讲书？

樊登老师一开始讲课的时候，是给经营企业的人讲怎么经营企业，可想压力是很大的。但是企业家虽然经营企业非常成功，不过知道的事情也有局限性，科学原理可能也不全面。

每个人都有知识盲区，其实越爱学习的人，越谦虚，他不会觉得自己什么都懂，反而会找到新的灵感和收获。

第5节如何提高语言组织能力

针对讲书没人听，听众容易走神，樊老师说了说他的训练方法。看很多优秀的电影，从中学习人物讲话的节奏。好的电影、相声、演讲学习之后进行科学的练习，不断迭代自我，刻意练习，慢慢积攒，逐步提高。

第6节不断地拓展认知的边界

樊老师的观点是先学再有兴趣，不要一上来就喜欢什么方面的内容就去读什么样的书，这样可能会自我局限，错过了很多好东西。

只有打开知识的缺口，才有可能发现新的知识。《能力陷阱》告诉我们很多人特别容易陷入自己的专长。因为擅长做一件事，就使劲做，越是使劲做，就越擅长做这件事。到最后，发现只会做这一件事。

阅读是需要拓展自己的认知边界的，经常去读一些自己不想读或者不常读的书。有时候真的会打开一片天。拓展认知边界，丰富自我，不断解读各种类型的书，把知识传播给更多的人。所以我也希望在我们完成第一阶段25本书之后，我们可以更多的拓展。

学会绘制思维导图

第八章学会绘制思维导图，掌握知识输出方法

樊登老师的思维导图构建方法是一种高效的知识输出法，他每看完一本书之后就用思维导图进行梳理，一方面非常清晰，另一方面在大脑中获得了长期记忆。

第1节“樊登读书”思维导图绘制法

需要A4纸一张，黑色水性笔一支。然后，A4纸横放，主题写在正中间，用线连接关键词，一般写7-10个主分支。

绘制思维导图有两种思路，一种是根据书本的章节划分，一种是读完之后根据自己的理解重新解构。我其实是采用相对简单的第一种方式解读。

构建思维导图的语言特点，用自己的语言描述和有自己的解读逻辑。就是按照自己的理解组织语言，按照自己的理解结构逻辑顺序。

书里还列了樊老师思维导图和发明人东尼·博赞的异同。

相同点是结构相同，都是从中心到四周的结构，布局相同，都是横放的纸张。

不同点是线条差异，博赞的线条会由粗到细；颜色差异，博赞的图颜色丰富；图像差异，博赞的图有丰富的图像；关键词差异，博赞的只有关键词，但是樊老师的有句子。

不管怎样，适合自己的才是最重要的。别人的我们只能借鉴参考。

第2节经典私家思维导图大公开

书里面给了好几张樊老师当时讲书绘制的思维导图，真的是简单实用啊。

樊老师希望读者如果想成为一名讲书人，初心不要是看到别人因此赚到了钱，因为讲书更重要的是自己的成长。

学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。重拾书本就是重新接受教育。

读书这所学校最慈悲，最平等，最廉价，只需要几十块钱就可以入学，而且永远不打烊，永远向所有人敞开大门。你错过了著名小学，中学，大学，这都没关系，只要你依然坚持读书，一切就都还有希望。

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