北京
来源：市场资讯
（来源：云南省人民政府）
今天是2026年7月8日，星期三，云南省人民政府微信公众号正在为你播报。
云南省气象台预计，今天（7月8日），昆明中雨转小雨，18—25℃，保山市、德宏州阴有大到暴雨，丽江市南部、大理州、楚雄州、玉溪市西部、红河州西南部、普洱市东部、临沧市、怒江州南部阴有中到大雨局部暴雨，其他地区阴有小到中雨局部大雨。
预计未来24小时，德宏州北部和东部、保山市北部和西部、临沧市西部、普洱市北部、怒江州中部和南部、大理州北部和西部、楚雄州北部、丽江市西部和南部、迪庆州西部地质灾害气象风险等级为Ⅱ级（风险高），可能出现滑坡、泥石流和崩塌等地质灾害，请注意防御。
国内资讯
自然资源部要求，防汛关键期，云南西部等地要加强高位滑坡链式灾害和中小河流链式灾害上下游联动防范。
2025年我国人工智能核心产业规模超过1.2万亿。大模型、智能体、人工智能芯片加速迭代，今年人形机器人全年整机产量有望突破10万台。
生态环境部近日发布《工业园区污水集中处理设施水污染物排放标准制订技术导则》，为各地工业园区污水排放标准提供明确技术指引。
近日，教育部、文化和旅游部、财政部联合印发通知，部署开展2026年高雅艺术进校园活动，共安排演出74场。
云南资讯
国家下达云南省优质教育资源扩容工程专项2026年中央预算内投资计划9000万元
近日，国家发展改革委下达优质教育资源扩容工程专项（就业技能提升培训方向）2026年中央预算内投资计划9000万元，支持云南省大理白族自治州、楚雄彝族自治州、曲靖市会泽县、楚雄州永仁县开展州（市）级和县级公共实训基地建设，提升当地公共职业技能培训基础能力。
2026年“会暖春芽”云南省职工子女假期托管班启动
今年暑期，全省16州（市）、129个县（市、区）总工会均将举办暑期托管班，以普惠运营模式，面向3至12岁幼儿及小学阶段职工子女提供托管服务，重点惠及一线职工和新就业形态劳动者。
云南发布新就业形态人员职业伤害保障业务经办和征收管理规程
为了加强新就业形态人员职业伤害保障业务经办和征收管理，规范和统一业务操作程序，云南省日前发布《云南省新就业形态人员职业伤害保障业务经办和征收管理规程（试行）》，从参保登记、申报缴费等方面提出76条措施，自2026年7月1日起施行。
云南12人入选2026年第二批“中国好人榜”候选人事迹展示评议
2026年第二批“中国好人榜”候选人事迹展示评议已开启，持续至7月13日。云南共有12人入选，分四大类别：助人为乐类白品柱等4人、见义勇为类戴新民等3人、敬业奉献类段金明等3人、孝老爱亲类六斤等2人。
新闻发布会预告
今天（7月8日）10:00，云南省“开局起步‘十五五’”主题系列新闻发布会·深入推进数字云南建设专场将在云南海埂会堂召开，届时可通过云南省人民政府门户网站——“网上新闻发布厅”栏目收看直播。
健康小贴士
如何在减重时保护骨骼？
保证钙和维生素D充足。减重期间每日钙摄入应达到1000—1200毫克（约500毫升牛奶+一块豆腐+一把绿叶菜）。维生素D每日800—1000单位，不足时需服用补充剂。
吃够蛋白质。按每公斤体重摄入1.2—1.5克蛋白质，均匀分配至三餐。
坚持力量训练。每周2—3次抗阻训练（如深蹲、硬拉、弹力带），直接给骨骼施加机械负荷，刺激骨形成。
控制速度，不走捷径。每月减重2—4公斤，不走捷径。
保证基础能量。保证每日摄入不低于1200千卡热量。
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编辑：杨语嫣
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