农历五月廿四！再忙也别忘吃这4样，做对2件事，全家安康度盛夏

农历五月，步步是故事。明天来到了五月廿四，一个在多地都备受重视的日子。

在贵州清水江流域，这是苗族同胞一年一度“龙船节”的盛大启幕。苗语称“咋瓮”，从五月廿四持续到廿七，历时四天。这个节日有明确史料记载，明代《贵州通志》中就有当地竞渡的记录。相传是为了纪念杀死恶龙的古代苗族老英雄故亚，沿袭至今已有上千年历史。

在传统择日文化中，五月廿四被称为“除日”。“除”有“除旧布新”之意，适合洒扫庭院、扫除晦气。

在一些地区，五月廿四也被视为“分龙日”。古人认为不同的龙分管不同区域的降雨，这一天龙王们要重新分配地盘。

在河南浚县，五月廿四是给碧霞元君（当地人称“老奶”）庆祝生日的开始。人们从这天起从四面八方赶到浮丘山朝拜过夜，俗称“暖寿”，为次日（五月廿五）的正诞辰预热。

多重身份交织，让五月廿四成为“祈福与除旧并重”的关键一天。老辈人传下来的规矩，可以概括为：吃4样、做2事、忌1事、看天气。咱们一条一条说清楚，顺便把四道应景美食的详细做法教给你。

一、吃4样：酸汤鱼、五色糯米饭、荷叶粥、油炸粑

五月廿四的饮食，讲究“应季而食、祈福纳吉”。苗族龙船节期间，苗家儿女会准备丰盛的美食招待亲友。同时，“除日”也讲究吃荷叶粥等清淡食物。咱们凑齐“四样”，每一道都有美好寓意。

第一样：苗家酸汤鱼——红红火火，年年有余

酸汤鱼是苗族最具代表性的美食。制作方法简单、美味可口、食后开胃。在龙船节这样的盛大节日里，酸汤鱼是宴请亲友的必备菜肴。酸汤的红艳色泽象征日子红红火火，“鱼”谐音“余”，寓意年年有余。

第二样：五色糯米饭——五谷丰登，吉祥如意

五色糯米饭是苗族、毛南族等少数民族节日里的标志性食物。苗家的“五色粽”用五种植物叶液将糯米染成红、黄、蓝、黑、白五种颜色。在分龙节，人们还会把五色糯米饭捏成小团粘在柳枝上，做成“丰收树”，期盼五谷丰登。

第三样：荷叶莲子粥——清暑利湿，除旧迎新

“除日”讲究“除旧布新”，饮食上也提倡清淡。荷叶粥是这一天的经典食物。荷叶含有荷叶碱、黄酮类化合物，具有清热解毒、利水消肿的作用。一碗荷叶粥，荷香与米香融合，清心解暑、养胃安神。莲子寓意“连生贵子”，在祈福的日子里吃，格外应景。

第四样：油炸粑粑——甜甜蜜蜜，团圆美满

油炸粑粑是龙船节不可或缺的小吃。将粘米和黄豆浸泡后打成浆状，倒入特制模具中油炸至金黄。外酥内软的口感，搭配绿豆沙或芝麻花生馅，甜而不腻，是节日里孩子们的最爱。圆圆的形状寓意团圆美满，金黄的外表象征富贵吉祥。

二、做2事：黄昏洒扫庭院、祭拜祈福

第一件事：黄昏洒扫庭院

五月廿四是“除日”，寓意除旧迎新。按照传统，人们会在这一天黄昏时分洒扫庭院。将庭院中的落叶、灰尘彻底清扫干净，把家中角落的杂物清理出去。洒扫的同时，也寓意扫除家中的晦气与不顺，以干净整洁的环境迎接好运。

在贵州清水江畔，苗族同胞早在五月十八、十九日就将龙船洗刷一新，到二十二、二十三日将母船和子船系为一体并安上龙头。这种“洗旧迎新”的做法，与“除日”的精神不谋而合——把旧的、脏的清理掉，以崭新的面貌迎接节日。

第二件事：祭拜祈福

五月廿四既是龙船节的开端，也是碧霞元君诞辰的“暖寿”之日。在苗族地区，开划前会在河边设供桌，摆放米一升、去毛白公鸡一只，并绑雨伞、红布、纸钱及青草以敬神驱邪。在河南浚县，人们会携带香烛纸箔、枣花供、苹果、鲜桃、鸡蛋等供品前往碧霞宫。如果去不了庙里，在家也可以简单设案，摆上水果点心，焚香祈愿风调雨顺、家人平安。

三、忌1事：忌嫁娶、远行、动土等大事

五月廿四虽然是“除日”，有除旧迎新的美好寓意，但在传统择日文化中，这一天也被认为不太适合进行某些重大活动。“除日”适合清洁、扫除，但嫁娶、出远门或动土等大事，传统上认为应尽量避开。在分龙日，人们也认为不宜动土、不宜嫁娶，因为老天爷正忙着洒扫云路。如果有婚嫁、搬家、装修等重要安排，不妨缓两天再说。至于日常的洒扫庭院、整理家务，正是这一天的本分，放心去做。

四、看天气：关乎风调雨顺

五月廿四在农耕上被视为“分龙日”，这一天的天气被认为与后续的降雨有关。在福建霞浦等地，畲族会在这一天举行“分龙节”，预祝风调雨顺。在浙江嘉兴等地，“分龙日”又演变为“水龙会”，是进行消防演习的日子。

在贵州清水江畔，苗族同胞在龙船节期间举行龙舟竞渡，祈愿风调雨顺、五谷丰登。如果五月廿四这天下雨，被认为是龙王行云布雨的吉兆；如果天晴，则可能预示着后续干旱少雨。明天不妨看看天，感受一下节气的变化。

农历五月廿四，融合了苗族龙船节、除日、分龙日和碧霞元君暖寿等多重身份。吃酸汤鱼、五色糯米饭、荷叶粥、油炸粑粑，黄昏洒扫庭院，祭拜祈福，忌嫁娶远行动土……这些习俗和传统，看似繁杂，实则统一于古人的生活智慧中——在盛夏时节，通过仪式和饮食，表达对自然的敬畏、对丰收的期盼、对平安的祈愿。

明天，不妨做这几件小事：给家人做一锅酸汤鱼、蒸一份五色糯米饭、熬一锅荷叶粥、炸一盘油炸粑粑，四样齐全，寓意红火、丰收、清凉、团圆；傍晚时分，拿起扫帚把院子里外清扫一遍；如果有条件，去附近的庙里上炷香，或者在家简单祭拜；不嫁娶、不搬家、不动土，安安稳稳过一天。

愿你和家人：除旧迎新，风调雨顺，五谷丰登，福满家门。