四川
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信息来源：雅安李小编
今天9点57分，雅安正式进入……
7月7日（今天）9时57分
我们迎来夏天的第五个节气小暑。
小暑的到来，
意味着2026年盛夏的真正开场。
暑气虽至，但未达极致，故称“小”。
小暑过，一日热三分
此时正值初伏前后
天气也由干热转为闷热
暑气蒸腾，热浪翻滚！
小暑讲究“静养”，
宜晚睡早起（相对秋冬），
午间小憩养心。
饮食多吃莲藕、绿豆芽，清热除烦；
切忌贪凉猛吹空调，
运动微汗即可，
大汗淋漓反倒伤阳气。
顺应天时，方得身心俱安。
愿你在这个盛夏
既有骄阳的热烈
也有清风的惬意
愿你不疾不徐，不焦不躁
寻一处清凉，守一份心安。
收获属于自己的美好！
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