吉林
受到第10号台风“美莎克”（热带风暴级）影响，7 月 4 日辽宁抚顺遭受特大暴雨袭击，洪涝过后高温高湿环境与严重积水污染叠加，带来肠道感染、皮肤疾病、虫媒传染病及呼吸道疾病等多重健康威胁。针对近期多地连续降雨态势，京东互联网医院全科全职医生杨润豪向公众提出五项灾后健康防护建议，涵盖饮水安全、食品卫生、环境消毒、防蚊灭鼠及重点人群就医指征。
饮水安全：严防“病从口入”
杨润豪指出，暴雨导致洪涝可能将大量病菌、寄生虫冲入水源，公众绝对不要喝生水。他建议：
优先选择饮用凉白开（自来水煮沸 1-3 分钟）、未被浸泡的瓶装水或桶装水；
被淹水井需清掏消毒、检测合格后才能饮用；临时取水（井/河/湖水）必须消毒，可使用净水片；
储水容器应经常清洗消毒，不用脏水刷牙、漱口或洗菜。
京东互联网医院特别提醒： 被洪水泡过的瓶装水、饮料，即使未开封也不宜饮用。脏水中的病毒、细菌、虫卵可能通过毛细管作用渗入瓶内。
食品卫生：这些食物必须丢弃
在食品卫生方面，杨润豪强调，被洪水浸泡过的所有食物、淹死或病死的禽畜以及发霉变质食品均应立即丢弃。安全处理原则包括：生熟食分开存放加工、饭菜彻底煮熟煮透、瓜果洗净削皮、餐具清洗后煮沸消毒15 分钟以上以消毒，并提倡现做现吃。
环境消毒：清淤、消毒、除湿三步走
水退后应立即清除淤泥垃圾。杨润豪提醒，清理时务必佩戴口罩、手套与护目镜，并开窗通风，防止接触潮湿地带滋生的霉菌。
物品消毒遵循“先清洁、再消毒”原则。易吸水或难以干燥的物品建议直接丢弃；被污染家具可用含氯消毒剂擦拭。参考配比：有效氯 5% 的 84 消毒液，取 1 份原液加 99 份水稀释即可。同时，如具备条件，建议使用除湿机将室内湿度控制在 60% 以下。
防蚊灭鼠与皮肤防护：避免直接接触污染源
杨润豪建议，应及时翻盆倒罐清除积水、垃圾日产日清。发现死鼠或动物尸体切勿直接接触，应报告专业部门处理。个人防虫应穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，家中安装纱门纱窗并使用蚊帐。
皮肤防护方面，尽量避免接触积水；确需涉水时应穿防水靴和长裤，涉水后立即用清水与肥皂彻底清洗并擦干。皮肤有伤口者严禁接触积水。
重点人群需特别关注
杨润豪指出，老人、孩子、孕妇外出需有人陪伴，注意防倒防滑；糖尿病患者应每天检查下肢皮肤是否有破损；哮喘或慢性咳嗽患者应佩戴口罩，避免接触潮湿或复杂环境；有陈旧未愈伤口者需远离潮湿环境，保持伤口干燥清洁。老人、儿童、孕妇等免疫力较低人群应注意保暖，避免长期滞留潮湿环境。
就医指征： 如出现发热、腹泻、呕吐、皮疹、黄疸、眼睛红肿等症状，或原有伤口红肿化脓，应立即就医并主动告知医生近期涉水情况。
【关于京东互联网医院】
京东互联网医院依托京东集团资源，为用户提供在线问诊、健康科普、慢病管理等医疗服务。全科全职医生杨润豪长期致力于公共健康科普与基层医疗指导。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
