江苏
文/cicy
1.
我上个月去杭州帮一个自媒体老板做助理，在他的直播间做产品助理，他们直播间的节奏很快，每天要准备500-1000个产品，助理的活儿就是整理产品、清货、铺货，及时给主播补货，补链接。
他们的直播是在晚上进行的，从晚上11点直到凌晨4点，我也彻彻底底的熬了几个夜晚，白天补觉，晚上直播，昼夜替换，才过了几天我明显觉得我的身体就已经遭不住了。
眼圈周围很疲惫，下眼角明显带有疼痛感，走路也开始打飘。这些年我明显觉得自己的体力不如年轻时候了，以前读大学的时候，去网吧玩个通宵，第二天仍旧去上早八，活力满满。
现在熬个通宵，需要好几天才能恢复过来。
从杭州回来后，我开始早睡，晚上九点左右就睡了，一直到第二天六七点起床，整个人的精神一下子就好多了，气色也正常了。
我发现现在的年轻人，身体干废的越来越多了，大多数年轻人都喜欢熬夜、暴饮暴食，仗着年轻无所畏惧，但等到上了岁数才后悔。
2.
不知道大家有没有发现，身边二十多岁、三十出头的年轻人，身体早就配不上年龄了。
嘴上总说自己年轻扛得住，体检单一拿出来，结节、劳损、心律不齐样样齐全，活生生把身体熬成一副空架子。
我们总觉得衰老离自己很远，殊不知透支身体这件事，从来都不会等中年才找上门。白天困得抬不起头，晚上抱着手机不肯睡，凌晨一两点入睡是常态；三餐靠重油外卖对付，早饭直接省略，渴了只喝冰饮奶茶；
上班一坐一整天，下班瘫在床上刷短视频，别说运动，连下楼散步都嫌麻烦。身体发出的疲惫信号，全被我们当成普通劳累，随便睡一觉就能糊弄过去。
前阵子听朋友讲他同事的事，二十六岁互联网运营，为冲项目连续一个月通宵加班。起初只是时常心慌、肩颈剧痛，他只贴两片膏药硬扛，直到某天加班时突然胸闷倒地，送医查出心脏供血严重不足，必须长期静养。
项目奖金还没捂热，大半都搭进医药费里，往后再也不敢拼命熬夜。
还有我楼下开店的小伙子，做电商常年昼夜颠倒，三餐不规律，总仗着年轻乱吃乱喝。
前段时间全身浮肿去检查，肾脏指标严重超标，医生直言再放任下去会拖成慢性病。他坦言，从前总想着先拼几年赚钱，等条件好了再保养身体，可身体垮掉才明白，健康根本没有延后的余地。
很多年轻人陷入死循环：一边拿健康换微薄收入，一边用辛苦攒下的钱去看病。房贷、生活压力压在肩头，不敢休息、不敢偷懒，只能不停消耗自己，默认年轻就是透支的资本。
可身体从不会撒谎，长期积攒的损耗，早晚以病痛的方式全部还给我们。
赚钱谋生固然重要，但健康才是一切的底气。
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