上海
- 2026年的第186天 -
嘉定明日天气 雨 26℃ -33℃
上海这几天的雨
根本下不完……
今天（5日）起
随着副热带高压西伸加强
上海盛夏常见的“多云＋午后雷阵雨”
的熟悉配方将会出现
预计下周前期极端最高气温34℃
离高温线一步之遥
上海常年平均出现高温的时间是6月26日，今年已经迟到了。周后期阵雨天气将会增多，东南风明显增大，白天气温也随之回落。
每年到这个时候
家里墙壁、衣柜摸上去全是潮气
不少网友只顾着防潮衣物、食材
却忽略了一件更危险的事
家里常备药也怕闷湿高温
很多人觉得
药品保质期未到就能放心吃
大错特错！
梅雨季高温高湿双重夹击
药片、冲剂、中成药极易受潮变质
就算没过期
也会变成药效全无
甚至带毒素的“隐形过期药”
哪些药品最害怕黄梅天呢？
1
冲剂或颗粒剂
这类药品一般是由药物细粉或提取物加入辅料制成的颗粒状或粉末状制剂，在潮湿环境中非常容易吸收水分，导致结块。
潮湿环境还可能导致冲剂或颗粒剂中的成分变化，如氧化、还原、分解等，也可能会滋生细菌，导致药品变质，从而影响药品的质量。
2
泡腾片剂
泡腾片含有助溶成分，遇水迅速膨胀、破裂，有些泡腾片中的矫味剂如糖精、香精成分在潮湿环境中可能会发生变化，导致药品的质量下降，所以泡腾片的存放要保证干燥，避免存放于潮湿的环境。
3
中成药制剂
一些片、丸、散、膏、丹等中成药制剂容易吸收空气中的水分，可能会变得潮湿、粘稠、溶化、结块变形甚至霉变，影响药效稳定。
4
中药材
中药材在湿度高的环境中容易发霉、虫蛀，会导致药材的污染和变质。
不少人为图省事
将所有药品一股脑丢冰箱保鲜层
大错特错！
有的药适合放冰箱
但由于冰箱内湿度高、温度低
也有的药不适合
反而会“越存越坏”
✅必须冷藏保存的药
这类药品活性成分、活菌对温湿度十分敏感，脱离低温环境后，会快速发生变化，哪怕远未到保质期，也不建议继续使用。
胰岛素：未开封全程2-8℃冷藏，严禁冷冻！冷冻会破坏胰岛素的蛋白质结构，导致其完全失去药效；开封后室温不超25℃可存放，超过30℃必须放回冰箱，建议4周直接换新。
双歧杆菌活菌胶囊类益生菌制剂：高温会直接杀死活菌，失去调理肠胃作用，全程冷藏。
栓剂、滴眼液：栓剂天热软化变形，滴眼液高温容易滋生细菌；滴眼液开封最多用1个月，使用前拿出来回温，避免冰得刺激眼睛。
代煎中药：袋装汤药密封冷藏，抑制细菌繁殖，喝之前温热再入口。
❌绝对不能进冰箱的药，黄梅天避光干燥存放就行
胶囊、药片、颗粒：冰箱潮气让药片粘连、发霉、软化；只需要按说明放阴凉处保存即可，一般可以保存至有效期。但如果开封后久放出现结块变色的固体药品，请立即清理。
止咳糖浆、感冒药水：低温析出结晶，药液浓度不均匀，开封 1-3 个月尽快喝完；
乳膏、皮肤软膏：冷藏会油水分离，涂抹吸收变差；
鼻喷雾、气雾剂：低温改变罐内气压，喷雾不畅，存在安全隐患。
此外
对于冠心病患者来说
硝酸甘油是“救命药”
但它格外“娇气”
怕热、怕光、怕潮湿
储存稍有不当就可能失效
延误急救时机
硝酸甘油的正确存放方法
随身携带时，不要贴身放口袋（体温会加速其失效），可放在随身包中，远离热源和阳光；
开封后，无论是否用完，6个月内必须更换新的，避免因药效流失埋下风险。
保质期≠实际使用有效期
外包装标注的保质期
是药品在标准储存条件、
原封未动状态下的最长使用期限
想要避免药品提前变质
核心是要严格按照说明书标注的条件存放
做好药品储存的标准规范管理
如何合理保存药品
一般情况下说明书中没有特殊标注过的普通药品，在未开封使用的情况下只要在原包装中密封、遮光、在凉暗处10-30℃保存，也就是阳光和紫外线无法直射的地方保存就可以了，以防药品中的有效成分被分解或破坏。
特殊的情况比如：说明书上标注“阴凉处保存”，是指温度不高于20℃。
标注“冷藏”，比如一些胰岛素、生物制剂、益生菌等，则需要放冰箱2-8℃保存。
一般适宜存放药品的湿度控制在45-75%区间内，常温存放药品的区域要保证空气流通，建议将药品存放在固定的抽屉、柜子中，可放置一些吸湿物质，如：干燥剂、除湿袋等。其次，在阴雨天应关闭门窗，有条件的可使用家中空调的除湿功能。
一些瓶罐包装的药品在开封后应拧紧，放置在相对干燥避光的区域。散装的中药材建议把这类药品放到密封的真空保鲜盒，也可在密封保鲜袋中放置吸湿物质，如食品干燥剂。
如果药品已开封使用过一段时间，如发现变色、结块、霉变或者已经过了药品保质期，则应及时丢弃，避免误服变质药品。
最近上海持续高湿闷热
建议坊友们
赶紧对照上文检查家中囤药
排查一遍受潮变质药品
科学存放常备药
健康小事别马虎
部分来源｜嘉定区政府门户网站
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