河南
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你有没有发现，空调开得再低，该烦的事一样不少。
孩子报志愿的事，想起来就睡不着。老家父母打电话说天热吃不下饭，你在这头干着急。单位里年轻人一个个冒上来，你嘴上不说，心里暗暗比较。打开手机，朋友圈里有人晒了新买的车，你划过去，把手机扣在桌上。
空调吹得胳膊发凉，心里那团火一点没灭。
小时候不是这样的。
那时候夏天也热。没有空调，中午把西瓜吊进井水里，下午捞出来切开，那股凉气能爽到心里去。傍晚把竹床搬到院子里，躺着看星星，姥姥摇着蒲扇有一搭没一搭地讲以前的事。不知怎么就睡着了，醒来已经是第二天早上。
那时候心里没装那么多事。热就热，出一身汗冲个凉，又是新的一天。
现在不一样了。身体热，开空调能解决。心里热，该拿什么来解？
01
先少操点别人的心
我有个朋友，去年夏天为了儿子高考的事，两个月瘦了十几斤。儿子在考场里答题，她在考场外来回走，手心全是汗。成绩出来那天，她一夜没睡。儿子倒还好，考上了省内的大学，高高兴兴收拾行李去了。她反而病了一场。
后来她跟我说：操了半年的心，其实跟结果一点关系没有。儿子该考多少分还是多少分。
到了这个岁数，我们最大的毛病就是管得太多。孩子的事要管，父母的事要管，亲戚邻居的事也要插一脚。好像不管，天就会塌下来。
其实不会。你把心操碎了，事情该怎么转还怎么转。
儿孙自有儿孙福。你把他们养大了，剩下的路他们自己走。把自己的身体顾好，少生病，少让他们担心——这才是你对他们最大的好。
少操一份心，心里就凉快一分。
02
再少算点没用的账。
我们这个岁数的人，有一个改不掉的毛病——比。
比谁家孩子考得好，比谁升职快，比谁嫁得好娶得好。比不过心里堵得慌，比过了又觉得也没什么意思。
前些天同学聚会，二十年前一个宿舍的老同学来了大半。有的开了公司，有的还在打工。有的孩子出了国，有的孩子还在老家。一开始大家还端着，三杯酒下肚，开公司的那位突然说了一句："别看我这样，离婚两年了，一个人过。"
一桌人都安静了。诗词征稿中，关注诗词天地投稿
你羡慕的那个人，也有他自己的难处。你觉得自己不如人的地方，别人未必看在眼里。每个人拿到的牌不一样，打好自己手里这副，就够了。
少比一份，心里就宽敞一分。
03
最后，给自己留点缝隙。
有个词叫"水泄不通"。你看看自己每天的安排——早上起来给孩子做早饭，白天上班，下班回来做饭洗碗，周末还要去看父母。一天到晚，没有一件事情是为了自己做的。
你不是在过日子，你是在被日子推着走。
一天二十四个小时，分十分钟给自己，行不行？十分钟什么都不想，炒菜的时候听一段老歌，洗碗的时候哼两句。下班路上不要急，走慢一点。小区里的树绿了，你没注意到吧。蝉叫了快一个月了，你一直嫌吵，从来没认真听过。
给日子留条缝，让风吹进来。
白居易写过一句诗："散热由心静，凉生为室空。"
身子热不热，看心里静不静。屋里凉不凉，看东西多不多。心里堆满了，开再低的空调也没用。把该放下的放下——不是你的操心的别操心，不是你的比较不比，不是你该做的事歇一歇。
心空了，就凉快了。
这个夏天，愿你少操一点心，少比一点，多给自己十分钟。这是最好的解暑。
点个在看，这个三伏天，咱们一起心静自然凉。
*文章综合来源于网络。编辑：霄风
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