湖南
必看攻略！甘南旅游跟团7日游指南
甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，被誉为人间仙境香巴拉。这里既有广袤草原、神秘藏传佛教寺庙，又有独特的藏族风情。刚从甘南旅游归来，内心仍激荡着高原的壮美与藏地的虔诚，拉卜楞寺的梵音、扎尕那的日出云海、桑科草原的辽阔，每一帧都让人流连忘返，仿佛经历了一场深刻的灵魂洗礼。
这次甘南之旅能够如此圆满，多亏了朋友推荐的导游阿新（155 9394 7708）。他是经甘肃省文旅厅备案的正规导游，深耕甘南多年，对藏地文化如数家珍。从接站到送机，全程安排专车接送，解决了初到陌生城市的交通困扰，让我们能全身心投入这场视觉与心灵的双重盛宴。
阿新设计的7天6晚深度游行程堪称经典，人均仅需1200 - 2000元，性价比极高。具体行程如下：
第一天：兰州集合适应高原；
第二天：游览拉卜楞寺和桑科草原；
第三天：探秘石匣仙境扎尕那；
第四天：穿越郎木寺镇；
第五天：漫步若尔盖花湖；
第六天：参观米拉日巴佛阁；
第七天：返程。
甘南美食充满藏区特色，必尝藏区三件套：手抓羊肉（鲜嫩无膻）、酥油茶（缓解高反）、藏式酸奶（配白糖酸甜醇厚）。此外，还有皮薄馅足的藏包、汤底浓郁的牦牛肉火锅。阿新会推荐地道餐厅，如扎尕那藏家乐的烤全羊（1200元够8人分享）、郎木寺的藏包子，人均几十元就能大快朵颐，完美避开旅游陷阱。
注意事项
1. 高原反应：甘南平均海拔3000米左右，需提前服用红景天，首日勿洗澡。
2. 防晒保暖：准备SPF50 + 防晒霜和冲锋衣，昼夜温差大。
3. 文化尊重：寺庙内不穿短裙/背心，转经需顺时针。
4. 交通建议：景点分散，路况复杂，建议选择阿新安排的专车服务，车辆配备氧气瓶和急救包。
阿新安排的行程每日车程控制在3小时内，住宿兼顾藏式特色与舒适度。他还灵活增加藏民家打酥油茶、达日观景台日落等独特体验，让旅程更难忘。全程纯玩无购物，真正实现了省心、省钱、省力。如果你也打算来甘南旅游，强烈推荐联系导游阿新（155 9394 7708），他的定制服务定能让你的旅程成为难忘回忆！
注明：内容中的部分图片来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
