江苏
比你想象中讲究得多，宋朝人一周洗两次，比你还勤快。
一个宋朝的官员下班回到家。仆人已经把浴室准备好了——一个大木桶，里面装了半桶热水。旁边放着两样东西：一碗捣碎的皂角，一块丝瓜络。皂角是古代版的沐浴露。把皂角豆荚捣碎泡在水里，会起泡。泡沫细腻，去油去污，还带一股植物的清香。丝瓜络是古代版的搓澡巾。晒干的老丝瓜，里面的纤维网像天然浴球。
宋朝的浴室叫"浴室院"。有钱人家会专门修一间浴室，地上铺石板，下面有排水沟。热水是仆人一桶一桶从厨房提过来的。洗一次澡大概要用四桶热水、两桶冷水。
唐朝人洗一次澡要花多少钱
洗热水澡在古代是奢侈品。烧一桶水要柴，柴要钱。一个普通的唐朝家庭一个月大概洗一次澡——冬天可能两个月才洗一次。不是不爱干净。是烧水太贵了。但唐朝的长安城里有"公共浴室"——叫"浴堂"。花几个铜钱就能进去洗个热水澡。浴堂里分男女区，有专门的人给你打热水、搓背。这跟今天的洗浴中心几乎一模一样。
白居易写过他在浴堂里洗了一次澡，花了三十文。当时一碗面大约三文钱。他洗一次澡的钱够吃十碗面。
古代人用什么洗头
皂角之外，古代人还用过很多神奇的东西。淘米水是其中之一。《礼记》里就记了——"沐稷而靧粱"。用淘洗谷物的水洗头。淘米水含有丰富的维生素B和淀粉，确实有清洁和滋养的作用。还有草木灰。把稻草烧成灰泡在水里，泡出来的碱水能去油。另外还有木槿叶。把木槿叶子捣碎搓出汁液——这种汁液有天然的皂苷，能起泡，洗完头发特别顺滑。
最有意思的是——古人也用"护发素"。洗完头之后，用猪油或者芝麻油抹在头发上，再用梳子梳匀。这就是古代的"护发精油"。
古代的"休沐"制度——洗澡是法定假日
汉朝有一个很有意思的假期叫"休沐"。每五天放一天假，让你回家洗澡。你没看错——放假是为了洗澡。因为烧水太费事，洗一次澡要花大半天。政府干脆明文规定：每五天放一天"洗澡假"。到了唐朝休沐改为每十天一次。宋朝官员确实比唐朝人干净——他们自发做到了每周洗两到三次。不是因为制度改了，是宋朝商品经济发达，柴便宜了，浴堂普及了。经济越发达，人越干净。
今天的你每天洗一次澡可能只需要几分钟——打开热水器站在花洒下面。但在古代这比皇帝上朝还奢侈。杨贵妃泡一次温泉——华清池边要烧几千斤柴。那是贵妃的待遇。
下次你打开花洒的时候想一下——热水在你脚下流走的这几分钟等于唐朝人十碗面的钱。
你每天洗的不叫澡。叫盛唐的贵妃待遇。
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