63岁长啸近况，皮肤黑衣服皱，定居合肥过退休生活，活跃在短视频

你敢信吗？曾在央视主持《新闻30分》的老牌主播，退休后既没留在北京吃红利，也没开直播带货割韭菜，反而回了合肥老家当起了天天逛菜市场的普通老大爷。最近网友在合肥社区理发店偶遇他的合照传开，好多人都直呼认不出，和当年聚光灯下白净儒雅的主播模样比，现在的他皮肤黝黑，衣服皱巴巴也不讲究，完全就是邻家老大爷的松弛状态，这反差真的出乎好多人意料。

长啸本名陈家传，1964年出生在合肥肥东的一户农家，最早还当过八年老师，从村小干到县城中学，还当过小学副校长，这段乡村经历让他对家乡的土地有了割不断的感情。后来他靠着自己的能力一路打拼，从合肥人民广播电台到浙江人民广播电台，又去上海做体育节目主持，靠着独特的风格在上海闯出了名气。2006年他正式进入央视，先后主持《朝闻天下》《新闻30分》，还参与过香港回归、汶川地震等多个重大事件的直播，业务能力没得说。

在北京打拼几十年，他常年守着早间午间的新闻档，凌晨三四点就得起床，深夜还要复盘稿件，仪容语速每一处都得严格卡标准，几十年都绷着一根弦。熬到退休，他半点没留恋北京的圈子，打包行李就回了合肥老家。

这次网友偶遇的照片里，他穿了件没熨过的浅米色棉麻短袖，常年在外跑风吹日晒，肤色比当年黑了好几个度，下巴留着山羊胡，整个人松弛又随性，半点儿公众人物的架子都没有。当时好多路人一开始都没认出来，直到他开口说话，那标志性的嗓音一出来，大家才反应过来这是谁。排队理发、拎着布袋子逛菜市场、蹲路边摊吃早点，这些都是长啸退休后的日常。碰到路人主动要合影，他从来都笑着配合，一点儿都不会摆架子。

好多网友看到照片都感慨岁月不饶人，其实熟悉长啸的粉丝都知道，这黝黑的皮肤、皱巴巴的衣服，都是他自己主动选的生活状态。为了拍短，他几乎天天都泡在户外，肥东老街、三河古镇、合肥的老城巷弄，周边的乡村古迹，到处都有他的脚印，天天晒着太阳，可不就晒黑了嘛。退休了他也不想再刻意管理外形，更不用靠昂贵穿搭包装自己，在他看来，退休生活舒服自在，远比光鲜的外表重要得多。这种不用时刻绷着的松弛感，是他在北京做了几十年主持人从来都没享受过的。

定居合肥之后，长啸开了个短账号，内容全都是记录江淮的风土人情。和现在好多急着变现的网红博主不一样，他既没有专业团队策划，也不开直播带货，更从不拿自己以前央视的履历说事，内容简单又纯粹。他就一个人，一台设备，走遍了合肥的大街小巷。

内容一共三类，全都是围着合肥本土文化转的，第一类走老城老街，穿梭在各个古街旧巷，给大家讲背后的历史典故和地方名人。第二类挖本土美食，不带货也不推商铺，就是单纯分享地道的市井小吃，讲讲这些小吃背后的年代故事。第三类探访古迹村落，往合肥周边的小众古村、老祠堂跑，给大家科普江淮地域民俗和淮军历史。

他靠着专业的播音功底，把原本枯燥的历史讲得特别通俗易懂，听着就像邻居唠家常一样亲切。整个拍摄和剪辑全靠他一个人亲力亲为，前期要查地方志，还要找本地老人核对史实，不管烈日还是刮风下雨，都挡不住他出门。后期也就简单剪一剪，台词大多是现场即兴说的，褪去了新闻播报的严肃，特别接地气。

不少粉丝都说，本来以为央视出来的主持人做自媒体，怎么也得走高端访谈的路线，没想到人家直接扎进了乡土市井里。面对涨粉和流量，长啸看得特别淡，他说自己做这个账号的初衷，就是想把那些不用再被早间新闻的档期绑定，不用定凌晨四五点的闹钟，每天都能睡到自然醒。清晨出门散散步，顺路就能在早市把菜买回家。闲下来的时候，他就约着当年在合肥电台共事的老同事喝茶聊天，碰到喜欢播音的爱好者或者学生找上门请教，他也免费做公益分享，一分钱都不收。

快被年轻人遗忘的合肥乡土文化记录下来，留给本地的后辈了解自己家乡的过往。抛开拍的行程，长啸在合肥的日比起不少退休同行，到处奔波出席商业活动，靠着名气直播变现，长啸的日子过得安静又低调。他很少参加圈内的聚会，除了出门拍，剩下的时间全都用来陪伴家人。年轻的时候常年在外打拼，错过了很多陪伴家人的时间，退休了刚好能补上这份遗憾。

常，简单得不能再简单

面对网友讨论他的外形变化，长啸从来都没有刻意回应过。有粉丝心疼他天天日晒太辛苦，他在评论区回复说，皮肤晒黑是沾了家乡土地的光，衣服舒服就够，那些虚名浮华早就放下了。能在家乡踏踏实实地走走看看，就是晚年最大的福气。

现在这个浮躁的自媒体环境里，太多公众人物退休了都舍不得放下光环，赶着收割上半辈子积累的名气。长啸却主动切断了流量红利，安安心心扎进小城市井，不消费过往的履历收割热度，这份淡泊真的格外难得。一开始也有网友接受不了，说荧幕上的名主播怎么变成了朴素苍老的老大爷，看完他的短也就慢慢懂了。

黝黑的皮肤、宽松皱巴巴的布衣，从来都不是落魄，那是自由生活的印记。扎根家乡记录本土文化，这是独属于长啸的情怀和坚守。对他来说，演播室里那个严谨专业的长啸，只是曾经的职业身份，行走合肥老街、唠着乡土旧事的陈家传，才是最真实自在的自己。

半生在外风雨奔波，最终归巢回到故土，在小城的烟火日常里，写下了属于自己的退休篇章。从聚光灯下万众瞩目的新闻主播，到行走街巷记录乡土的退休老人，身份转变的背后，是心境的释然。他用自己的经历告诉大家，人生不必永远站在高光处，随心过日子就是最大的圆满。

参考资料：央视网 前央视主播长啸退休生活近况报道