南京一名女子在剧烈健身后,出现站立时头痛剧烈、平躺后迅速缓解的异常症状,最终被确诊为脑脊液漏,也就是大家常说的“脑子漏水”。
典型特征
福建省第二人民医院专家介绍,脑脊液漏典型特征就是体位性头痛:直立状态下痛感剧烈,平躺后快速减轻甚至消失,部分患者还会伴随脖子僵硬、耳鸣、怕光、视物模糊等不适。
不少患者初期误以为只是运动疲劳、普通偏头痛,硬扛拖延,极易耽误治疗。
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福建省第二人民医院专家解释,像猛力硬拉、超负荷深蹲这类爆发性动作,会使脊椎椎管内压力骤然升高,冲破薄弱部位,造成脑脊液渗漏,临床很多脑脊液漏患者都和不当健身有关。
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脑脊液持续渗漏不只是持续头痛那么简单,外界细菌会顺着破损漏口逆行进入颅内,诱发脑膜炎、脑脓肿,严重时危及生命。
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健康提醒
1、健身量力而行,尽量避免大重量硬拉、超负荷深蹲等瞬间爆发发力的动作,循序渐进增加训练强度;
2、一旦出现站立头痛、平躺缓解的典型症状,同时伴随颈僵、耳鸣、视物模糊,不要自行休息缓解,尽快就医检查;
3、日常运动做好热身,不要突然进行高强度负重训练,减少椎管压力骤升带来的身体损伤。
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运动是为了强健身体,切勿盲目追求大重量、高强度,忽视身体发出的危险信号。
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