超70岁老人能跑马拉松、考驾照，却报不了数字能力提升课……

来源：市场资讯

（来源：北京日报）

北京日报客户端日前刊发的《70岁无法续卡，老人游泳健身为何总被“卡年龄”？》引发关注，很多老年读者表示自己在体验活力生活时，也遭遇过年龄门槛。记者走访发现，虽然70岁以上老人可以考驾照、跑马拉松，但依然在参与许多活动时被年龄门槛挡住，甚至数独、数字能力等培训课程也要求报名者年龄在70岁以下。

老年医学专家告诉记者，70岁以后老人的身体状态确实会下滑，但是随着社会发展，现在70岁老人身体状态明显优于几十年前，而且老人之间个体差异很大，以年龄“一刀切”的方式限制老年人参与活动显得不够科学。

天坛公园内，几个老人正在听导游讲解

门槛

数独课限70岁以下报名

今年3月，某运动协会在其公众号上发布了“2026老年数独益智课程开班通知”，提及数独游戏对中老年人尤为有益，常玩数独能锻炼脑部思维、延缓身体衰老，有效预防阿尔茨海默病，助力延年益寿。

但是，这项对老年人有益的活动，却只对50岁到70岁的北京中老年数独爱好者开放报名。

5月底，该运动协会又展开中老年数独直通班报名，此次直通班从6月15日持续到7月13日。记者拨打报名电话得知，直通班依然将报名年龄限制在70岁以下。工作人员推荐70岁以上老人参加线上课程，而对线下课程设置年龄门槛主要是“害怕夏天上课太热，老人受不了”。记者进一步追问是否因为上课地点没有空调，工作人员回答：“有空调。但担心路上坐车的时候热。”

无独有偶，某成人教育中心6月初发布“老年人数字能力提升公益课程”招生简章，课程从6月一直持续到9月，报名年龄也限制在50到70岁。工作人员表示：“70岁以上不建议参加，主要考虑教室座椅舒适程度，还有前来上课途中腿脚不方便等因素。”

除上述课程之外，其他像长途旅行团、公园亲子跑等，将报名年龄限制在70岁以下的情况更常见。北京市的健身房，有很多同样设置年龄门槛。有健身房的会员资格只向18岁以上至60岁以下开放。还有健身房将办卡年龄限制在65岁以下，不过，老会员年龄超过65岁依然可以进场健身。

北京市真佳律师事务所范晓红律师认为：“给老人参与活动设置年龄门槛没有法律依据，活动主办方、场地经营方‘一刀切’拒收涉嫌歧视。”

《中华人民共和国老年人权益保障法》第3、4条规定：老年人享有合法权益，禁止歧视。《国务院办公厅关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》（国办发〔2024〕1号）中指出：以健康状况取代年龄约束，完善相关规定便利老年人出游。

范晓红说：“中国现行法律并未对活动参与条件中的年龄门槛作出统一规定，但若主办方设置年龄限制，须确保其合法、合理、必要，不得构成非法歧视或侵害人格权。”

前门大街，老人正在研究导览图

责任

免责承诺书不能绝对免责

每天早晨，天坛东门健身场都活跃着众多活力老人。广场舞、健身操已经是这里最轻柔的项目，那些皮肤黝黑、身形健硕的老人可以在双杠等器械上表演难度动作。

“天坛大爷”可以在器械上表演难度动作

“天坛大爷”的名声早已蜚声海外，不少外国游客在游览天坛时，也专门到健身场找大爷们切磋。“You try try.”看到外国小伙略带羞涩地靠近，有大爷用英文热情地招呼。外国小伙试了几个引体向上，周围几个大爷很友好地鼓掌以示鼓励。

60多岁在这里属于“年轻一辈”，70多岁正当年，80多岁也不算老。“对老年人设置年龄门槛不合理。”69岁的徐大叔直截了当，“我了解自己的身体状况，能做这些运动，为什么不行？”

82岁的文大爷认为：“没必要设置年龄门槛，我们自己能掌握，哪些能参加、哪些不能参加，不勉强。”

66岁的冯阿姨虽然不同意设置年龄门槛，但她理解主办方的顾虑：“人家怕担责任。”

充满活力的“天坛大爷”认为，不应该对老年人参与活力生活设置年龄门槛

有一些活动主办方、场所经营方，会要求高龄老人参与活动前先签署知情确认书、风险告知书或者免责承诺书等文件。

有旅行社在5月发布的旅游招募广告中，要求70岁以上报名者必须签订健康承诺书。有街道在组织老年培训课程报名时，要求签署《老年培训课程安全承诺书》，70岁以上老人需要家属共同签署。

范晓红律师表示，老人、家属签署的免责承诺书挡不住人身伤害索赔，主办方的安全保障义务是刚性的、不可约定排除。《中华人民共和国民法典》第506条规定：免除造成对方人身损害的条款无效；免除因故意或重大过失造成对方财产损失的条款无效；《中华人民共和国民法典》第1198条规定：安全保障义务经营场所经营者、群众性活动组织者，未尽安全保障义务造成损害的，承担侵权责任。

所以，知情确认书、风险告知书或者免责承诺书具有一定法律效力，但不能绝对免责或完全免除主办方责任。主办方应当在合理范围内承担安全保障义务，免除人身伤害责任的条款是无效的。

老人与主办方、经营方，最务实的合作途径是用健康评估替代年龄“一刀切”，把安全保障做到位，而不是靠一纸免责声明。

6月21日举行的昆明半程马拉松就只规定了参赛年龄下限为18岁，没设置上限，但报名者需出示符合规定的体检报告、24个月内2次10公里及以上距离比赛成绩。

建议

用医学评估取代年龄门槛

北京老年医院老年医学科主任王媛告诉记者，活动主办方将老年人参与门槛设置在70岁有一定依据，“70岁并非活动组织者随意划定的数字，而是全球老年医学领域公认的生理功能衰退关键拐点。”

世界卫生组织（WHO）将老年期明确划分为三个阶段：60-69岁为年轻老年人，70-79岁为老年中期，80岁以上为高龄老年人。这一分期基于全球数十年流行病学大数据，核心依据是70岁后人体多系统生理储备能力从“代偿充足”向“代偿不足”发生不可逆的急剧转变，各类健康风险呈指数级上升。

“70岁以后，整个人的身体状态、生理功能会有‘断崖式’的下降，肌少症、认知障碍等疾病发病率会更高，跌倒风险也会更高。所以很多活动组织者担心不可控的风险，出现不可预测的后果，人为设置了一个70岁的年龄限制。”

但是老年人的身体状态是个性问题，不同的老人身体状态差别很大。王媛认为70岁只是依据身份证上的出生年月得出来的数字，现在的生活水平、营养摄入、疾病控制等各个方面与几十年前相比都取得了长足的进步。很多70岁及以上的老人提早发现疾病，积极治疗、锻炼身体，他们的整体状态会比几十年前的同龄老人好很多。判断老人适不适合体验活力生活，只通过年龄判断就显得不够科学。

“我觉得还是要到专业医疗机构，对老人身体的各项指标进行专业评估，以判断他的综合状态。”王媛解释，医疗机构可以对老人的身体、心理以及社会能力进行全面评估，再判断老人是属于活力老人还是活力欠缺老人。

现在，我国正大力推进主动健康理念，把“健康关口”前移，提倡对常见的老年病早发现、早干预、早治疗，减少老年人发生不良后果的概率。

范晓红律师同时建议老人在参与活动前应确认主办方资质和保险，签署知情书等文件前仔细审查条款，建议家属共同签署。同时，老人也应如实告知健康状况，留存健康评估证据。建议主办方落实安全保障义务全流程，配齐应急预案和急救物资。同时，知情书等文件格式条款规范、合规，为参与活动者统一投保或推荐意外险。