【2026年7月】7月装机走向与推荐（市场分析部分/总第122期）

☞ 盛夏正式拉开帷幕，一年一度的暑期装机旺季同步到来，学生党成为7月市场核心消费主力。从促销周期来看，6・18年中大促彻底收官，各大平台满减、大额券补贴收紧，市场告别集中降价窗口期，进入暑期供需博弈阶段，也不再是6月全面降价的友好环境，所以7月装机选对渠道、平台很重要。

▲ 七彩虹RTX3060显卡

☞ 在过去的6月，英特尔处理器除个别型号外，整体降价显著；酷睿i3涨价显著，大幅拉高平台门槛；酷睿Ultra 200S系列处理器小跌，性价比远超酷睿i；酷睿Ultra 200S PLUS系列处理器促销收紧，套装相比前期小幅上涨；英特尔计划推出酷睿i第14代的继任马甲型号，以便延长对DDR4内存的支持。AMD显卡价格整体平稳，英伟达显卡呈三级分化，即中低端平稳，中高端上涨，高端型号下调；RTX3060/12GB重新开售，适合特定用户群。

▲ AMD R7-5800X3D处理器

☞ AMD处理器这边，AM4平台、AM5平台处理器整体小跌；AM4平台十周年纪念版R7-5800X3D上市，该产品在老款基础上更新了3D V-Cache工艺。其他配件方面，DDR4内存整体小跌，DDR5内存整体小涨；SSD相比促销阶段小幅回升；机械硬盘总体平稳，更建议4TB或更大容量起选，也可以买二手拆机盘。

☞ 过去6月份硬件价格变动情况：

★ 英特尔处理器：整体小跌，个别涨价；

★ AMD处理器：整体小跌，个别涨价；

★ 内存：DDR4小跌，DDR5上涨；

★ 机械硬盘：整体平稳；

★ 固态硬盘：整体平稳，部分小涨；

★ 独立显卡：中、低端平稳；中高端上涨。

【2.1】市售处理器报价

▲ 主流第12-13代处理器参数及报价

☞ 报价单明确了散片价格来源是拆机还是全新，但需要注意，拆机片毕竟是二手，所以其定价并不会统一，往往会与CPU成色密切相关，所以上述报价仅供参考，不代表所有店家的具体情形。散片（拆机片）的购买渠道一般是淘宝、闲鱼或拼多多（务必分清是正式版还是测试版）。

▲ 主流第14-15代处理器参数及报价

☞ 英特尔酷睿200系列处理器（非零售）基于Bartlett Lake架构设计（这个架构其实也是Alder Lake和Raptor Lake的马甲，但仅面向嵌入式系统和边缘计算），因为英特尔之前告知酷睿i最多只有14代，所以之后的马甲只能重新命名，并改叫“酷睿”系列，就是简单粗暴把i去掉，目前已经推出100、200两代产品（注意和酷睿Ultra 200区分开），没有选购价值，纯纯图个新鲜。

☞ 英特尔酷睿Ultra 200S系列处理器采用台积电3nm制造工艺，在降低运行频率的同时还取消了超线程技术，但得益于P核、E核效能大幅提升，该系列处理器在“双减”的情况下综合性能依然提升且功耗大幅下降。目前酷睿Ultra性价比全面碾压酷睿i，缺点是只能搭配DDR5内存，追求低价格建议去闲鱼上买正式版拆机片。

▲ 主流AMD平台锐龙系列处理器

*特别提醒：AMD平台接口第三位的数字代表其所支持的内存，例如AM4接口就仅支持DDR4，AM5接口就仅支持DDR5，新平台请尽量搭配最新版本Windows 11使用，可以提高性能表现；酷睿Ultra 200S新处理器到手后请更新主板BIOS至最新版本，以便更好发挥CPU的性能。

▲ 英特尔处理器发展代目表

▲ AMD处理器发展代目表

【2.2】搭配分析

【入门型市场：0~700元】

☞ 预算较低的朋友建议入手老平台，比如酷睿i第2-9代（全部兼容DDR3，且6-9代还支持DDR4），在主板兼容的前提下，也可搭配性价比更高的至强E3或至强E系列；还可以看看X79、X99等平台并搭配洋垃圾至强E5。AMD平台可选择AM4接口锐龙（包括锐龙1000-3000系列捡垃圾），并搭配DDR4内存。也可以参照“配置推荐”部分给出的几种搭配参考。

☞ 全新平台可考虑AMD的R5-4500/5500或英特尔i3-12100F/14100F搭配一张类似R5-235/240、HD8470等的低端亮机卡；也可搭配游戏卡（最高建议RTX5050、RX7650 GRE、B580、LX-7G100）组装游戏配置，上述型号价格在500-700元附近，选择拆机片更划算。目前i3价格太高了，性价比偏低，不如加价上i5-12400F或减钱选择AM4及老平台

【中低端市场：700~1100元】

☞ 主流梯队：12代i5-12400F（6核12线程）、13代i5-13400F（10核16线程）过去一个月继续降价，具备较高的选购价值，内存可搭配拆机DDR4从而进一步彰显性价比，主板建议搭配H610或入门B760，散热器用普通2-4热管产品即可。新平台这边，Ultra 5-225F或230F价格低廉，PDD上的套装促销力度空前，搭配H810的套装可能也就1100元不到，但DDR5内存较贵，建议选小品牌。酷睿Ultra重点加强了AI计算能力，全系列集成的NPU单元算力为13 TOPS。

☞ AMD的R5-5600/X及R7-5700X性价比较高，主板搭配A520就可以。R5-5500X3D处理器适合FPS网游，但结合价格、综合性能因素，不如R7-5700X来得全面及实用。

☞ AM5平台R5-7500F很划算，拆机片还不到600元，像R5-9500F、R5-9600X也不错，缺点是必须搭配DDR5内存。非F系列的AM5锐龙都集成2CU单元核芯显卡，本质上也算APU，性能表现类似UHD730，适合办公、影音娱乐以及运行LOL等轻游戏。英特尔与AMD自带核显的CPU也可搭配30HX/40HX等矿卡使用，具体请看我们之前发布的文章。

【中端市场：1100~1500】

☞ i5-13600KF、14600KF等CPU反涨，性价比很低不如直接选便宜很多的Ultra 5-245KF，需要核显就选Ultra 5-245K，自带4*Xe高性能显示核心，网游几乎无压力，很多单机也能玩一玩，闲鱼拆机片只要900多元，性价比超高（优先选245K，两款差价很小）。Ultra 5现在的价格完全可以把DDR5内存价格劣势通过CPU的促销给全部拉回来，尤其是同为16GB内存的情况下。由于前期Ultra 5-250K/KF PLUS降价过快，近期这俩型号返涨，导致对应电商平台在售套装价位与Ultra 7-265K/KF拉不开，选购价值降低。

☞ 这个价位区间的AM5处理器是R7-9700X，主要用途就是打游戏，目前拆机片已经跌到1100元附近，不建议你为R7-9700X及以下型号搭配高级主板和内存，否则成本飙升，且同预算下和英特尔的综合性能差距会非常大。像R5-9600X、R7-9700X的直接竞争对手是Ultra 5-245K与Ultra 5-250K PLUS，英特尔在多线程性能上的优势较大。

【中高端市场：1600~2200元】

☞ 游戏+生产力的全能型选手Ultra 7-265K盒装版价格基本都在1800元附近（实际套装里面的盒装一般也就1300-1700元），散片建议去闲鱼上找拆机片，闲鱼上的全新盒装版优惠力度也很大，265KF还要更便宜。因为功耗大幅降低，主板搭配普通B860就可以，散热器配普通六热管足矣（如利民BA120）。

☞ AMD的X3D系列处理器价格普遍不便宜，性价比较高的型号为R7-7800X3D，其全新散片控制在1800元以内。针对AMD处理器的显卡搭配，普通消费者搭配RTX5070级别以下显卡，选择R7-9700X/7800X3D这些型号就好，没必要选3000元级别的R7-9800X3D或R7-9850X3D；AM4平台X3D性价比总体偏低。

【高端市场：2500元及以上】

☞ 高端平台可以考虑英特尔酷睿Ultra 7-270K PLUS，该型号专门取代Ultra 9-285K，价格约为2000元，性价比极高，也是目前英特尔阵营最强的桌面级CPU，搭配B860或Z890的套装也就3000元。该型号功耗与Ultra 9-285K相近，建议搭配CPU供电在8+1+1+1相及以上的主板，CPU散热器则建议选择六热管塔式散热器中品质较好的一类，例如常见的双塔式产品。Ultra 9-285K已经没有任何选购的意义，价格也是暴跌。

☞ AMD平台追求极致游戏性能的消费者可以选择R7-9800X3D、R7-9850X3D、R9-9900X3D、R9-9950X3D等。AMD这边旗舰级的R9-9950X3D2通过进一步加大L3缓存来提升性能表现，其L3高达192MB，价格也是贵得离谱，6000元的价格适合预算非常充裕的朋友。6月份AMD还推出了AM4接口十周年纪念版的R7-5800X3D，采用新工艺的3D V-Cache技术，一定程度上解决了缓存散热问题，2599元的价格更适合AM4平台用户升级选择，组装全新的话还不如上新平台，比如R7-7800X3D这种。

【2.3】英特尔处理器价格变动表

【2.4】最新CPU天梯图

☆ 6月独显价格出现分化，RTX5060Ti/16GB、RTX5070（系列）涨价明显，其余型号则是变动不大，像RTX5060、RX9060XT基本都维持常价，8GB显存版的RTX5060Ti优惠力度也比较大，丐版报价甚至和豪华版RTX5060重叠。AMD显卡虽然竞争力偏弱，但目前也是小涨（促销收紧）。如果希望尽可能追求低价格，可以从淘宝、拼多多等渠道下手

【3.1】入门级市场/0~1500元

★ 核芯显卡：若暂无购买独立显卡打算，可优先考虑CPU自带的显示核心，比如英特尔处理器自带的UHD/Xe核芯显卡，AMD-APU家族自带的Vega/Radeon显示核心。但需关注主板自带的集成显示输出接口，因为CPU内部的显示核心信号输出需要依靠主板的显示输出接口来实现。

☞ 千元以内全新独显优先选择AMD的RX6500XT或英特尔A380，千元出头则可以选择RTX3050/6GB，功耗低，多数产品无需外接供电即可使用，廉价型号价格在1300元附近。此外，目前电商平台廉价英特尔A750显卡在1300元附近，性能对标RTX3060，性价比远超RTX3050，但功耗高些。预算特别低的消费者也可以选择二手拆机卡，如GTX960/970等。

☞ 你也可以选择闲鱼上150多块钱的P106-100矿卡，其性能近似GTX1060，或者CMP 30HX/40HX等产品。需要注意，绝大部分矿卡没有显示输出接口，需要依赖CPU的核芯显卡以及主板自带的显示输出接口负责显示信号的输出，并且需要搭配专用的驱动，不适合小白玩家或者F系列CPU用户，具体也可以咨询相关卖家了解情况。

【3.2】中端市场/1500~3000元

☞ 中端区间的显卡目标明确，AMD阵营可选RX9060XT，性能优于RTX5060，但价格更便宜，而且有16GB显存版可选，大显存更符合2K/4K游戏党的需要，务必选最廉价款，否则还不如选8GB显存的RTX5060Ti。

☞ 英伟达RTX50系列主要加强了AI计算能力，实际游戏表现提升相比上代不算特别大，更多提升还是源自DLSS 4的加持。RTX5050综合性能近似RTX4060，廉价型号在1900元附近；RTX5060建议优先选择价格在2600元以内的型号，最低2300左右可拿下，否则还不如选RTX5060Ti/8GB，廉价型号也就2800元左右，比16GB版本便宜千元，性价比很合适。

☞ 英特尔B580显卡的促销价基本都在1800-2000元附近，比较建议去闲鱼上买全新的铭瑄里程碑，全新定价在1800元附近，性价比很高，相较其他品牌的优势非常明显，12GB显存也是亮点。英特尔独显在专业生产力设计类应用中有相应长处，其在游戏方面的表现也不差，跑分更是高得离谱。

【3.3】高端市场/3000元以上

☞ RTX5060Ti的16GB版本涨至4000元附近，比8GB版本贵1000元左右。RTX5070、RTX5070Ti、RTX5080等高端型号直接按照预算来选，具体也没啥可建议的。RTX5090D v2目前被国内禁售，原因是“区别对待”，廉价款普遍涨至19000元左右。标准版RTX5090虽然可以买，但都是“水货”，32GB大显存更适合AI计算，致命缺点是无联保，且基本都卖28000元以上。

☞ AMD中高端显卡热度较低，像RX9070XT（性能接近RTX5070Ti）、RX9070（性能优于RTX5070）选择的消费者都不多。总的来说，AMD显卡性价比还是会比N卡明显高一个档次。

【3.4】日常问答

Q：我该如何判定一款游戏的显卡需求？

A：请查阅该游戏的官方配置推荐，一般情况下游戏发行商都会给出“最低配置”和“推荐配置”参考，分别对应1080P低画质（非极低）和1080P中高/高画质（非极高）时的配置需求。 随着2K、4K的普及，游戏开发商往往还会提供针对这两类分辨率的配置要求。

【3.5】最新显卡天梯图

【4.1】主流内存报价

【4.2】情况概述

☆ 在过去的6月，内存价格出现分化，DDR4整体下跌，DDR5则明显上涨，目前内存价格相比低谷期贵了数倍，预算不足的朋友可继续持币观望。若必须搭配DDR5，节约预算就选DDR5-4800/5600，且选择二至四线品牌。买DDR4内存就选拆机的DDR4-2133~3200，价格约为全新条的50%-70%，且DDR4-2133~3000相比3200或3600有较大的价格优势，游戏党搭配中端独显可以选择拆机DDR4-3000/3200。

☆ 酷睿i第1-9代平台均支持DDR3内存（最高端CPU为i9-9900KS），针对选择老平台的朋友，你可以为6-9代处理器搭配采用DDR3内存插槽的主板，并相应匹配DDR3内存。目前DDR3拆机条很便宜，8GB条子控制在60-80元，总体价格大概是DDR4拆机条的一半，频率则可以选DDR3-1066/1333/1600。

【4.3】平台支持

☞ 英特尔第12-14代处理器内存控制器同时支持DDR4、DDR5内存，但是你使用何种内存还必须和相应的主板搭配，两种内存无法混用。多数英特尔600/700系列主板会同时提供两种内存可选，比如微星B760M-BOMBER D4和B760M-BOMBER D5。英特尔酷睿Ultra 200S系列处理器仅支持DDR5内存，不再兼容DDR4，处理器内存控制器默认D5频率最高可支持到DDR5-6400（酷睿Ultra 200S PLUS系列为DDR5-7200），通过B860、Z890等主板还可以超频支持8000MHz以上的超高频率。

☞ AMD基于AM5接口的7000/8000/9000系列锐龙仅支持DDR5内存，市售所有A620/B650/X670以及B840/B850/X870等主板均采用DDR5内存插槽，而之前几代基于AM4接口的锐龙则仅支持DDR4内存。

☞ 频率选择具体可以参照下表：

【4.4】内存容量

★ 4GB（2010~2016年流行）：目前不建议考虑；

★ 8GB（2014~2023年流行）：适合简单Office办公、影音娱乐、一般游戏；

★ 16GB（2020~2030年流行）：适合多任务办公、轻度设计渲染、大型单机；

★ 32GB（2024~2040年流行）：适合多任务复杂办公、主流设计渲染等；

★ 48GB或更高（2024~2050年）：适合高预算或高需求、专业设计类群体等。

【4.5】常见问题

Q：如何组双通道内存？组双通道内存有什么要求？

A：不论是DDR3、DDR4还是DDR5，组双通道内存只需接口相同，能同时被系统点亮识别即可，不用在意容量或者频率。容量不同的两根（或4根）内存组的双通道叫做“弹性双通道”。

★ 这里还需要注意，只有2根内存插槽的主板组双通道时，只要插满自然就是双通道了，如果是4根插槽的板子（1、2是一个通道，3、4是一个通道），插两根时，建议插1、3位置或者2、4位置（也就是间隔一个空位/以靠近CPU的第一根插槽位为1）来组成双通道，但一定是优先插2、4位，其次才是1、3位（如上图）。简单说，1、3位是2、4位的延伸，2、4位的性能更好。实际上插1、4位或插2、3位也能组双通道（因为它们也在两个不同的通道上），只是性能较差，有些主板会直接报错或点不亮。从上述案例我们也可以得知，有些低频小容量内存条可加可不加，他们对系统性能的提升并不一定是正向的。

【5.1】机械硬盘

【上图】机械硬盘在过去一个月价格变动不大，维持高位，如果真要买全新机械硬盘还是建议4TB起步，相对最划算，小容量产品真就“大冤种”。机械硬盘选择方面，现在针对日常家用的产品线基本就是西部数据蓝盘/紫盘、希捷酷鱼或者东芝DT01/02系列，随便买就行，紫盘、酷狼等监控盘、银河等企业级硬盘或红盘、酷鹰等NAS盘也一样可以家用。例如现阶段希捷酷鱼价格高且缺货严重，你完全可以选择平替的酷狼系列，价格还更便宜。

☞ 购买机械硬盘需要擦亮眼睛，那些明显价格偏低的硬盘肯定是翻新、返修或者无联保的，卖家宣称“全新0通电”“库存”你也当作二手“清零盘”看待就可以了。SMR叠瓦盘全面普及，价格比CMR垂直盘更便宜，但性能稍弱，由于一般都会搭配SSD使用，所以消费者没必要过分关注机械硬盘的性能。如果你平时只是想买个机械硬盘存放一些无关紧要的东西，比如游戏、电影啥的，可以去淘宝上买二手机械盘，二手机械盘价格很便宜，像500GB的拆机盘价格也就35-50块钱的样子，虽然相比价格低谷已接近翻倍，但仍然还是白菜价。其他高性价比的二手硬盘容量一般是2TB、3TB及更大容量，1TB不论是全新还是二手，都最不划算。

【5.2】固态硬盘

☞ 固态硬盘相比机械硬盘而言属于“刚需”，然而当下的价格对于追求低价的朋友而言只能选240GB-256GB这一容量，日常装个系统、装一堆软件、装个别大型游戏也够用，其他文件存储可以通过买一块二手机械硬盘来补充。此外专门用来装大型游戏的SSD也不用过分追求性能和品质，选择一般的SATA固态或者PCIe 3.0固态就可以了。

☞ 随着PCIe 5.0平台的普及，不同品牌都面向消费级市场推出了不同层级定位的5.0产品（需要主板接口支持），实际烂大街的常规PCIe 3.0/4.0或SATA固态价格更低廉、更划算，性价比也高很多。产品选择方面，大品牌的TLC固态基本随便选（4.0/5.0固态能用在3.0主板上，只是按照3.0速度运行），QLC酌情考虑。SSD还能选洋垃圾品类以及各种老款古董型号，市面上还能看到各式各样的拆机或者全新（有清零风险）的企业级SSD以及一些上了年纪实际性能够用的产品，价格可能很香，所以你并非要选择主流市售产品。

☞ 由于4K随机性能区别不会很大，所以不要以为NVME 3.0/4.0甚至5.0用起来就会明显比SATA更快，NVME的优势主要在大文件的连续传输速度方面（比如一次性传输一个10GB的压缩包），传输小文件、零碎文件（或者缓存较小的产品）你就会发现大家都处于一个较低的速度。

☞ 具体是选择SATA接口产品还是M.2固态可以根据个人喜好及主板支持情况来选择，不一定要强上M.2。从价格角度来说，现在大部分廉价固态平摊后都是1GB<0.9元。

☞ 芯片组决定了你能获得什么样的实际功能，但买主板也不能一味靠芯片组高低来挑，某些高阶芯片组中的丐板功能非常缩水、供电设计也精简，还不如选择降一级芯片组的产品。英特尔800系列芯片组整体进步还算明显，像市面上在售的Z890一般都会提供4-5个M.2扩展口（直连2+芯片组3-5），USB 4几乎成为标配，从芯片组特性来看，B860也可以提供3-4个M.2扩展口（直连1+芯片组3），H810可玩性也很高，且标配PCIe 4.0的M.2接口（直连0+芯片组1），多数主板还提供第二根半速接口（4.0x2），有些主板甚至还提供USB 3.2 Gen 2以及2.5Gb网卡，相比H610进步明显。

☞ 从800系列开始，英特尔主板供电从600/700系列的x相（CPU核心）+a相（核显供电）+b相（控制器供电）的形式改成x相（CPU核心供电）+a相（核显供电）+b相（控制器供电）+c相（VNNAON供电）的形式，例如最低端主板从4+1（2）+1相改成现在的4+1（2）+1+1相，所以你不要觉得H810的7（8）相供电很豪华，实际入门，建议带U5-225/230F。

☞ AMD新的B840本质上就是A620，并且还是B550的马甲，功能上保持相似，B850则是B650的马甲款。总的来说，800系列和600系列芯片组差别不大，但X870几乎都标配了USB 4高速接口。

★ 问1：我看中了一款机箱，我可以把配置单中的机箱换成我自己喜欢的吗？

☆ 答1：当然可以！只要你看中的机箱可以装下这些配件即可，机箱的选择本来就是因人而异的，毕竟这一块代表的是主机的颜面。有水冷搭配的机子不建议在没有确保水冷可以正常安装下的情况下随意更换机箱。

★ 问2：我可以把电源换成另一款吗？

☆ 答2：只要保证额定功率不小于我推荐的数值，是可以更换成其他任意品牌的电源的（不懂的消费者尽量去京东自营挑选优质的电源，也可以问问客服）！

★ 问3：这款配置中的i3-12100F可以升级成i5-12400F吗？可以升级成i5-14400F吗？

☆ 答3：只要是同一平台、同一接口的产品，都是可以任意更改。所以LGA 1700接口的12代i3-12100F也可以换成其他LGA1700接口的12代型号。但因为i5-14400F为14代处理器，虽然接口相同，但后者推出较晚，需要主板BIOS更新后予以支持。AMD的AM4平台之间处理器也可以互相替换，比如R5-4500换成R7-5700X，它们都是AM4接口的，但原先使用1000/2000/3000系列锐龙处理器的平台升级4000/5000系列处理器前，必须升级相应可支持的BIOS版本。

★ 问4：这款配置中的RTX5060可以换成RX9060XT吗？

☆ 答4：只要保证电源功率足够，显卡之间是可以任意变换的，比如机箱电源额定功率如果有500W，那么你可以上RTX5060，也可以上RX9060XT。

★ 问5：按照你给的配置单我自己装机失败把电脑搞BOOM了怎么办？

☆ 答5：这种损失当然是用户自己承担的呀！

★ 问6：侧透机箱的钢化玻璃炸了、水冷散热器漏水了该怎么办？

☆ 答6：请找卖家或者厂商进行理赔！

★ 问7：目前看到的大多AMD配置都搭配了AMD显卡，是因为AMD处理器搭配AMD显卡更合适吗？可以搭配N卡吗？英特尔处理器搭配A卡可以发挥出性能吗？

☆ 答7：凑“3A”（AMD处理器+主板+显卡）单纯是为了追求性价比，你想混合搭配一定也没有问题，事实上也完全不存在谁更适配的情况。

买电脑讨论群：386615430

电脑吧评测室一群：1031441642

二手硬件回收微信号：diannaobapingceshi