河南
前段时间，小区里的老赵成了大家议论的话题。
老赵今年67岁，晚上总喜欢喝上两杯酒。他常说：“我喝了几十年酒，身体一直不错，没啥问题。”
家里人劝他少喝点，他总是不以为然。
有一天晚上，老赵和几个老朋友聚餐，喝得比平时多一些。回家后突然觉得头痛得厉害，说话也变得含糊不清，没过多久就倒在了沙发旁。
家人赶紧把他送到医院，检查结果让人揪心——脑出血。
幸运的是送医及时，经过治疗保住了性命，但留下了一些后遗症，走路和说话都受到了影响。
很多高血压患者都觉得自己喝了几十年酒没事，可脑出血真的会提前打招呼吗？喝酒和脑出血之间，到底有什么关系？
一、有人天天喝酒却长寿，真的是酒的功劳吗？
生活中总能看到这样的例子。
有人抽烟喝酒活到九十多岁，于是不少人就觉得：“你看，人家天天喝酒也没事。”
其实，这种想法很容易让人误解。
决定寿命长短的因素很多，包括遗传、饮食习惯、运动情况、睡眠质量以及基础疾病等。
有的人虽然喝酒，但平时饮食清淡，经常锻炼，血压、血脂和血糖控制得不错。
还有些人天生血管条件较好，对疾病的抵抗能力相对更强。
但这些个例，并不能证明喝酒有益健康。
医学研究发现，酒精进入人体后，会刺激交感神经兴奋，让心跳加快，血管收缩，血压出现波动。
对于高血压患者来说，血压本来就不稳定，再加上酒精刺激，血管承受的压力会明显增加。
长期大量饮酒，还会加速血管老化，使血管壁变脆。一旦血压突然升高，脆弱的脑血管就可能发生破裂。
所以，那些喝酒长寿的人，更像是“幸存者”，并不代表所有人都能照着做。特别是高血压患者，千万别拿别人的幸运当成自己的底气。
二、脑出血来临前，身体往往会出现这些提醒
很多人觉得脑出血来得突然。
实际上，不少患者在发病前几小时甚至几天，就已经出现了一些异常表现。
1、经常出现剧烈头痛
和平时头痛不同。
脑出血引起的头痛往往来得很突然，而且疼痛明显加重。
有些人会形容为“像头快要炸开一样”。如果高血压患者突然出现这种情况，千万不能硬扛。
2、一侧肢体突然麻木无力
拿东西总掉；走路总觉得一条腿不听使唤；甚至连端碗都变得困难。这可能说明脑部控制运动的区域受到了影响。
3、说话变得含糊
原本说话清楚的人，突然吐字不清。别人问一句，自己半天表达不出来。有时还会出现听得懂却说不出来的情况。
这种异常要高度警惕。
4、视力突然下降
眼前发黑、看东西重影、一只眼睛突然看不清。
这些都可能和脑血管出现问题有关。
5、莫名恶心、呕吐
没有吃坏东西；没有胃病发作；却突然出现恶心呕吐，同时伴有头痛，这种情况不能简单当成肠胃问题。
尤其高血压患者，更应该尽快检查。
很多脑出血患者事后回忆，发病前其实身体早就发出了警告，只是没有重视。
发现异常，及时就医，往往能争取更多治疗时间。
三、血压想稳定，这4种酒真的要少碰
不少高血压患者戒不掉酒。实在戒不了，也要尽量远离下面这几类。
1.高度白酒
白酒中的酒精浓度较高，喝下去以后，血压容易出现明显波动。
有些人喝完脸红、心跳加快，就是身体正在受到刺激。
长期饮用高度白酒，脑出血风险也会明显增加。
2.泡酒
很多中老年人喜欢自己泡药酒，人参酒、鹿茸酒、枸杞酒，各种各样。
不少人觉得既能养生又能喝酒。
实际上，药酒的酒精含量并不低，有些药材还可能影响血压和药物代谢。
高血压患者盲目饮用，风险并不小。
3.喝起来像饮料的果酒
果酒口感甜，酒味淡，不少人不知不觉就喝多了。
可里面同样含有酒精，有些果酒还加入大量糖分。对于合并糖尿病、高血脂的人来说，更不利于健康管理。
4.混着喝的“杂酒”
聚餐时最怕这样喝。
白酒配啤酒。
红酒配洋酒。
很多人觉得这样更尽兴，其实混饮会让酒精摄入量大幅增加，身体代谢负担明显加重，血压波动也更容易失控。
尤其到了晚上，很多脑出血病例都发生在饮酒后的几个小时内。
对于已经确诊高血压的人来说，最安全的选择依然是少喝或者不喝。与其拿健康去赌运气，不如把风险降到最低。
结语
人这一辈子，吃什么、喝什么，都有机会重来。
唯独健康出了问题，往往没有后悔药。
照顾好自己的血压，也照顾好自己的血管，别等身体发出最后一次警告时，才想起曾经那些善意的提醒。
温馨提示：本文所载的健康相关信息仅供参考，不能直接作为任何健康干预的依据。在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与医生进行沟通。
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