湖南
蒙脱石散：止泻神器，大人小孩都能用。注意前后1小时不要吃其他东西。
口服补液盐：拉肚子最怕脱水，这个比喝白水管用100倍。老人小孩尤其需要。
益生菌：调理肠道菌群，出发前2天开始吃，效果更好。
健胃消食片：吃多了油腻的、糯米的（比如定胜糕），来两片，胃不胀。
晕车贴：贴在耳后，比口服药方便，不容易犯困。上船前30分钟贴好。
茶苯海明片：晕得厉害时口服，但吃了会犯困，适合晚上用。
薄荷油/清凉油：涂在太阳穴和手腕，能缓解恶心感。
布洛芬：退烧、止头痛、牙痛都能用。注意儿童版和成人版分开。
小儿氨酚黄那敏颗粒：娃的普通感冒，一包下去，症状能缓解很多。
体温计：电子的最好，摔不碎，方便携带。
板蓝根/维生素C泡腾片：感觉有点不舒服时，冲一杯，预防一下。
创可贴：各种尺寸的。水泡破了之后，别直接贴，先涂点碘伏再贴。
碘伏棉签：独立包装的，拧开就能用，消毒伤口。
百多邦软膏：伤口发炎时涂，比红霉素效果好。
云南白药气雾剂：扭伤、崴脚、磕碰后喷一喷，能止疼消肿。
氯雷他定片：口服抗过敏，对花粉、粉尘过敏都管用。
炉甘石洗剂：被蚊虫咬了、起疹子，涂上止痒效果好。
艾洛松软膏：针对湿疹、接触性皮炎。注意只能短期用。
驱蚊水：傍晚在河边、湖边待着，蚊子特别凶。
买分装袋：药盒拆开，每种药按片数装进密封袋，写上名字和用法。
常备小药包：一个化妆包大小的收纳袋，把药分类装好。
和酒店要：有些贴心民宿会提供基础药品，出发前问一句，可以少带一点。
交给旅行社的导游：这点特别重要。我们这次找的旅行社会提前提醒我们准备什么药，导游还会随身带一个简易急救包。路上有谁不舒服，第一时间就能帮忙。比自己手忙脚乱翻包强太多。
上个月带爸妈和娃去苏杭玩了5天，出发前我信誓旦旦：攻略做得足足的，行程安排得妥妥的，绝对不会有问题。
结果第一天晚上，娃就上吐下泻，老爸晕车到脸色发白，我差点当场崩溃。
后来旅行社的朋友跟我说：很多家庭游的翻车，不是路线没规划好，是压根没带对药。
今天就把这份救命的苏杭家庭游常备药清单分享给你，照着带，省心省事，不踩坑。
一、肠胃类——第一重要，没有之一
苏杭饮食偏甜、偏油，本地人吃得很香，但外地人尤其是老人小孩，肠胃很容易“水土不服”。
我儿子就是吃了两顿西湖醋鱼、东坡肉之后，当晚就拉肚子。
必带：
我家踩坑：当时没带补液盐，娃拉肚子没力气，急得我满街找药店。后来才知道景区药店的药价比外面贵一倍。
二、晕车晕船类——别觉得用不上
苏州的摇橹船、杭州的西湖游船，都特别美。但摇晃起来，老人很容易晕。
我爸坐公交车都晕，坐船更别提了。
必带：
小技巧：如果老人平时就不怎么坐车，出发前可以提前吃半片晕车药，防患于未然。
三、感冒发烧类——天气说变就变
苏杭的春天和秋天，天气特别“作妖”。上午大太阳，下午就可能下雨。西湖边上风一大，冷得人直哆嗦。
我们第二天下雨，风大，娃穿少了，晚上就鼻塞流涕。
必带：
提醒：苏杭很多古镇（比如乌镇、周庄）夜里温差大，晚上逛出来容易着凉。晚上出门穿件外套，包里带一件备用。
四、外伤消毒类——走多了一定会用到
一天走2万步是苏杭游的标配。西湖一圈走下来，脚上不起泡都算体质好。
我儿子在平江路跑着玩，膝盖磕青了；我爸脚后跟磨出了水泡。
必带：
血泪教训：走古镇石板路时，最好穿防滑的运动鞋。我穿平底帆布鞋，差点摔一跤。给爸妈也备双软底防滑鞋。
五、皮肤过敏类——很多家庭都忽视了
苏杭的花粉、灰尘、蚊虫，都可能引发过敏。
我老婆就是过敏体质，在西湖边拍照，花粉一吹，脸上起红疹。
必带：
建议：去之前可以查一下当地的“花粉指数”。如果数值高，过敏体质的人出门最好戴口罩、戴帽子。
六、怎么带，不占地方？
很多妈妈说：带这么多东西，箱子装不下啊。
其实完全有办法：
我的真心话
5天下来，我最大的感受：带了药，是“以防万一”；但真正省心的，是找对了人。
我们这次通过南京江洲梦寻旅行社定的行程。出发前，客服就发了一份详细的注意事项清单，里面就包含了“带什么药”。我当时还觉得她啰嗦，后来发现句句救命。
行程中，导游带娃玩的时候，孩子磕了碰了，她马上从包里拿出创可贴和碘伏棉签，比我还熟练。我爸晕车，她提前给准备了晕车贴。这些细节，真的不是普通导游能做到的。
所以说，带家人出游，攻略要做，药要带，但更关键的是，找对帮你落地的人
有些事，不是自己硬扛就能解决的。专业的事交给专业的人，你只管好好享受。
希望这份清单能帮到你。等你去苏杭，别忘了带回一盒龙井糕，记得分享旅途的快乐。
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