山东
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星期一
菜品
鹌鹑蛋烧肉块（腱子肉块110g鹌鹑蛋25g）、肉丝西蓝花（西兰花100g肉丝15g）、醋溜豆芽（有机豆芽90g）
主食
米饭（米饭100g）、花卷（面粉50g）
汤粥
紫菜鸡蛋汤 （紫菜 10g鸡蛋3g ）
小食
酸奶（90g）
主要营养素
热量:760.8kcal
蛋白质:39.1g
脂肪:13.4g
碳水化物:91.2g
星期二
菜品
咖喱土豆牛肉（牛肉80g胡萝卜10g土豆30g)、炸鸡块（上校鸡块每人3块）、清炒菠菜（菠菜100g）
主食
米饭（米饭100g）、奶香馒头（面粉50g）
汤粥
枸杞玉米粥（玉米面10g枸杞3g）
小食
圣女果（80g）
主要营养素
热量:739.3kcal
蛋白质:38.4g
脂肪:12.9g
碳水化物:108.8g
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