靠打针减肥的人，已经不会吃饭了

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一到夏天，社交平台上的减肥帖就跟气温一样，铺天盖地往你脸上砸。

断食、液断、16+8、爬楼……还有一条看起来最省力的路——打针。

打针之后，刚开始体重确实往下掉，效果肉眼可见。

但慢慢地，有人发现，自己不敢正常吃饭了。

看见碳水就紧张，多吃一口都觉得自己在犯罪。

吃完之后又后悔，催吐、自责、再暴食，循环往复，身体和精神一起垮掉。

与此同时，娱乐圈里那些突然瘦下来的人，评论区里也飘着三个字——司美格鲁肽。

大家心照不宣，没人挑明，但都默认了。

从明星到普通人，这根针早已悄悄渗透进日常。

但很少有人告诉你——

用完针之后，吃饭这件事，可能再也回不到从前了。

最近，“司美格鲁肽”“替尔泊肽”等GLP-1类减肥药的购买开始受到管控，在此之前，以“司美格鲁肽”为代表的减肥针受到许多人的追捧。

它使用的普遍性超乎许多人的想象，根据诺和诺德发布的年度报告，2023年，司美格鲁肽在中国销售额同比翻了一倍多，增速远超常规糖尿病药物的市场增长。

这种其中的增量，很大程度来自于非糖尿病患者的减重需求。

作为给糖尿病人使用的药物，司美格鲁肽出圈后一直处于供不应求的状态，大量非糖尿病患者通过各种渠道购买，严重挤占了实际患者的用药。

社交平台上检索相关关键词，能看见许多人晒出的司美减肥“战绩”。

“一针瘦10斤”“两个月30斤”，互联网上有关司美格鲁肽的描述越来越像一种减肥奇迹。

想减肥的人不必再像过去一样为了瘦计算摄入的热量，忍受着饥饿在健身房汗流浃背，只需要打几针就能无痛瘦身。

与此同时，三无减肥针跟着蹭上了热度，利用人们的身材焦虑野蛮生长。

药剂将漫长又痛苦的减肥过程，简化成一件极其轻松的事情，让许多人忽略了背后不可控的效果和副作用。

当一种药品被包装成“身材捷径”时，很难说那些为此趋之若鹜的人是真的求仁得仁，还是陷入到另一种更危险的境地之中。

一位b站up主@戈戈王大方分享了自己使用司美格鲁肽一年，瘦了30斤之后的状态。

2024年的春天，她看着体重称上失控的数字，萌生了减肥的念头，立刻打开手机搜索前沿科学的减重信息，司美格鲁肽映入眼帘。

戈戈了解到，司美格鲁肽减肥的原理就是反馈调节，通过促进胰岛素的分泌，同时抑制升糖的胰高血糖素，控制中枢食欲，将胃排空的时间从4小时延长的6小时，甚至8小时，以此达到减少摄入，减轻体重的目的。

秉持着谨慎的原则，她还特意去三甲医院咨询了专业的内分泌医生，并且做了全套检查。

医生综合她的身体情况，开了一支小剂量，让她回去试一试，每周注射0.25mg。

由于药物需要时间适应，第一支用完后戈戈没有明显的反应，第二次去医院，医生给她提高了剂量，变成每周0.5mg。

这一次，戈戈感受到了司美格鲁肽的力量，她说：

“它就好像是拿到了地图，轻车熟路地攻占了我大脑的每一个分岔路口。”

戈戈清楚地知道，作为一个胖子，与食欲做对抗有多艰难。

如果将一个人的大脑布局比作纵横交错的分叉路口，那么胖子的大脑则有成千上万个极其拥堵的十字路口，每辆车都按着喇叭试图告诉你：“我饿了。”

而打过针后，喧嚣拥堵的路口竟然恢复了平静，食欲不再像过去那样既汹涌又毫无节奏。

但减重效果依旧不明显，戈戈放弃了，转而去中医院扎针减肥，依旧没效果，她决定重回老路，继续使用司美格鲁肽。

但医生说停药两个月意味着之前打的针都作废了，由于药物需要适应，所以要重新连续注射3个月。

这次戈戈谨遵医嘱，不过医生建议剂量可以打到1mg时，戈戈还是谨慎地选择0.75mg，她觉得这种程度足以抑制食欲，并且相对安全。

9月结束，戈戈再次站在体重秤上，与4月份的数字相比整整轻了30斤。

司美格鲁肽给她最大的助力，就是食物戒断，吃的少了体重自然一路下降。

戈戈是幸运的，用药以来从未出现过司美格鲁肽可能存在的副作用，比如恶心呕吐、脱发、月经周期紊乱，以及情绪低落。

即便如此，她还是决定停药，不仅是因为体重已经降低，还有一个重要原因，曾经体检都是满分通过的她，用药后却被要求复查了两次。

医生首先建议她去医院检查肾脏，虽然报告显示没有大问题，也没有直接的证据证明是减肥针间接导致了这种情况，但戈戈还是觉得该停药了。

停药两个月之后，戈戈的饥饿感明显比过去增强，但依靠之前培养的饮食习惯搭配基础运动，体重没有大的反弹。

安全下车的戈戈，代表了一类使用减肥针的人群，他们相对理智，懂得科学安全用药，也收获了不错的减肥成果。

但这种情况放在个体上并非百分百存在，往大了看，他们用药后的状态更像一种幸存者偏差。

减肥针受到追捧的背后，必然少不了过度减肥和畸形审美的推波助澜。

使用司美格鲁肽的人群中，不乏体重不过百的年轻人。

浙江省人民医院急诊医学科接收了一位23岁的女孩小沈，身高1米6以上，就诊时的体重却只有44公斤。

她正是因为在未咨询医生的情况下私自注射减肥针，才被送进医院。

小沈想减肥的心理是从春节回家之后开始的，过年大吃大喝胖个几斤原本是人之常情，但朋友对小沈体重的调侃让她耿耿于怀，即便那时的她不过47kg。

于是，她开始尝试各种方法减肥，但运动迈不开腿，节食闭不上嘴，恰好从网上了解到注射司美格鲁肽能减肥。

汹涌的身材焦虑足以盖过对药物副作用的担忧，小沈来不及多想，就自己买回家注射。

自行用药一个月后，她的体重轻了不少，但随之而来的还有胃肠道的不良反应、精神不振，直到开始两腿发软，站立困难，意识到情况不妙，朋友将小沈送到医院。

住院之后，小沈也会突出然心慌手抖、出冷汗，并伴有呕吐浑身无力等症状。

这种副作用并非个例，南方周末记者随机采访了部分超适应症用药患者，其中有人注射后出现剧烈的恶心、呕吐反应。

有长期大量饮酒习惯的患者，使用后发生急性胰腺炎的风险也随之增加。

诺和诺德的司美格鲁肽STEP8实验数据显示，超重或肥胖的非糖尿病患者使用司美格鲁肽后出现胃肠道副作用的概率高达84.1%。

更严重的是，由于注射药物导致食物在胃部停留时间变长，部分停药患者确诊了胃瘫、肠瘫、肠梗阻等胃肠道疾病。

而更显性的副作用出现的脸上，司美格鲁肽走红后，“司美脸”也跟着成为热议话题，由于体重下降过快可能导致肌肉流失量加大，皮肤来不及恢复弹性造成“垮脸”。

实际上，作为一开始针对糖尿病患者的药物，司美格鲁肽坚持使用可以保证体重减轻，但它绝不是健康人群用来一劳永逸的减肥神药。

一项临床试验显示，在接受司美格鲁肽治疗的参与者停药一年后，体重反弹占比超过50%。

对于正常人来说，它不是毫无代价让你变瘦，而是在干预你原本健康的身体系统。

只是，“是药三分毒”的古老谚语对于迫切想瘦下去的人来说似乎不值一提，因为比起代价，人们更喜欢看到奇迹，以及即时获得的结果与快乐。

“司美格鲁肽”掀起的热潮，与这个快速发展的时代十分契合。

我们的快乐总在即时的短视频中获得，衣食住行都能通过一部小小的手机和成百上千的APP完成。

互联网上充斥着一夜暴富的故事和三天逆袭的课程，就连一个人从胖到瘦的过程都被压缩进镜头转换的几秒钟里，海量的信息都在向我们传达着一种暗示：

不要等待。

而减肥针失控的地方就从这里开始，越来越多根本不胖的健康人自发加入一场减肥竞赛。

他们沾沾自喜，误以为自己拿到了赢得比赛的作弊器。

与其说司美格鲁肽这类药物改变了人们减肥的方式，不如说它改变了人们对减肥的认知。

它让人们觉得，减肥终于可以不再依靠意志力，也让人们开始主动接受“我无法控制自己的身体”这件事。

交出身体的控制权，将减肥完全变成一件仅靠生理调节的事情，这才是减肥针的可怕之处。

对于多数人而言，减肥的本质不是简单的管住嘴、迈开腿、让体重不断降低，而是一场关乎自律与意志力的修行。

掌控自己的身体，在培养良好的饮食和运动习惯的过程中，感受身体慢慢变好的状态。

正常人需要的不是让体重秤上的数字直线下降的针剂，而是在对抗欲望的过程中千百万次告诉自己“我可以”的瞬间。

这是修心，也是修行。

参考资料：

健识局《2026年医保飞检启动！“第一刀”砍向GLP-1类减肥药》

南方周末《失灵的减肥“神药”：副作用、无效与反弹》

梅斯医学《半途而废”的神药？停药即反弹？坚持使用司美格鲁肽1年的比例不足50%》

都市快报《年轻姑娘自行注射减肥针被送进急诊》

作者 | 阿谨，本文首发于十点读书会（ID：sdclass）。

主播 | Bobo：十点读书资深主播，声音导师，个人公号：Bobo的悦读时光

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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