热到“爆表”！欧洲高温为何来得如此之早、如此之猛？听听气象专家怎么说→

来源：中国气象

入夏以来，北半球极端高温呈现多地联动爆发态势，欧洲成为本轮极端高温的焦点地区。据估算，仅6月25日一天，气温超过35摄氏度的欧洲地区影响人口数已超过1个亿。这场热浪为何来得如此之早、如此之猛？未来趋势如何？记者采访了中央气象台首席预报员鲍媛媛和中国气象科学研究院副研究员蒋宁，剖析本轮极端高温的成因、区域差异与发展趋势。

热浪特征：早发强发叠加夜间高温

往年的热浪多为轮流交替发生，而今年夏季伊始，北半球呈现出多地联动爆发的态势——亚洲多国在5月便刷新历史极值，北美也面临大范围高温预警。鲍媛媛指出，今年入夏（5月至6月）以来，全球地表温度呈现出“多中心并发、极端性突出”的特征。

蒋宁分析，2026年入夏以来，全球持续异常高温，5月是全球第二热的5月，较工业化前高1.42°C。欧洲高温是这一趋势的集中体现，可概括为“早、强、广”。时间“早”：热浪始于5月下旬，较传统夏季提前1-2个月，且西欧在偏冷期后快速切换至极端模式。强度“强”：5月热浪打破多国5月纪录；6月热浪更强，法国全国均温达30°C，超越其在2003年和2019年盛夏创下的历史纪录。范围“广”：此次高温不仅体现在多个单点站点创下纪录，更是一种覆盖西欧的大范围、系统性极端事件。

“夜间热浪凸显是本轮过程的显著特点。”鲍媛媛指出，欧洲多地夜间最低气温打破历史极值，英国、法国多地夜温维持在23℃至25℃以上，达到气象学上的“热带夜”标准。与日间高温不同，夜间高温会中断人体睡眠时的核心体温下降过程，让心血管系统持续处于应激状态，大幅提升慢性病急性发作与热射病的致死风险。

根据蒋宁分析，值得关注的是，本轮高温期间出现了一个显著的特征性现象，高温驱使大量民众前往水域避暑，导致溺水事故激增。数据显示，法国在5月报告的7例热相关死亡中，包括5例溺亡；而6月期间，法国共报告了40例溺亡事故。英国5月热浪期间报告的至少15例死亡，也全部与水事故事件有关。这一与热浪高度关联的溺水事件高发特征，在此前的欧洲热浪事件中报道较少，成为2026年欧洲高温的一个独特风险点。

成因解码：“热穹顶”锁热 多重效应叠加放大

蒋宁解释，本轮欧洲极端高温的直接驱动系统，是稳定盘踞在西欧上空的阻塞高压，即“热穹顶”。“热穹顶”是对高压系统锁热效应的形象表述：水平方向上，庞大的高压系统稳定少动，区域内风速极弱，热量无法向外扩散，如同被扣在无形的穹顶之下；垂直方向上，高压内部盛行下沉气流，空气被压缩绝热增温，同时抑制云雨形成，让太阳辐射持续加热地表，还会在低空形成“暖盖”，阻止地面热空气向上扩散，最终形成热量持续累积的正反馈。

欧洲独特的地理环境进一步放大了高温强度。鲍媛媛分析，首先，地中海近年海温异常偏高，不仅无法为沿岸降温，反而向大气输送大量水汽，导致地中海沿岸和南欧的高温呈现出高湿度特征，体感温度（酷热指数）飙升；此外，阿尔卑斯山、比利牛斯山脉产生焚风效应，暖空气越过山脉下沉增温，可让背风坡的城市和村庄气温在数小时内额外飙升数度；同时，巴黎、伦敦等历史名城市规划紧凑，石头和混凝土建筑密集，城市热岛效应显著，夜间建筑缓慢放热，进一步拉长了高温持续时间。

从气候背景看，有研究表明欧洲是全球变暖最快的地区，自20世纪90年代中期以来每十年升温0.56℃，速率是全球平均的两倍多。蒋宁指出，持续升高的气候基线，让同等天气系统下更容易突破高温极值，也拉长了热浪易发的时间窗口。同时，当前赤道太平洋正快速向强厄尔尼诺事件发展，也在全球尺度抬升温度基本盘，增加欧洲持续性高温的发生概率。

蒋宁表示，资料显示，欧洲在5月经历了大范围干燥天气，土壤-大气耦合反馈机制会显著增强和延长热浪。且欧洲陆地热浪期间，同时出现了严重的海洋热浪，抑制沿海地区的夜间降温幅度，并延续高温的持续时间。因此，欧洲高温难以快速消退，并不是一个孤立的突发过程，而是一个由稳定的高压系统（热穹顶）主导、下沉增温和暖盖机制维持以及前期干旱和海洋热浪共同强化的综合结果。“这个系统本质上是一个自我维持的、正反馈的天气格局，一旦建立，就很难被外力打破，从而导致高温周期性地持续一周甚至更久。”

区域对比：多重因素导致欧洲高温冲击力更突出

同属北半球夏季高温，欧洲与北美、印度的高温在成因、体感与影响上存在明显差异。蒋宁表示，同属北半球夏季高温，欧洲与北美、印度在成因、体感与影响上存在明显差异。成因上，欧洲受阻塞高压（热穹顶）主导，伴有北非暖平流、焚风和海洋热浪加剧；北美多与厄尔尼诺、副热带高压偏强及前期干旱相关；印度则为季风前大陆高压控制的干热过程。体感上，欧洲以干热为主，伴有显著夜间“热带夜”累积效应；北美呈西南部干热、东部/南部湿热的地域差异；印度则分为季风前干热与季风雨季湿热两阶段。影响上，北美易引发山火和农业减产，印度易导致热致死例及农业、电力系统崩溃，而欧洲则出现独特的溺水事故激增和基础设施受损（如铁路变形）等次生灾害。

鲍媛媛表示，欧洲高温之所以引发更强的社会关注度与冲击力，核心在于基础设施耐受性较差，欧洲中西部绝大多数住宅、办公室乃至地铁在设计时是为了防寒，冷气空调普及率低。面对40℃以上的高温，欧洲建筑内部极易形成“保温烘箱”效应。

趋势与应对：高温风险仍存警惕能源、健康等风险

对于后续趋势，鲍媛媛表示，7月初欧洲高温暂时有所缓和。蒋宁指出，世界气象组织（WMO）长期预报多模式集合（LC-LRFMME）显示今年7月至8月欧洲出现高于正常温度的概率极高，西南欧的法国、伊比利亚半岛、意大利等地是核心高温区，伴随高温而来的农业干旱、能源紧张、公共卫生压力等次生风险也将同步加剧。

世界气象组织6月25日提醒，近来欧洲遭遇极端高温，需要警惕“热带夜”带来的健康风险。在热浪期间，这种情况变得越来越普遍，尤其是在城市地区。

世界气象组织和世界卫生组织联合设立的气候与健康办公室极端高温服务技术顾问阿梅尔·卡斯特兰表示，在评估热浪对健康的影响时，最低气温有时会比午后最高气温更具参考价值。“夜间本是身体休息恢复的时间。当我们睡觉时，核心体温下降，心血管系统休息，炎热一天的累积压力开始缓解。如果气温较高，身体无法较好恢复，从而增加健康风险。”

面对极端高温，专家建议公众尽量减少高温时段外出，尤其避免在午后进行户外活动；注意补充水分，关注老人、儿童及慢性病患者等脆弱人群；慎防“夜间热浪”危害，即使夜间也要保持通风降温；切勿盲目下水避暑，注意水上安全。相关部门应加强高温预警和应急响应，保障电力供应和医疗资源，加快气候适应性基础设施建设。

作者：罗澜

专家顾问：中央气象台首席预报员鲍媛媛 中国气象科学研究院副研究员蒋宁