海 帆：如何避免孩子掉入三个成长陷阱

中文导报 东瀛岁月

作者：日本语适应指导老师 海帆

上期，我把在日语指导现场实际遇到的诸多案例中感受到的问题进行整理，归纳出三个影响孩子成长的陷阱：

1. 被动、迷茫、自卑，判断力受阻，对人格塑造产生不利影响。

2. 抑郁、焦虑、饮食不规律、不爱运动，导致发育不良倾向。

3. 情绪不稳定，看问题极端、偏执、自我，难以融入集体，导致社会功能形成障碍。

（详细内容可参考上期中文导报家长是关键？如何让孩子融入日本学校生活）

要解答“如何避免孩子掉入这三个成长陷阱”，离不开对原生家庭与亲子关系的理解。原生家庭是影响一个人成长的重要环境，而亲子关系则是影响孩子心理发展和人生轨迹的重要因素。

第一个成长陷阱：迷茫、自卑，影响判断力形成

孩子由于语言不通，刚进入学校时，往往会感到茫然：不知道同学为什么笑，不明白老师为什么批评自己；听不懂指令，无法及时回应，却可能被误解为“笨”“奇怪”。

有些孩子会经历调侃、孤立、嘲笑，甚至霸凌。由于无法理解，也无法表达，更没有倾诉和辩解的机会，长期压抑的情绪容易形成创伤，影响孩子的自律、自我控制以及判断能力。

如何避免？这类情况多发生在低年级阶段。

家长应该怎么做？陪伴。孩子放学后，家长一定要投入时间陪伴。

低年级孩子感知能力强，但分析能力尚未成熟，加上语言障碍，更需要家长倾听并接纳孩子的感受。家长需要帮助孩子理解发生的事情，引导孩子面对不同场景，尊重孩子的感受，帮助孩子建立安全感。这样，语言障碍只是暂时需要克服的困难，不但不会阻碍孩子建立稳定的心理基础，反而可能激发孩子面对困难、解决问题的能力。

随着语言能力提升，孩子的自信、自律和判断能力也会逐渐增强。

第二个成长陷阱：焦虑、抑郁，影响身心发展

对于长期被忽视、被调侃、被欺负的孩子来说，很多疑惑和委屈如果长期积压，无法释放，可能在某个阶段表现为抑郁、焦虑，甚至出现思维混乱、情绪敏感等状态。

另一方面，语言障碍影响情绪表达和学习能力，有些孩子可能表现得暴躁，有些孩子则因为努力却无法达到目标而产生焦虑。这些孩子往往会出现：不喜欢运动；饮食不规律；挑食、厌食或暴饮暴食。而缺乏运动又会进一步加重这些问题，影响身体发育。

这是一个容易形成恶性循环的问题。这种情况常出现在已经能够跟上学科学习，但语言能力还没有完全突破，且早期缺少陪伴的孩子身上。

家长应该怎么做？高质量陪伴。

如果孩子从小缺少陪伴，没有建立亲密的亲子关系，也没有形成规律生活习惯，很多情绪就容易积压。到了这个阶段，家长需要重新建立以孩子为中心的家庭关系：重视孩子的事情，尊重孩子；家长要守信、守约；建立规律的作息和饮食习惯。在保证孩子吃好、睡好的基础上，重新修复亲子关系。父母要保持情绪稳定，营造和谐的家庭氛围。不比较、不否定、不调侃、不敷衍、不歧视、不放弃。

家长的改变，孩子一定能够感受到。

第三个成长陷阱：情绪极端，难以融入社会

由于语言障碍，孩子无法顺畅交流，常常因为误会被冤枉，或卷入矛盾。但孩子只是语言表达困难，并不代表没有判断是非的能力。尤其一些高敏感（HSP）体质的孩子，内在拥有较强的道德标准。那些被误解、被否定的经历，如果长期积累，容易形成负面情绪，并投射到其他人和事情上。他们可能会对是非问题特别敏感；害怕被指责、否定；容易情绪化；为保护自己表现得强势、极端、自我。长期处于孤独和无助状态，可能导致厌学、逃避社会，甚至影响成年后的社会适应能力。这类情况往往具有特殊性。家长需要做到深度陪伴。

家长要观察孩子平时表现出的性格特点，判断孩子的问题行为是一时情绪，还是长期性格特征。如果是一时情绪，需要通过陪伴、沟通进行疏导。如果属于明显的性格特征，则建议寻求专业帮助，并积极与学校沟通。日本学校通常设有特别支援体系，可以共同寻找适合孩子的成长方式。有些孩子虽然没有医学诊断，但表现出明显特点，这时更需要家长深入理解、观察和守护。这类孩子往往具有独特的天赋，只要方法正确，也可能成长为具有创造力的人才。

家长常见问题

1、家长如何与学校沟通？

答：定位正确，入乡随俗。

2、孩子放学后家长应该如何陪伴？

答：关注细节，有求必应。

3、如何安排孩子的课外补习？

答：因人而异，共同规划。

4、如何面对孩子的人际关系纠纷？

答：建立边界，保持距离，通情达理。

5、如何平衡工作与育儿？

答：明确责任，高质量陪伴。

6、如何让孩子减少焦虑？

答：家长保持情绪稳定。

由于篇幅有限，本文只能简明扼要地分享一些观点。

如何让孩子融入日本学校生活，家长是关键。家长的配合程度，影响孩子学习日语的速度；遇到问题时，家长的态度和应对方式，则决定孩子在学校中的表现和幸福感。

家庭关系心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“孩子的问题往往是父母的问题。”

“教育孩子的最终目标，是培养孩子独立面对人生的能力。”

希望这些来自实际指导经验的分享，能够给正在育儿中的家长带来一些启发和帮助。如有具体咨询需求，可通过报社联系。