河南
你有没有想过，古代皇帝坐拥全天下的资源，吃的是特供御膳，住的是最好的宫殿，还有专门的太医院伺候着，结果平均寿命才不到四十岁？反倒是清朝的康熙和乾隆，一个活了69岁，稳稳在位61年，一个直接活到89岁，掌权长达63年，这个岁数放在现在都算得上妥妥的高寿了。这爷孙俩到底有啥独家长寿秘诀？说出来你可能不信，他俩从来不碰一样绝大多数皇帝都拒绝不了的东西，别的皇帝愣是做不到，他俩就硬是守住了底线。
权力这个东西，沾久了真的很难放下。当你站在整个天下的最顶端，想要什么有什么，唯一求而不得的就是多当几年皇帝，自然就会把希望放到虚无缥缈的长生不老上面。从春秋战国时候的齐宣王燕昭王，到统一六国的秦始皇汉武帝，几千年里就没断过追求长生的皇帝。
秦始皇当年派徐福带几千童男童女出海找仙山，结果徐福一去不回，秦始皇自己也没等到长生，半路就死在了巡游路上。后来的皇帝学乖了，不怎么大张旗鼓折腾了，改成偷偷找方士炼丹，偷偷吃。那些方士炼出来的仙丹，看起来亮晶晶神乎其神，其实就是用水银、铅、黄金这些重金属堆出来的，吃个一两颗可能没啥感觉，长期吃就是慢慢重金属中毒，最后突然暴毙。
哪怕有这么多前车之鉴，还是有源源不断的皇帝往这个坑里跳。毕竟长生的诱惑摆在那，谁不想永远握着手里的权力呢？清朝也有皇帝栽进去，就是乾隆的亲爹雍正，正史里虽然没明说，但民间和史学界一直都有说法，雍正就是长期吃丹药重金属中毒，才会突然暴毙的，好不容易攒下的盛世家底，直接给儿子留下了。
那康熙和乾隆呢，这爷孙俩偏偏就看透了这件事。康熙本身学识非常渊博，接触过不少外来的知识，很早就公开说过，生死就是自然的规律，哪有什么长生不老的说法。他根本就不跟那些炼药的方士打交道，也从来不吃什么所谓的仙丹。乾隆接了位，也完全继承了爷爷这个观念，对长生这套说法根本不感冒，半毛钱兴趣都没有。
就这一点，真的戳中了很多古代皇帝的软肋，说起来简单做起来难。你想啊，都当到皇帝了，什么都有了，就差长生了，谁能不心动？能抵住这个诱惑，不瞎吃乱七八糟的东西，本身就已经赢过百分之九十九的皇帝了，这也是他俩长寿最关键的一点。
除了不碰长生丹药这个雷区，俩人情商都高，还特别爱运动，身体底子打得好。大清本来就是马背上打天下，骑射是老祖宗传下来的看家本事，清朝皇帝从来没丢下过这个传统。每年都要组织大规模的狩猎活动，不管是康熙还是乾隆，都是狩猎活动的忠实爱好者，次次都亲自参加。
你想想啊，骑马射箭本身就是运动量很大的活动，一路骑马奔波，射箭也要练臂力眼力，出去狩猎一趟下来，比得上现代人去健身房练好几天了。除了骑射，他俩平时也爱玩点别的运动，比如蹴鞠之类的，有空就动一动，不会天天闷在宫里坐着批折子，身体机能一直保持得很好。
而且俩人生活习惯也非常好，根本没有什么乱七八糟的恶习。康熙也会喝酒，但从来不会贪杯，点到为止，从来不酗酒。乾隆更会享受，一辈子爱好广泛，写诗、收藏、下江南，玩的东西特别多，但人家从来不会玩物丧志，也懂得节制，心态还特别好，属于典型的心大不钻牛角尖。
乾隆这辈子真的太顺了，爹雍正在位十几年，天天累死累活批折子，把吏治国库都打理得清清楚楚，给他留下了一个无比殷实的家底。他不用像爹那样天天熬夜工作，压力小了不知道多少，心态自然就好，该玩就玩，该休息就休息，身体自然也就不会出大问题。
说起来也挺有意思，古代皇帝追求长生，天天吃毒药一样的仙丹，反倒死得早，康熙乾隆不贪长生，好好吃饭好好运动，反倒活成了古代皇帝里最长寿的那一批。说白了，长寿哪有什么灵丹妙药，不过就是不瞎折腾，管住自己的欲望，规律生活多运动罢了。这个道理，放到现在不也照样适用吗？很多人现在还在花钱买各种智商税养生产品，不如学学这爷孙俩，不碰乱七八糟的东西，多活动活动，心态放好，这不就是最好的长寿秘诀吗。
参考资料：中华书局 清代人物传稿；中国人民大学出版社 清史编年
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