黑龙江
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今天是我抄写心经的第19天，我有了新体会。
每天抄写完心经后，我都会习惯性的放空一下自己，就是什么都不想，脑子放空，这种感觉真的好美妙。
今天抄写完后，给我最大的体会是我正在学会关注自己。
以前，我不懂关注自己，也没关注过自己。
看别人不顺眼，嘴上就叨几句；生气了，就要发脾气或把气憋在心里；不顺心了，难免怨天尤人，抱怨不公；得意时，说话做事就开始飘……
我那时只关注对方，只关注事情，从未关注自己。
人是血肉之躯，这是外表所见，可归根结底，人的心念，想法，思想这些内在的东西才是最重要的，是否能滋养自己，主要看它们。
所以得学会关注自己，关注自己的起心动念，关注自己的一言一行，有不好的念头和想法当下就掐掉，有了这个意识后，人生中遇到的种种，都可以泰然正确处之，这样既利自己，又利他人。
抄写就是一个不断精进的过程，就像人一样也要不断精进，所以要尝试关注自己，学会关注自己，这样才会了解自己，才能修正自己，最终成为自己。
那从这一刻起，学会关注自己吧。
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