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护肤遇到瓶颈了？看这里，教你怎么办。
由医学博士哈德利·金审核 
我们都有自己的常用的护肤流程，无论是简单的洁面保湿，还是完整的六步流程。当皮肤状态最佳时，我们很容易坚持现有的有效方法。但当那种光彩开始消退时，该怎么办？如果你肤色暗沉、疲惫，或者就是觉得“不对劲”，又说不上来为什么，那也许该换换方法了。以下教你如何判断自己是否陷入护肤瓶颈，还有专家推荐的小技巧，帮你更新护肤流程，还不会打破皮肤平衡。
来认识一下我们的专家
- Vance Soto，VSOTO护肤品牌创始人兼OleHenriksen面部/身体水疗中心老板
- Macrene Alexiades博士，医学博士、哲学博士，皮肤科专家及MACRENE活性成分品牌创始人
怎么知道该更新护肤流程了？
不知道你的护肤流程还管不管用？这些常见信号说明，你现在的方案可能已经跟不上你的皮肤需求了。
你老用同样的护肤品
还在用高中时候的那瓶爽肤水吗？或许是时候更换了。VSOTO护肤品牌创始人、OleHenriksen水疗中心老板万斯·索托提醒说，肌肤会随时间变化，需要根据你的护肤目标选择不同的产品。“如果你根据当前肌肤状况和年龄选择产品，多半能感觉到明显的差别。”他说道。
看不到效果了
如果你常用的护肤方案突然不管用了——比如你用着祛痘产品，却还在长痘——那说明你的护肤流程该调整了。“如果你现在的方案看不到效果了，就该找个专业人士帮忙了。”索托说。去看看皮肤科医生，或者去护肤诊所，他们会帮你定制一套适合你的方案。
季节变了
您的皮肤需求会随天气变化。索托说：“夏季可能需要更轻薄的保湿霜和更高倍数的防晒，而冬季则需要更多保湿和滋养成分来应对干燥的空气。”有一点是不变的：防晒是全年都要做的事——只需在阳光更强烈的月份涂高倍防晒就行。
你肤质变了
如果你的皮肤突然变得干燥、敏感或爆痘，可以试试换不同成分的产品。索托说：“随着时间的推移，我们的皮肤可能会发生变化，让以前不刺激的成分反而引起刺激。留意这些信号，并停用你的护肤品。你可以一个一个慢慢重新用，试试看是哪个出问题。”索托还建议看一下产品标签，确保没有使用过期产品，因为说不定就是它在捣鬼。
要不要一次性换全套护肤流程？
先别急。皮肤科医生、MACRENE actives 的创始人麦克雷内·亚历克西亚德斯博士说：“一次性全换可能弊大于利。我建议一次只换一个产品，别一次全换。如果你想彻底改变流程，每周试一款新产品。”这样更容易找出哪个好用、哪个没用。
更换护肤品的正确方法
虽然买一套全新的产品可能很诱人，但循序渐进的方法最好，也更省钱。阿莱克西亚迪斯博士建议重点用日常的产品，尤其是洁面乳、保湿霜和精华液。同时，看看成分表并换掉可能刺激皮肤的东西也很重要。
最后，别忘了去角质。“定期去角质很重要，能去除死皮，促进细胞更新，”阿莱克西亚迪斯博士说。化学去角质（比如AHA或BHA）和温和的物理去角质交替用，有助于保持皮肤光滑透亮——还能让你其他的护肤品吸收得更好。
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