淮安健儿，世界冠军

来源：市场资讯

（来源：无线淮安）

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淮安健儿，世界冠军

6月21日晚，2026世界拳联世界杯中国站决赛在贵阳奥体中心体育馆圆满落幕。在女子75公斤级巅峰对决中，淮安籍青年拳手包子怡稳扎稳打、攻防兼备，凭借出色的赛场表现锁定胜局，成功摘得该级别金牌，在主场国际顶级赛事中为祖国争光，为家乡添彩。

本届世界杯是世界拳联世界杯首次落地中国，汇聚了来自全球40个国家和地区的顶尖拳手，赛事同时承载着2028洛杉矶奥运会的积分争夺任务，竞技含金量极高。自6月15日开赛以来，包子怡一路过关斩将，在淘汰赛阶段连续击败多国强敌。她凭借精准的刺拳、灵活的步伐与严密的防守，以近乎完美的发挥强势闯入决赛，并最终站上最高领奖台。

作为淮安培养输送的优秀青年运动员，包子怡近年来的竞技成绩十分亮眼。她曾先后斩获世界青年拳击锦标赛、亚洲拳击锦标赛女子75公斤级冠军。此次贵阳世界杯夺冠，不仅进一步丰富了她的国际赛事荣誉版图，也为中国女子75公斤级拳击项目储备了强劲的后备力量。

在本届赛事收官日，中国拳击队共斩获五枚金牌，女子拳手表现尤为抢眼。包子怡的夺冠，不仅充分展现了中国女子拳击新生代的强劲实力，更向世界传递了中国青年拳手拼搏不屈的体育精神。（来源：新华社 淮安体育）

身边

1、赛事闭馆公告

日前，淮安市体育中心发布赛事闭馆公告：因举办“2026年江苏省城市足球联赛”需要，淮安市体育中心室内外所有区域，将于6月27日（周六）闭馆，当天全时段不对外开放。（来源：淮安市体育中心）

2、创历史新高！我国药物临床试验总量首破5000项

国家药监局6月22日发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》，全景式呈现我国药物临床试验的权威数据。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，创历史新高。（来源：国家药监局）

按揉3个穴位

缓解肩颈酸痛

①肩井穴，位于第7颈椎棘突（大椎高点）与肩峰最外侧点连线的中点，用拇指按压有酸胀感。②天宗穴，在肩胛骨中间凹陷处，如果找不准位置，可以用按摩球来回滚动刺激。③风池穴，位于后颈部发际线两侧凹陷处，用食指和中指同时按压，配合头部后仰动作，效果更好。每个穴位按揉3～5分钟，赶快试试吧！（来源：CCTV生活圈）

夜　读

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有人曾说：“真正使我疲惫的，不是遥远的路途，而是鞋子里的一粒沙。”和遥远的路途相比，一粒沙看似微不足道，却决定着路途中花费的时间和精力，影响着行走的速度，这就是我们平常所说细节的力量。

人生的每一步想要走得踏实而坚定，就要学会大处着眼，小处着手。很多时候，一件事的成败，并不是败在能力上，而是败在细节上，只有把细节做到极致才能更接近成功。

所谓“窥一斑而知豹，落一叶而知秋”。细节，往往能折射出这个人的人品、素养和为人处事的智慧。细节之处见人品，小事之中见教养。人生是由无数个细节组成的，注重细节的人，会更加懂得顾全他人。

“品现于事，心藏于身”，细节犹如一面镜子，能够更清楚地看出一个人的人品。细微之处见真章，凡事多从细节去推敲。有人说过：“把每一件简单的事做好，就是不简单；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。”

有一档节目介绍灌汤包的制作，看起来简单的包子，背后的制作却大有文章。包子制作过程中，面皮要经过三次贴水，三次贴面，反复拍打，拍打的次数也要严格把控。

要把包子捏成型时，厨师需要在短时间内捏出不多不少18道褶子，这样制作出来的包子才能既美观又美味。每天做出的几千个包子，在每一个细节上都如出一辙。

有如此细心打磨的匠人精神，才使我们能享受到灌汤包的美味。就像一位作家所说：“细节，就像是汇成浩瀚大海的无数小水滴，它们以不耀眼的存在成就了整体的耀眼。”

生活也是如此，不论做人还是做事，注重细节，把细节做到极致，我们也就离成功不远了。生活千奇百怪，但总有不期而遇的温暖和细致入微的善意，让这个世界明亮而美好。

有一个公益广告的片段，令人难忘。一位男子下晚班回家，看到阳台上的灯没关，就询问妻子是否忘记关灯，并且准备去关掉。妻子制止了他，将他带到阳台，指向楼下三轮车上坐着的一对环卫工夫妻，原来那对夫妻借助楼上的灯光，正一边说笑一边吃着东西。看到此景，男子瞬间明白，原来妻子留着灯是为了给楼下的夫妇照明。

一件看起来微不足道的小事，一个貌似不起眼的举动，都能让我们倍感温暖。正所谓小事见人心，能从小事为他人着想的人，品行一定不会差，由小入微，我们才更能看清一个人品行的高低。细节是最好的教养，一个细小的举动能折射出人性的光辉与高度。从细微处产生的善意，才是我们平凡人生中最真诚的善良。

朱自清先生说：“细节就是一言一行之微，一沙一石之细。”往往决定一个人高度的，不是际遇，不是运气，而是那些毫不起眼的小细节。行走在人生路上，我们要学会注重微小的细节，脚踏实地，才能轻装奔赴生命中下一个远方。（来源：人民日报 朗读：刘奕含）

编辑：张悦

责编：陈子晗

审核：于维维