上海
梅雨季闷热潮湿，霉菌极易快速滋生，可能诱发过敏性鼻炎、加重哮喘，甚至引起皮肤瘙痒或感染等健康问题。最新一期上海健康播报从“衣食住行”方面发出健康提醒，帮助市民安然度过这段“霉完霉了”的时期。
衣物方面，梅雨季湿度大，衣物容易发霉。市民可提前在衣柜内放置硅胶干燥剂或防潮盒，吸湿饱和后要及时更换；也可使用防霉防虫片，注意避免直接接触衣物，另外衣物不要塞得太满，留出通风空间。出门回家后换下的湿衣服要尽快清洗，堆放不要超过一天；洗后尽量在通风处晾干，也可借助烘干机、空调除湿模式或除湿机辅助干燥。
饮食方面，要严格把关入口安全。零食、干货、米面和茶叶开封后，应夹紧袋口或放入密封罐，置于阴凉、通风、干燥处保存，包装内的食品干燥剂可以保留，但要小心存放，谨防儿童误食。肉类、海鲜及乳制品需及时冷藏或冷冻，但要注意冰箱不能塞得太满，且要将生熟食物分层存放，还应定期检查冰箱密封条和内部角落，发现霉斑及时清理。砧板、碗筷清洗后要通风晾干或烘干，抹布每天用沸水烫洗并悬挂晒干，生熟用具必须严格分开。
居住方面，要注重居家清洁，减少隐患。早晚湿度较大时，市民可紧闭家中朝南和东南方向的窗户，中午或风大时可短时开窗通风，日常留意窗台、墙角等容易返潮凝水的地方，发现霉点及时清理，并可涂刷防霉涂料。墙体、家具如有轻度霉斑，可用75%酒精或专用除霉剂擦拭。卫生间是霉菌高发区，洗完澡后要及时擦干墙面和地面水渍，牙刷、漱口杯用后甩干倒扣，各类面盆洗净倒扣沥水，毛巾和浴巾应挂在通风处晾干。洗衣机每次使用完毕后，要擦干胶圈，敞开门半小时。厨卫瓷砖缝、玻璃胶处应保持干燥，一旦发霉可涂抹除霉啫喱处理。
出行方面，要注意防潮，保持干爽。市民若在梅雨季外出，应备好雨伞、雨衣或防水鞋套，尽量避免鞋袜湿透，淋雨后要尽快擦干身体，换上干衣服和干鞋袜。布包、运动鞋、帆布鞋容易吸湿发霉，回家后应放在通风处晾干。随身包袋和雨具使用后，务必晾干再收纳，避免密闭存放导致霉变。
原标题：《喷嚏不断、皮肤发痒，梅雨季有了“霉”烦恼？赶紧收藏衣食住行防霉攻略》
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