四川
学期渐近尾声，紧张的期末备考之余，南溪四中的校园傍晚依旧活力满满。为强健学生体魄、丰富校园生活，宜宾市南溪区第四中学校依托课后服务，利用开阔操场开展了多样化体能锻炼，让同学们在课业之余舒展身心、蓄力前行，以良好状态冲刺期末收官。
立足初中生身心发展规律，南溪区第四中学校丰富课后体育内容，除基础力量、耐力训练外，同步开设健美操、乒乓球、排球、篮球等多元运动项目。开阔的操场分区开展各类练习，适配不同学生的兴趣偏好与锻炼需求，让课后体育训练常态化、体系化稳步推进。
课后锻炼时段，整个操场生机盎然。南溪区第四中学校有的学生沉浸在篮球、排球的集体对抗之中，在奔跑配合中增强协作意识；乒乓球台旁你来我往，锤炼反应能力与专注力；健美操队伍整齐舒展，在律动中塑造体态、舒缓情绪；还有同学分组完成引体向上、跳绳等基础体能练习，循序渐进突破自我。处处都是昂扬向上的少年风貌。
历经一学期的稳步积淀，课后体育锻炼的育人价值逐步显现。规律的体育运动有效纾解期末备考带来的身心疲惫，南溪区第四中学校同学们在日复一日的坚持中磨砺坚韧意志，在团体项目里学会互帮协作，实现身体素质与综合素养的同步提升。
后续，南溪四中将持续优化课后体育服务内容，推动日常锻炼长效开展，让学子以强健体魄为底气投入期末复习，为本学期画上圆满的成长句号。（袁腾华 谭英莲 来源：宜宾市南溪区第四中学校）
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