中国女排两大强援即将归队！重返世界一流强队不是梦？

6月22日，中国排协的一则消息，让不少女排球迷的周末突然有了盼头。

正在意大利征战世界女排联赛的中国女排，终于等来了一个确切的好消息：两名主力攻手朱婷、张常宁的归队时间正式敲定了。排协官网发布的国家队集训通知明确写着，两人将在7月15日前到宁波北仑基地报到，随队备战9月的女排世界杯。

说实话，这两年看女排比赛的球迷，心里都憋着一股劲儿。巴黎奥运会之后，队伍进入新老交替期，世界排名一度滑到第六，世联赛上也输过一些过去不太会输的球。球迷着急，队伍也在找路。

这次两大强援同时归队，到底能不能把中国女排重新拉回世界一流？咱们不吹不黑，就用三个看得见的变化，把这事儿说清楚。

第一个变化：网上高度和强攻实力，直接提升一个档次

懂排球的人都知道，现代女排的较量，说到底就是网口上的较量。谁在网上压得住对手，谁就掌握了比赛节奏。

中国女排这两年最让球迷揪心的，就是强攻突破能力。李盈莹的对角主攻位置，先后试过王云蕗、吴梦洁、仲慧，进攻端的硬实力和稳定性始终差了一口气。打意大利、塞尔维亚这种拦网高度出色的欧洲强队，一攻下球率偏低，反击机会也抓不住，球打着打着就陷入了被动。

朱婷的回归，直接把这个窟窿补上了。她在意大利斯坎迪奇俱乐部效力期间，上赛季意甲进攻成功率仍然维持在47%以上，一传到位率超过55%，这两个数据在欧洲顶级联赛里依然是一流主攻的水平。而且她在关键分上的经验和果断，是目前这支年轻队伍最缺的东西。

张常宁的归队同样关键。她在排超联赛江苏队复出后，技术全面性保持得很好。一传、防守、串联这些后排保障能力，让她完全可以打保障型主攻，把李盈莹和朱婷的进攻彻底解放出来。去年世联赛，中国女排一传到位率不足40%的场次，全线溃败。现在有了张常宁这个后排定心丸，一传体系会稳得多。

说白了，两个世界级主攻归位，中国女排的网上硬实力，一下就从“偏科”变成了“均衡有强点”。

第二个变化：世界杯赛程有利，磨合时间其实够用

肯定有人会担心：7月中才归队，9月就打世界杯，一个多月时间够磨合吗？

这个担心很正常。但仔细看今年女排世界杯的赛程，其实对中国队相当有利。

日本排协6月15日公布的世界杯赛程显示，中国队所在的B组，小组赛前两场分别对阵肯尼亚和比利时，第三场才碰上老对手巴西队。也就是说，开赛头一周的对手强度是渐进式的，不是一上来就拼刺刀。这个节奏非常适合让刚归队的主力找比赛感觉。

更关键的一点是，朱婷和张常宁跟这支国家队的主力框架并不陌生。二传刁琳宇跟朱婷在国家队配合过多个赛季，副攻袁心玥、王媛媛更是老队友，战术体系不需要从零教起。主教练蔡斌的快速拉开战术，两人在之前的国家队和俱乐部也都有过实践。一个多月的集训，需要磨合的不是理念，是细节和手感。

从体育总局排球运动管理中心6月20日公布的备战计划来看，北仑集训安排了8月15日和20日两场与日本队的热身赛。这两场球就是检验磨合的试金石，打完就能知道队伍的配合到了什么程度。

第三个变化：板凳深度不再“纸面富裕”，竞争把质量逼出来了

很多人只盯着朱婷和张常宁回来，其实还有一个更深层的变化：她们一回来，全队的位置竞争立刻被激活了。

过去两年，主攻线上李盈莹几乎“铁打主力”，不是因为别人竞争不过她，而是替补跟她之间差距太大。现在朱婷和张常宁归队，蔡斌手上有李盈莹、朱婷、张常宁、吴梦洁四个可用主攻，再加上接应龚翔宇状态稳定，年轻接应周页彤也在成长，边攻手位置第一次出现了“用人过剩”的局面。

这对一支球队来说，是巨大的好事。训练里为了争一个首发位置，谁都不敢松劲。比赛里遇到困难，换人调整的空间也大了。过去蔡斌经常陷入“无人可换”的尴尬，现在可能得头疼“该换谁上去”，这种烦恼正是强队的标配。

副攻线也是。袁心玥和王媛媛的主力位置稳固，杨涵玉和高意这两年进步明显，拦网高度和移动速度都在涨。如果边攻压制力够强，对方副攻不敢轻易放掉边线来拦快球，副攻在中间的进攻机会就会更多，整个进攻体系也会更立体。

别急着喊“梦回巅峰”，有两关还得硬碰硬

当然，理性地说，两人归队不等于立刻重返世界一流，还有两个硬骨头要啃。

第一，体能和状态的持续性。朱婷今年已经31岁，手腕旧伤虽然恢复良好，但高强度的国际比赛对身体的消耗是实打实的。张常宁同样需要在高水平对抗中重新适应节奏。主教练组大概率会对两人的上场时间做科学管控，不会场场让她们打满。这就考验蔡斌的轮换智慧了。

第二，世界列强也没闲着。意大利的埃格努正值巅峰，塞尔维亚的博斯科维奇依然强势，土耳其、波兰这些欧洲新贵整体性越来越强。世界杯上，每一场硬仗都不会轻松。朱婷和张常宁的回归，让中国女排有了跟这些强队掰手腕的底气，但真要赢，还得看全队临场发挥和教练组的应变。

总结一下：两个老将回来，带来的不只是技术上的提升，更是一支年轻队伍最缺的“定海神针”。 网上实力补强了，板凳深度激活了，赛程也给了一定的容错空间。中国女排站回世界一流的可能性，是真实在增加的。但竞技体育的魅力就在于，账面上的实力，永远要到赛场上去兑现。9月的世界杯，就是检验这一切的最好舞台。

最后，想问问看了这么多年女排的你：朱婷和张常宁回归后，你心里最理想的阵容是什么样的？对今年世界杯的成绩，敢不敢大胆预测一个名次？评论区敞开了聊，咱们一起给女排加油。