湖北
对于三口之家而言，一顿精致的晚餐其实可以轻松搞定，只需将海鲜与主食一锅烹煮，其美味与格调，远超饭店200元档位的餐食。
如今，越来越多的夫妻在迎来新生命后，选择与父母分开居住。他们普遍觉得，父母对孩子的溺爱，会在孩子的成长过程中引发诸多难以把控的问题。我家便是这样一个普通的三口之家，在孩子出生后便与父母分开生活。不过，我们对外给出的理由，是希望能让父母拥有更惬意的养老生活。
起初，开启三口之家的生活并非一帆风顺。柴米油盐酱醋茶，这些生活琐事成了身为煮妇之人的日常功课。每天下班后，便要匆匆走进菜场精心挑选食材，还得绞尽脑汁地思索每餐该制作何种菜品。
就是这么繁琐的事情，连接着煮妇们的一日三餐。孩子在发育阶段，营养的晚餐是每位妈妈最重视的事情。在我们家，要是想不到做什么菜品的时候，都会制作一道桑拿海鲜和小米鸡粥，营养的同时，也保证了吸收。制作完成的晚餐，看上去比饭店200元的餐品都高级，而事实上这里的成本不到40块钱。
【桑拿海鲜食材】：虎虾、虾菇、黄扇贝和生蚝
【小米鸡粥】：小米、米、小米鸡
【制作过程】
1.取各类海鲜用清水清洗干净，按照家人的口味放入笼屉中备用。
2.取铸铁锅倒入容量八分左右满的冷水，接着在锅里下入小米、粥米。
3.再将切好洗净的鸡肉一并下入，稍微搅拌一会用中火煮至沸腾。待粥煮开以后，放上之前摆好的海鲜笼屉。
4.盖上盖，蒸煮15分钟，开盖以后，即可享用海鲜了。此时可以转小米熬煮小米粥，注意笼屉无需移开，可以让海鲜的鲜汁精华流入米粥里。待享用完海鲜，小米鸡粥也就熬煮完毕了。
5.加入这个季节自己爱吃的青菜，最后撒入少许的葱花和芹菜添香，一碗热粥帮助吸收，幸福感瞬间骤升。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
