湖南
看《奔跑吧10》最新一期的时候，有点被老成员的努力拼搏感动到了，郑恺、沙溢和李晨算是这个节目比较老的成员。
和那些比较年轻的新嘉宾相比，这三个人身上就是有一股韧劲，不自觉会让人感动。
先来说一下郑恺。
郑恺是初代跑男，他有“小猎豹”之称，撕名牌的时候，很果断干脆，跑步速度特别快，在这一季节目中，撕名牌的机会很少，给他发挥的空间并不多，大部分都是那种卧底的游戏，或者玩一些比较新颖的小游戏，可就算不是郑恺特别擅长的游戏，他也一直保持学习的心态。
最新一期吧，有一个游戏是劈叉叼纸盒，他当时排在陈丽君后面，陈丽君本来就是越剧的演员，有一定的基本功嘛，劈叉不在话下，她轻松就把30个叠在一起的盒子叼完了。
郑恺为了赢，他当时劈叉劈不下去，全程靠下腰去叼纸盒子，本来大家都觉得他不要再那么拼命了，可郑恺不服输，挑战自己的极限，时间还没结束，他就继续叼，能够看出来他有那个韧劲。
他在节目过程中说了一句话，让人有点想哭，就是l类似于：“再累也要继续啊。”可以看出来他是认真对待这个节目的，从不摆烂。
还有就是最后一个环节“端午点灯争夺战”中，12个成员分成三个队伍，郑恺那一队需要弄到其他队伍的六张贴纸才能去撕名牌。
郑恺作为黄队的队员，一开始没有找到足够的贴纸，所以一直躲避绿队范丞丞的追捕，直到黄队集齐了绿队的6张贴纸，广播响起黄队可以撕名牌的时候，郑恺马上反手就把范丞丞的名牌撕了，就挺让人感慨的。
再来说一下李晨。
李晨一直是以力量著称的，一开始有“大黑牛”的称号，但是节目录制了这么多年，眼看着他皱纹变多，年纪变大。
大家都觉得他的体力不行的时候，最新一期“双人俯卧撑叼乒乓球”游戏中，他跟范丞丞一起合作玩游戏。
他在下面叼乒乓球，范丞丞直接压在他身上，他不仅要承受范丞丞的重量，还要做俯卧撑去叼乒乓球，能够看出来他真的是很拼。
还有后面就是撕名牌的时候，本来一直是在躲避的，当他能够撕名牌的时候，他马上就把张真源给撕了。
至于沙溢，其实也是一样的拼。
沙溢虽然不是初代跑男，但是他加入跑男也有好几年了，一开始大家都嘲笑他身材比较胖，说他体力不行。
后面他为了在这个节目中不被人看低，他坚持运动，不仅体力变强了，跑步速度也变快了。
在“劈叉叼纸盒”游戏中，大家都觉得沙溢可能劈不了叉，但没想到他劈叉的时间居然比田嘉瑞还要长，他也是一直在努力挑战自己的极限。
这几季的《奔跑吧》不断加入新成员，也有很多跑男老粉害怕老成员被替换掉。
我真心希望导演善待老成员，可以请新嘉宾，但老成员一定要留下来，因为大家看这个节目，更多的也是看老成员们拼搏的精神以及最初的那种情怀。
跑男最让人动容的就是，它的每一期节目都有两个多小时，大家看一期综艺就像看一次电影一样，和家人一起享受热闹的氛围，再加上节目的游戏不断推陈出新，我是觉得这个节目不像网上说的那么差，希望能够一直办下去。
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