云南
今年的端午节比较特殊，恰逢丙午马年，出现了午年、午月、午日三午相逢的情形，这样的巧合大约六十年才会遇到一次。在传统说法里，这样特殊的节气更需要留意相关禁忌，才能更好地纳福避灾，今天就来和大家聊聊端午要注意的四个核心事项。
端午悬挂艾草的讲究
艾草是很多家庭端午节都会准备的物品，不少朋友只知道要把艾草挂在门口，却不知道其中还有讲究。传统说法里，挂艾草的时候要倒置悬挂，取“福到家”的谐音寓意，如果挂反了，就没办法起到原本期许的作用。
其实从实际角度来看，艾草本身带着特殊的香气，悬挂在门口也能起到一定的驱蚊驱虫作用，不管挂法如何，都是人们对平安生活的一份美好向往，稍微留意一下挂法，也算是不辜负这份千百年流传下来的习俗。
特殊时段的出行提醒
这次端午三午相逢，正逢午时也就是中午十一点到一点的时候，是这段时间阳气最盛的时段。对于身体本身比较虚弱的朋友、老人和孩子来说，这个时段尽量不要长时间在户外暴晒，除了传统的说法之外，从夏季养生的角度来看，正午户外温度高，暴晒很容易引发中暑，适当避开这个时段外出，更有利于身体健康。
饮食注意：粽子不要贪多
粽子是端午节最具代表性的美食，不管是甜口的蜜枣粽、豆沙粽，还是咸口的肉粽、蛋黄粽，都让人忍不住多吃几个。但需要注意的是，粽子的主要原料是糯米，本身粘性大比较难消化，一次吃太多很容易引发积食、腹胀，反而让肠胃不舒服。所以就算再喜欢粽子的味道，也建议大家适量食用，浅尝辄止，慢慢品味端午的味道就好。
情绪言语：多留喜气多招福
传统观念里，这样特殊的端午佳节，要尽量说吉祥话，不要说丧气的内容，也要尽量避免和人发生争吵，负面的言辞和不好的情绪，反而会影响自己的好心情。其实不管是不是特殊节气，保持平和积极的心态，多说积极开心的话，本来就是让生活顺意的小窍门，端午假期本来就是用来放松休息的，和家人朋友欢聚的时候，多聊开心的事，自然能收获满满的好心情。
端午专属祝福送给你
一年一端午，一岁一安康，在这里也把最好的祝福送给大家：愿你粽是快乐，粽是微笑，粽是喜悦，粽是好运，粽是成功，祝你端午安康！
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