北京
六月的蝉鸣奏响毕业序曲，为帮助六年级学子卸下紧绷的“备考战甲”，以平和从容之心迎接人生新阶段，近日，绵阳市安州区秀水小学六年级教学区域化身为一片欢乐的“心灵绿洲”，一场专为全体六年级学生定制的“心理健康减压主题游园”活动如火如荼地展开。
走进游园现场，围绕“考前减压、情绪疏导、心态赋能、同伴支持”四大核心维度精心布局的14个心理游戏摊位错落有致，犹如一座座“情绪加油站”，将专业的心理学知识转化为孩子们触手可及的快乐体验。
在“心理科普与正向赋能”区域，孩子们在“读懂压力”的过程中恍然大悟，原来紧张并非“洪水猛兽”，并当场习得了深呼吸、积极暗示等简单高效的自我调节技巧。一旁的“笑脸留言区”和“心理能量加油站”涌动着暖流，同学们纷纷提笔，在精致的卡片上写下“乾坤未定，你我皆是黑马”“稳住心态，我能赢”等励志短句。
如果说静态的科普是心灵的抚慰，那么动态的体验则是情绪的释放。在“专注力挑战”专区，“专心我能行”“情绪哈哈镜”“手眼协调大挑战”等闯关项目前排起长龙。孩子们眼中不再有习题与分数，只有当下全力以赴的专注与通关后酣畅淋漓的成就感，浮躁的心绪在游戏间悄然平复。
全场分贝最高的，当属“压力释放摊位”。在这里，允许尖叫，允许“吐槽”。孩子们将写满烦恼的纸团奋力投掷，或是对准“压力沙包”尽情挥拳。这种极具仪式感的趣味互动，让积攒已久的考前焦虑和负面情绪找到了合理的宣泄出口，笑声与欢呼声此起彼伏，汇成了校园里最动听的乐章。
此次游园活动寓教于乐，精准对焦毕业班学生的心理需求，用孩子们喜闻乐见的形式实现了心理“减负”与精神“赋能”。学校负责人表示，秀水小学将以此次活动为契机，持续深化心理健康教育工作，将心理关怀辐射至全校各年级，致力于让每一位孩子都能科学掌握情绪调节的“金钥匙”，以从容自信的姿态，圆满完成本学期的学习任务，迈向更广阔的人生舞台。（图/文：绵阳市安州区秀水小学）
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