中国最好吃的肉粽，还得是这10种

粽子这东西，说到底是片叶子包把米。

可这片叶子一包，就是两千多年。

最早它不叫粽子，叫角黍，模样像牛角，是拿来祭祖祭神的。古人周处在《风土记》里写：“仲夏端午，烹鹜角黍。”

米还是那个米，日子却厚得能压弯扁担。

后来添了屈原投江的事，粽子就多了份情义。

南朝吴均《续齐谐记》里讲，楚人起初用竹筒贮米投水祭他，屈原托梦说给蛟龙抢了，得用楝叶裹、彩丝缠。

于是竹筒换了箬叶，黍米改了糯米，再加碱水煮得黄亮。

一锅沸水里，民间的筋骨就熬出来了。

粽子一粘脚走四方，便分了南北。

北方大枣伴着黄米，甜得憨厚，是黄土里刨出的殷实；

南方五花肉浸透酱油，咸香油润，渍透了水乡的温润。

这不单是口味之别，更是地里长什么、碗里盛什么。

一只粽子拴着岁时节气，也拴着胃里的故乡。剥开一叶，咬下去，千年的家常就这么囫囵进了肚。

今天，跟您聊聊，中国最好吃的肉粽，看看您都吃过哪几种？

贵州盘州火腿灰粽

盘州火腿灰粽，不是一般粽子，这东西有年头。

明朝初期，江南移民迁入普安州，军屯民屯商屯一块来，火腿腌制手艺也跟着扎了根。

盘县火腿就这么在乌蒙山腹地活了几百年。

明中晚期，婚嫁没它不成，送礼没它不行。清初，《贵州府志·风物》和《盘县县志》白纸黑字记着：

远销贵阳、云南，是正经硬通货。

2012年拿下国家地理标志产品，与金华火腿、宣威火腿并称"中国三大名腿"。

几百年了，这味儿断不了。

做法嘛，讲究。

糯米上甑蒸透，趁热拌入猪油、稻草灰、胡椒、食盐，静置半小时让味道慢慢吃进去。

包好文火蒸20分钟，粽叶清香、火腿咸香、草木灰香三股味儿拧成一股绳。

剥开粽叶，糯米乌润透亮，火腿丁油汪汪的，咬一口——软糯Q弹，咸香回甘。

茶陵奥肉粽

说起来，这东西跟湘菜鼻祖祖庵先生有关。

祖庵先生生平好吃，精擅食法，一手创立了祖庵家菜，是湘菜里头顶顶重要的流派。

当年他回乡省亲，吃了本地一道熬肉，连吃六块，赞不绝口，亲自改了方子。

乡亲们感念，便把熬肉叫作祖庵奥肉。

这门手艺传了少说上百年，2021年被评为湖南省非物质文化遗产。

茶陵地处湘东，千年烟火气，全熬在这一块肉里了。

做法更讲究。五花三层肉，全程不加一滴水，只用茶陵老冬酒，嫩杉木铲翻拌，文火慢煨。熬出来色泽如琥珀，油亮透光，肥而不腻，入口即化。

包粽时，糯米经碱水浸泡，拌红豆、大豆、小麦，裹入奥肉，包成四角体，取"四季平安"之意。

蒸足两个钟头，粽叶香、米香、肉香三香合一，咬一口，软糯拉丝，肉汁浸满米芯。

当地人讲："这粽子，有来头嘞！"

湖南省非物质文化遗产，实打实的。

一块肉，一个粽，撑起了茶陵人的端午。

潮汕双拼肉粽

潮汕人包粽，根子在中原。

西晋永嘉年间，北方人南迁，把包粽手艺带过来了。

但潮汕人不死守老规矩，靠海吃海，猪肉、咸蛋黄、虾米、香菇全往里塞，硬生生拼出个"双拼"——咸蛋黄配五花肉，一咸一鲜。

这一拼，拼了上千年。老话讲："有食有衅"，粽子在潮汕不光是吃食，是祭祀、是节气、是规矩。

做法实诚得很。

糯米拿鱼露、食用碱腌透，粽叶用柊叶。

馅料是核心：五花肉切大块，南乳、五香粉腌一夜；咸蛋黄要流油的，一劈两半。

包时糯米垫底，肉和蛋黄并排，再盖米，扎紧，煮足四个钟头。

出锅油亮，咬一口，糯米软糯，肉香混蛋黄沙感，层次分明。

当地人讲："好食到呾唔出声！"

2014年入了汕头市非物质文化遗产名录，实打实的老字号。

湖州诸老大黑猪肉粽

湖州的粽子，别人包三角，诸老大包枕头。

这话得从1887年讲起。

诸光潮，绍兴穷苦人家出身，十四岁到湖州学茶食，后来挎桶满街喊"火肉粽子，

猪油细沙粽子"。

清光绪十三年，他把咸粽改成火肉粽，首创猪油洗沙甜粽，一下就红了。

1906年开店，1927年拿下西湖博览会优质土产奖。

老湖州人讲，"诸老大的粽子，三伏天放七天不馊"。

2012年，这门裹粽手艺进了浙江省非遗名录，139年的老底子，不是吹的。

做法才叫讲究。

糯米是东北有机糯米，粽叶用武义高山伏箬，肉选黑猪后腿肉，逆纹切条，秘制酱油腌透。

包法是九道线秧歌结，扎出瘦长四角，形似枕头，也叫秀才粽。

明清书生赶考背的就是这形状。

文火慢蒸4小时，米粒油润，肉酥不柴，咬一口酱香直钻嗓子眼。

湖州人讲，"糯而不糜，鲜而不腻"，糯米香得来，眉毛都要掉下来。

八个字，就是诸老大一百多年的底气。

广式叉烧肉粽

叉烧清代就有，原名"插烧"，

据粤菜典籍《美味求真》（1897年成书）已有记载。

1840年前后蜜汁叉烧出现，跟烧鹅技法传入广州有关。

叉烧肉粽是广式粽子的头牌，软糯裹咸甜，老广话讲："食过返寻味。"

几百年了，这口味道没变过。

做法讲究。

糯米泡3小时，叉烧丁配腊肉丁、咸蛋黄，葱花蒜蓉酱油炒香。

粽叶煮软，先铺米，放馅和半个蛋黄，再盖米，包紧。

大火蒸30分钟，小火45分钟，出锅蘸甜面酱，绝了。

叉烧肥瘦3:7，油润不腻，蛋黄沙沙的，米是半透明的，一口下去三层口感。

官方也认。

2022年被湛江商务局评"湛江名点"。你说它凭啥？

就凭那口咸甜交织的老味道，吃的不是粽子，是几百年的烟火气啊。

宣威火腿粽

这东西，根子扎在明朝。

清雍正五年（1727年）设了宣威州，火腿才有了正经名姓。

1915年巴拿马万国博览会拿下金奖，名声一下就出去了。

清代袁枚《随园食单》里专门记了"洪府火腿粽"，说"食之滑腻温柔，肉米化"。

当地老话讲："霜降腌腿，端午才上桌"，几百年的规矩，没人敢破。

宣威火腿制作技艺2011年进了国家级非遗名录，2001年又拿了国家原产地域保护产品认证，板扎得很。

做法嘛，实在讲究。

火腿切丁，糖加蜂蜜腌12个钟头，糯米泡透，一层米一层肉塞进粽叶。

用霜降后糯谷草烧的灰拌米，糯米软得很，火腿香直往里钻。

大火煮30分钟，小火再炖2.5小时，急不得。

剥开来，糯米油亮金黄，火腿丁红润，咸香回甜，油而不腻。哪个吃了不说一句"要得"！

老辈子讲得好："吃的不是米，是几百年的老规矩。"

广西灵山大粽

清末《归顺直隶州志》写得明白："除夕烹牲，裹大粽"。

从明清柴灶上传下来，少说几百年了。

灵山老话讲"无粽不成年"，腊月二十四妇女们聚一块包，包的哪是粽子？

是一家人的命。

古时叫"枕头粽"，形如元宝，跟枕头似的，一头大一头小，壮得很。

做法讲究。

本地糯米泡三小时以上，拌花生油。

五花腩肉拿米酒、料酒腌一两天。

馅用绿豆、板栗，外头裹冬叶——烫过之后柔韧不断，自带清香。

包三层：米、豆、肉，再盖米，捆成梯形。

柴火熬十几个小时，出来糯而不糊，肥而不腻，咬一口豆香肉香叶香全搅一块了。

2016年列入广西自治区级非遗名录，连拿两届东南亚国际旅游美食节金奖。

哎，"闻到大粽香，神仙也跳墙"。

肇庆裹蒸粽

起源秦征岭南，算下来2000多年了。

秦军南下，中原包米手艺传到西江边，跟当地冬叶一碰，就成了裹蒸。

南宋时周去非在《岭外代答》里写得明白："以柊叶包糯米、绿豆，杂以五花腩肉，以火煨之。

其法虽粗，而味极清美，非他处可及。"

到明清，裹蒸跟端砚、草席并称"肇庆三宝"。

王士祯有诗云："除夕浓烟笼紫陌，家家尘甑裹蒸香。"

老百姓讲"未食裹蒸唔算过年"，没这口，年都不算过完。你说这东西，它不光是吃食，它是岁月。

做法也实在。

冬叶包糯米、脱皮绿豆、五花肉，比例5:3:2，裹成四角金字塔形，柴火慢煮8到10个小时。

出锅一口——糯米油亮，绿豆成沙，肥肉化进米里，甘香软滑，肥而不腻。

2009年列入广东省非物质文化遗产，2012年拿下国家地理标志保护产品。

肇庆人讲，这玩意就是命根子，丢不得的。

泉州烧肉粽

不是粽子，是一部活着的南宋史。

距今1000多年，南宋那会儿，陆游在福建当官，带来"艾香粽子"。

他一走，泉州一个当差的把法子偷学回来，改了——加肉，加海鲜，加一切好东西。

这就成了烧肉粽。

另一说，清光绪十三年（1887年），厦门人蓝丹铛挑担到泉州卖粽，一卖百年。

清末民国时，"肉粽银"、浮桥头"肉粽牛"许牛，名号响当当。

这玩意儿是"中国四大粽"之一，南派粽子的扛把子。

2019年入选国家级非物质文化遗产，东街肉粽评上中华名小吃。

做法讲究个"炒"字。

糯米先泡，拿卤五花肉的汤汁下锅翻炒，炒到三分熟，米粒赤黄透亮。

再包五花肉、香菇、虾米、干贝、栗子、咸蛋黄，三张粽叶折漏斗，捆紧，大火煮开小火慢焖两三个钟头。

闽南话讲"烧"就是热，趁热吃才对味。剥开粽叶，淋一勺花生酱、甜辣酱，拌散了往嘴里塞。

油润不腻，咸香软糯，米吸饱了肉汁，一口下去满嘴鲜。

唉，这才叫过日子。

嘉兴鲜肉粽

这玩意儿，根扎得深。

六七千年前马家浜文化那会，嘉兴先民就开始种糯稻了。

明万历《秀水县志·风俗》有记载，清乾隆项映薇写的《古禾杂识》里也提过。

但真正让它出圈的，是1921年。

兰溪人张锦泉在嘉兴张家弄口开了头家"荣记五芳斋"，

后来冯昌年、朱庆堂又在同一条弄里开了"合记""庆记"，三家死磕，选料越来越狠，

工艺越来越精，硬是磨出了"糯而不糊，肥而不腻，咸甜适中"的绝活。

1956年三店合并，2011年入选国家级非物质文化遗产。

做法讲起来简单，做起来要命。

猪后腿肉横丝纹切块，加酱油、黄酒、白糖搓到起白沫，腌透。

圆粒糯米淘洗要快，控干水拌酱油。粽叶煮软，两张交叉卷漏斗，一勺米、两瘦一肥、再盖米，棉线扎死。

开水下锅，大火煮开转小火煨四五个钟头，关火焖一小时。

出锅那一瞬，嘉兴老话讲——"香得来眉毛都要掉脱"。

咬一口，米糯肉酥，肥油化在米粒里，咸甜刚好，一点不腻。

粽子，说破天，就是一片叶子，一捧米。

可这片叶子一包，包住了盘州的草木灰，茶陵的老冬酒，泉州的甜辣酱，也包住了你妈半夜给你掖被角的那股劲儿。

米还是那个米，日子却厚得能压弯扁担。

这十种粽，嚼来嚼去，嚼的都是一个地名，一个人。

别管吃过没吃过，只要那口粽子还在锅里咕嘟，天涯就不叫天涯，叫还没到家。

今年端午，你家准备的是哪一种？