吉林
你有过这种经历吗？跟那个让你心里小鹿乱撞的人待一块儿，明明心里美得冒泡，可眼皮子却一个劲儿往下沉，脑袋里像灌了铅，恨不得就地躺下睡一觉。
刚开始我还寻思是不是自个儿太没出息，后来跟身边几个哥们姐们一唠，好多人都这样！有人跟对象看电影，片子刚放一会儿就呼噜上了；有人约会吃饭，菜还没上齐呢，哈欠连天把人家姑娘看得一愣一愣的。
你说这事儿怪不怪？明明心里喜欢得跟啥似的，身体咋就掉链子了？
要整明白这事，咱得先说说人这一身肉身子是怎么个运作法儿。当那个让你心跳加速的人出现在你面前，你身体里那套化学反应就跟点着了炮仗似的。
那家伙，多巴胺啊，去甲肾上腺素啊，一股脑儿全涌上来，让你脸红脖子粗，说话都带颤音。
按说这应该让你精神头十足才对，可为啥后劲儿一上来，反倒困得跟狗熊似的？这里头的门道，就藏在你身体那个叫“放松反应”的开关里。
老辈人说得好，这叫“先紧后松”。一开始你看见喜欢的人，大脑里的杏仁核那个小东西第一个跳出来，它管着你的警觉和兴奋。它一激动，就指挥肾上腺往外喷压力激素，让你整个人支棱起来，像上了弦的箭。
招搁原始社会那是保命用的，看见个猛兽或者猎物，瞬间反应。可现在你面对的是心上人，不是大棕熊。
等那股子兴奋劲儿过去，大脑一合计：哎呀妈呀，这个人安全！他不是敌人，是咱自己人。于是乎，身体那套“战斗或逃跑”的警报就关了，换成了“休息和消化”模式。这时候，一种叫催产素的激素开始大显身手。
可别小瞧这催产素，它可是个大功臣。美国国立卫生研究院的研究早就证实了，催产素是在亲密接触、拥抱、眼神交流的时候释放出来的。
这玩意儿一出来，就像给全身的肌肉下了个大赦令，你的心跳就慢慢降下来了，血压也跟着往下跌，全身绷着的那个劲儿一下子就松了。你整个人就像泡在温水里似的，舒服得不行。
但这里有个副作用，催产素除了让你觉得安心、放松，它还直接在大脑里跟那些管睡眠的神经回路搭上了线。加拿大拉瓦尔大学一个研究团队就发现，催产素能促进跟睡眠有关的脑电波活动，说白了就是帮你往枕头上倒。
你越是觉得跟他在一起安全、踏实，催产素那个小东西就放得越欢实，困劲儿自然就拦不住了。
再往深里唠，还有一个讲究叫“感官饱和”，跟喜欢的人待一块儿，你得看他吧，得听他说吧，偶尔还得闻闻他身上的味道吧。光是看，你的眼睛就没闲过，大脑得不停处理他的表情、动作、眼神里的那点小意思。
再加上心跳砰砰的，心里头七上八下，这些乱七八糟的信号一起涌进来，大脑就容易“过载”。就像一台电脑同时开几十个网页，内存扛不住就得卡顿甚至死机。这大脑一累，自然就想关机歇歇。
英国《自然》杂志旗下有一项神经科学的研究就提过，亲密关系中那种高度的注意力集中和情感唤醒，会消耗大量的认知资源，然后人就陷入一种“认知疲乏”的状态，就是脑子累抽抽了，眼皮子不打架才怪。
还有个谁也不能忽视的老祖宗遗传下来的本能，进化心理学家们研究了半天，得出一个结论，：咱们的祖先还在大草原上打猎那会儿，能让你彻底放松警惕的，只有跟你最亲的家人或者伴侣。
因为只有在安全的环境里，你才敢安心睡觉，不然随时可能有猛兽来叼你。所以现代人这个大脑里还留着这么一个程序：当你确定身边这个人是你打心眼儿里信任、喜欢的，潜意识就会告诉你——行了，安全了，该睡了。
这不是懒，是基因里写好的操作手册，肉身可拧不过老天爷的代码。
那为啥有些人跟喜欢的人在一起反而兴奋得睡不着呢？这事儿也得分人。有的人性格本来就偏向“高反应型”，他们感受到压力的时候更习惯用兴奋来对抗，所以催产素那套放松路径在他们身上就不那么灵。
还有就是两人之间那种新鲜感还特别足，感情正处在热恋上头期，肾上腺素的劲儿比催产素大得多，那确实不容易困。
可一旦过了那个劲儿，等到两人相处得越来越自然、越来越像亲人，这种“一见面就想睡”的奇景儿就会越来越明显。这也从侧面说明，你俩的感情正在从烈火烹油往细水长流过。
你和他在一起犯困，不是你不爱他，也不是他对你没吸引力，恰恰相反，是你身体在用最原始的方法告诉你：这个人你彻底放心了，他在你身边能让你卸下所有防备，甚至连维持清醒的那点劲儿都不用攒着了。
这种困，可比翻来覆去睡不着要幸福得多，您说是不是？
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