上海
“如果孩子考了95分，你会先看丢的5分，还是先看得到的95分？”近日，在徐汇区华泾镇北杨华发党群服务中心，一场围绕青少年心理健康展开的特别活动引发不少家长思考。
由北杨华发片区党委联合华泾镇妇联、徐汇区精神卫生中心、华泾镇团委等单位，携手华泾镇医护志愿服务团队“小全科医院”，共同开展的“我的情绪会说话”心理集市活动，以情景剧、专家对话、亲子互动和沉浸式体验等形式，将专业心理服务送到居民家门口，为辖区家庭搭建起一座理解与沟通的桥梁。
活动现场，《不完美小孩》情景剧率先拉开序幕。故事从一张95分的试卷展开：成绩一直优秀的女孩朵朵，因为成绩没有达到自己预期而情绪崩溃，也让亲子关系陷入紧张。孩子的委屈、父母的焦虑、家庭沟通中的误解，被演员们细腻呈现出来，引发台下不少家长共鸣。“这不是表演，而是一面镜子。”徐汇区精神卫生中心副主任医师胡俊结合剧情，从心理学专业角度解读青少年成长过程中常见的“完美主义焦虑”，引导家长重新认识孩子的情绪需求。相较于一味说教，理解和共情往往更能帮助孩子建立健康的自我认知。
情景剧《不完美小孩》
随后举行的圆桌对话，将讨论进一步引向深入。围绕“完美主义焦虑”“亲子沟通”“情绪管理”等话题，家长们敞开心扉分享教育过程中的困惑与压力。一位母亲坦言，孩子成绩出现波动时，自己比孩子还焦虑；一位父亲则感慨，忙于工作之余，已经很久没有认真倾听孩子的想法。
家庭心理健康咨询圆桌对话
针对这些普遍存在的家庭教育难题，专家结合脑科学和依恋理论进行分析，引导家长厘清“高要求”与“高压力”之间的界限，倡导以成长型思维看待孩子的发展过程。“父母不必成为无所不能的超人，更重要的是成为能够接纳孩子情绪的支持者。”这一观点赢得现场阵阵掌声。
除了专业分享，心理集市还设置了丰富多样的互动体验环节。朗诵、街舞、中国舞、古筝演奏、相声表演等节目轮番上演，用艺术语言诠释情绪表达与自我接纳。居民们在互动体验中学习情绪识别、压力调适等心理健康知识，让原本略显严肃的话题变得轻松而生动。
近年来，随着青少年心理健康问题受到越来越多的关注，北杨华发片区依托“小全科医院”平台，持续探索心理健康服务融入基层治理的新路径。通过整合徐汇区精神卫生中心、辖区学校、妇联、团委及社区等多方资源，逐步构建起“家校社医”协同联动机制，将心理健康教育、家庭指导、专业咨询和危机干预等服务延伸至居民身边。
据记者了解，今年以来，北杨华发“小全科医院”已累计服务居民500余人次。此次心理集市正是其推进“医社联动”、打造“15分钟心理服务圈”的一次生动实践。未来，华泾镇将继续整合专业资源，推动心理健康服务常态化、精准化开展，让更多家庭在家门口获得专业支持，共同守护青少年健康成长。
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记者：沈艺飞
编辑：邱彩红
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