上海
（本文为性知识科普，敏感词已做处理，无不良引导。）
一、性欲是我们的生命力，驾驭它！
性欲强在我看来不是什么坏事，性欲可以简单的理解为它是我们一个人的生命力，无论是在男性还是女性的生活里，都是一个人“动力”的源泉。
面对性欲，我们的价值观一直都是鲜明的：驾驭它，成为它的主人，而不是成为欲望的奴隶。
作为一个中登，看到有关性欲强的投稿，有时候不免心生羡慕，因为也许到了40岁，甚至年龄再大一点，你就很难感受到那种由身体里迸发出来的“生机勃勃”。
所以，同学们，看见自己的欲望，接纳它，允许它，让它流动起来，而不是一直压抑它！
严重的性压抑可能导致各种性功能障碍，比如插入困难，勃起障碍等。性压抑也会让人情绪低迷，比如抑郁。持续的性压抑会让人性冷淡，最后甚至你感受不到性欲。在心理学上很多心理疾病，比如强迫症，性心理障碍，都是性压抑的结果。
二、自慰无害，有害的是不能自洽。
自慰 是一种非常普遍且正常的生理行为。 美国精神病学家 Thomas Szasz说：
“自慰是人类最基本的性行为。它在19世纪是一种病，在20世纪是一种治疗病的药”
现代 性医 学研究早已揭示了自慰的普遍性与无害性，破除了曾经的“有害论” ，甚至对我们的性健康也有积极作用 。
无论是男性还是女性，无论处于青春期、成年期还是老年期，都可能会有自慰的需求和行为。它是探索自己身体、了解自身性反应模式最安全、最直接的方式。
从生理层面看，它可以帮助释放性张力，缓解压力，甚至有助于改善睡眠；从心理层面看，这是一个与自己独处、关爱自己的过程。在合理、适度的情况下，它对身体和心理不会造成伤害。
许多所谓的“危害”，如肾虚、记忆力下降、面容憔悴等，其根源往往是因过度焦虑而产生的心理暗示，或是因为沉迷影响了正常作息和运动，而非自慰行为本身。
所以，面对自慰这件事，我们完全可以放下那份沉重的负罪感。你的身体属于你自己，享受它带来的愉悦，并非一件需要忏悔的错误。
伍迪艾伦说：不要亵渎自慰，那是对自己的真爱。（Don't knock masturbation. It's sex with someone you）
三、在欲望之外的心理，需要是亲密。
性欲不是无缘无故的强或者弱，它常常和一个人的身心状态有关。
比如心理压力，死亡焦虑，空虚寂寞，孤独无力，都会衍生出性欲。如果你和性欲待在一起，静静地保持一定的觉察，你通常还会发现很多除了性刺激和性满足之外其他的需要。
比如这位投稿的朋友在女朋友分手后的四个月出现了强烈的欲望，也许它在提示你，除了性，你还有恋爱，亲密接触，陪伴的需要。
我们在咨询中还有常见比如无性婚姻的伴侣在发现一方有外遇之后，突然对伴侣性欲大涨的情况，而此时是焦虑，是不安，是竞争，占有等在作祟。她指向了人生的抛弃感或者说孤独，渴望链接感。
所以，好好觉察你的性欲，一定会让你有收获。正如叔本华所说：
“除了对生命的热爱之外，性欲是所有动机中最强大、最活跃的，它不断占据着人类年轻一代一半的力量和思想”。
总之，性欲是你的朋友，好好对它，好好和它相处，它是你生命的一部分。
好了，各位，你性欲强吗？欢迎评论区留言告诉我，你怎么想？
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