河南
大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 张舒越
为扎实推进学校心理健康教育工作，缓解六年级学生的升学焦虑，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，帮助学生以从容自信的心态迎接毕业季，6月12日，郑州市管城回族区星火路小学邀请郑州市教育局关工委关爱工作专家团心理健康分团的李霞老师，为六年级全体学生开展了主题为“星火少年 蓄力启航”的心理健康团体辅导活动。
活动伊始，李霞以轻松活泼的方式与学生互动，提出了“坐端正、与老师进行眼神交流、带着表情参与互动、主动进行语言交流”的课堂要求，迅速调动起现场氛围，引导大家以专注投入的状态开启本次心理课堂。
随后，李霞带领学生绘制“时光轴”，分享成长中印象最深的一件事，并顺势引导大家学会感恩——感恩悉心教导的老师、默默付出的父母，更要感谢一直努力的自己，让学生在回顾中体会温暖与成长的力量。
围绕“对初中生活的认知”这一话题，李霞指出，六年级到初中的过渡，是懵懂少年成长为有能力、会思考的关键期。她引导学生思考：想要从容迎接初中生活，需要在学习能力、自控能力、学习态度、阅读能力等方面不断提升自我，为初中学习生活做好充分准备。
为了让学生更直观地理解成长所需的能力，李霞播放了张雪的励志短视频，通过分析他的成功经历，提炼出对梦想的热爱、坚持不懈、不服输、不断练习等优秀品质，并由此引出五大能力：树立梦想、专注能力、情绪管理能力、抗挫能力、坚持能力。
在“专注能力”的讲解中，李霞强调，上课认真听讲、不被外界打扰是提升专注力的关键，而培养专注力要遵循“先静、再稳、后动”的原则，良好的专注力能有效提高学习效率。针对情绪管理，她分享了“李妈妈和她的儿子”的故事，告诉学生想法的转变会带来情绪的改变，并教给大家深呼吸、向他人倾诉、听音乐、运动等实用的情绪调节小妙招。
面对成长中的挫折，李霞播放了寒门贵子庞众望、刘秀祥、高占喜的励志视频，用他们“把背影留给苦难，笑容交给阳光”的经历，鼓励学生学会直面挫折，在困境中保持乐观与坚韧。在“坚持能力”的环节，她结合王露凝、邓露的成长故事，引导学生理解：为目标持续付出、不轻易放弃、不断战胜自我，才是真正的坚持。
心理辅导结束后学生陈泽鑫分享道：“我要树立明确的目标，在成长路上不断打磨自己，以自信从容的姿态迎接初中生活的挑战。”未来，星火路小学将持续关注学生心理健康，用心守护每一位学生的阳光成长，助力学生在成长路上蓄力启航、逐梦前行。
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