北京
11日，2026自然堂喜马拉雅极限越野跑在西藏林芝鲁朗小镇落幕。作为国内海拔最高、风景最美、门槛最高的越野跑赛事之一，本届赛事继续以“越野越自然”为主题，设置10公里、35公里、55公里三个组别，吸引近千名越野跑选手和跑步爱好者奔赴雪域高原，在鲁朗雪山、河谷、林海、高山牧场交织的高海拔赛道中完成一场关于体能、意志与自然的对话。
本届赛事由林芝市人民政府主办，林芝市教育局、林芝市文化和旅游局、巴宜区人民政府承办，国货美妆领军品牌自然堂总冠名。相比普通城市路跑，喜马拉雅极限越野跑的特殊性在于，它不只是一次距离挑战。高原缺氧、多变气候、复杂地形叠加在一起，让比赛从出发一刻起便充满不确定性，也让鲁朗的山地资源在竞技场景中被更充分地呈现。最受关注的55公里组别中，来自云南的字菊伟以4小时42分22秒率先冲线，夺得男子冠军。罗布以4小时59分01秒获得亚军，何富军位列第三。女子组方面，同样来自云南的郑文荣延续稳定表现，以6小时11分28秒完成卫冕，旦增曲珍和王红纬分获第二、第三名。赛后，字菊伟在接受采访时表示，自己赛前已经对高海拔挑战做了充分准备，“我知道这里海拔比较高，所以提前过来适应，也去看了一下赛道。这几天适应得还不错，今天整体发挥也达到了自己的预期。”他透露，自己近期主要在大理训练，抵达鲁朗后又用接近一周时间调整状态。比赛中，他并没有一开始就冒进，而是始终按照自己的节奏推进。“今天基本都是稳着跑，没有太激进。我想着后面如果有人追上来，自己还能留一口气再拼一下。”字菊伟说。在35公里组别中，男子冠军由来自四川阿坝的更让亚巴获得，成绩为2小时48分26秒；女子组冠军归属贵州选手任提，成绩为3小时49分34秒。10公里组别则在6月6日率先展开，青海选手杨成祥以46分09秒夺得男子冠军，河北选手杨晓霞以49分05秒摘得女子冠军。不同距离的设置，让赛事在专业竞技之外，也覆盖了更多希望体验高原山野的跑者。今年赛事在参赛规模、赛道规划和现场服务上均进行了升级。55公里组别新增原生态山脊线路，让精英选手获得更完整的高原越野体验；35公里组别则适度优化整体爬升难度，提高选手完赛信心。雪山、河谷、林海、牧场与湖泊共同构成了独特的高原运动场景，让跑者在移动中完成对鲁朗自然景观的深度体验。
文/北京青年报记者 宋翔
编辑/徐钊
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