创业妈妈忙工作忽略孩子致抑郁倾向，学扶鹰课母子双向成长蜕变

儿子趴地板写作业，我在楼上开家长会：那个“自诩榜样”的妈妈，差点毁了孩子

当何静怡匆匆赶到学校门口时，她的儿子正趴在地上，把作业本摊在水泥地上写字。天色已经暗了，班里的其他孩子早就被接走了，只有他一个人，书包歪斜地挂在肩上，铅笔头都快握不住了。

“那是儿子上小学低年级时的日常。”

何静怡是安徽合肥一家编程机构的创始人，也是一名编程老师。她的工作时间从早到晚，周末尤其忙碌。儿子放学后，常常被她“丢”进自己培训机构的空教室里写作业。她忙到八九点是常事，孩子饿着肚子在旁边等，有时趴在桌上睡着了，她都没注意到。

有人问何静怡的儿子“喜欢吃什么”，孩子的回答让在场的人愣住了：“我不挑食，再挑食我就没得吃了。”

何静怡当时不以为然。她觉得自己拼命工作是给孩子做榜样——她是农村出来的小姑娘，靠着一股拼劲在城市立足，发广告单页时也会带着孩子。直到很久以后，她才明白，那不是榜样，那是让孩子一次次迁就她的节奏，连最基本的吃饭、休息，都以她的时间安排为准。

何静怡的工作时间和其他家长岔开，孩子的社交面自然也窄。很多兴趣爱好，因为妈妈没时间接送，只能舍弃。他不懂得如何跟别人相处，却又很渴望得到他人的肯定。遇到认真、讲规则的老师，他本能地觉得老师在针对他、不公平，不知道如何解读他人的要求、规则和制度。

于是，冲突一点一点积累起来。

“你家的孩子，可能有抑郁倾向”

儿子五年级的时候，情况变得严重起来：

他看到班主任就瞪眼、对抗，故意做很多老师不能接受的事情，何静怡一个星期至少接到三次来自学校的投诉电话。

孩子痛苦，老师也为难。何静怡觉得自己应该做些什么，但不知道从哪里下手。

真正的转折发生在那年暑假。一位老师对她说：“你家的孩子，可能有抑郁倾向。”

这句话像一根针，扎进了何静怡心里最柔软的地方。

她想起自己生儿子的时候，遇到了很多身体上的挑战，这个孩子是她拼了命带到这个世界上的。可因为她的养育观念、养育方法，因为她太忙于工作，忽视了他的成长。

自责、难过、愧疚，所有的情绪在那一刻涌上来。她告诉自己：我要放下工作，带着孩子一起从头来一遍。

改变很难？她不知道有些改变已经发生

2023年5月30日，何静怡走进了合肥的“王金海智慧父母实践班”——这是扶鹰教育的家长课程。

第一天课程结束后，何静怡跟同伴说：“这个课程挺好的，但是想要改变一个妈妈可能会很难。”

她觉得，自己就是那个“很难被改变”的妈妈。

但第二天，一件小事让她意识到，改变已经在发生了。

班主任又打来电话。放在以前，何静怡会本能地进入防御状态——老师又来告状了，又是指责孩子、批评家长。但这一次，她瞬间读懂了老师电话背后的意思：老师不是让她来指责批评孩子，而是需要她配合，家校合力来帮助孩子。

她读懂了老师的需求，也读懂了老师的不容易。她放下了评判，放下了过高的期待，配合老师一步一步去做。

“一次课程，就给了我这么大的帮助！”接下来的四五个月，她每个月都去参加实践班，哪个地方离得近就去哪个。她越学，越感觉到过去那些年对孩子的忽视太多、缺位太多。孩子快六年级了，马上进入青春期，学业压力更大，面对的关系处理更复杂。她跟自己说：我要跟孩子一起“抢时间”。

“我以为书到了就行，可孩子等的是妈妈”

在学习中，何静怡开始一点点回望过去。

她想起儿子上幼儿园的时候，有一次她在机构开家长会，旁边的家长问她：“何静怡老师，你在这里开家长会，你的孩子呢？”她才猛然想起，孩子还在幼儿园。他经常是最后一个被接走的孩子。

她想起儿子一年级时忘带语文书，老师通知她去送。她本能地觉得把书放在门卫那儿就行了，送完书就走了。可孩子却一直守在门口等她。孩子在门口等了一节课，老师派同学来催，他却坚持不上去：“我在等我妈妈给我拿书。”

何静怡后来才意识到——孩子一直在等着妈妈出现，而不是书的出现。

她想起自己接孩子经常迟到，孩子趴在学校门口的地上写作业。其实儿子不是不爱写作业、不爱学习，他也很想帮妈妈分担。但经过很多次努力，得到的都是负面反馈——妈妈总是看到我写不好字，总是看到老师批评我，看不到我的进步。

一次又一次的打击，给孩子带来了很大的创伤。

180天，重新长大一次

何静怡决定借助扶鹰的陪伴系统快速成长。考虑到孩子大了，怕他有排斥心理，她先给他听“365早安伴学计划”专栏课的音频内容，又带着他走进了学霸动力营学习，2024年3月，她给儿子报了扶鹰的“180天高分训练营”。

6个月的线上学习陪伴过程中，前四个月，儿子不开摄像头、不发言。但扶鹰的志愿者老师、辅导老师依然鼓励他、肯定他、陪伴他。哪怕作业没交，老师们的鼓励也从没断过。

直到第四个月，180天高分训练营讲到“师生关系”的那一课，儿子打开了摄像头。

他跟会议室里的很多老师、同学讲了他小学时和老师之间的关系。他说，他觉得自己和老师之间可能也有很多误会。那一刻，何静怡看到儿子身上的“刺”慢慢软了下来。

何静怡说，180天高分训练营，让他们母子重新相伴成长了一次。“同样的事情发生，在扶鹰温暖的圈子里会得到不一样的反馈——你做到了一点点，这一次比上一次更好，发言了、开摄像头了、举手抢麦了……每一个小小的努力、小小的进步都会被看见。”

“那也是给妈妈温柔的托举，”何静怡说，“让妈妈在遇到孩子问题的时候，能换一个角度看待问题。”

妈妈减重28斤，让孩子看到了努力的意义

在扶鹰180天的陪伴下，何静怡坚持“三个肯定一个反思”，陪着孩子一起早起、运动、吃饭。儿子爱上了运动，通过运动走进了新的线下圈子。何静怡跟着他一起运动，四个月减重了28斤。

“我没有任何其他目的，”她说，“孩子做什么我就做什么，就像重新再生一遍孩子、我重新再做一遍妈妈一样。”

在第二期180天训练营上，何静怡的儿子跟着伙伴们一次次拿到小组的冠军、亚军，勇敢开麦，承担志愿者和“云游官”的职责，和大家分享自己的收获和观点。

不少老师问他：“你为什么变化这么大？”

儿子对着180天训练营里的家长和老师们说：“我妈妈成功减肥了，我在她身上看到了努力和坚持的意义。”

从“过滤器”到“粘合剂”

儿子进入初中后，和老师的关系发生了根本性的转变。

何静怡学会了共情、理解他人，看到别人的不容易和需求。她经常跟孩子聊老师的好，把老师对他的支持和善意分享给孩子，也会在孩子进教室前，跟老师讲孩子的积极反馈。

她想尽一切方法帮助孩子解读老师、帮助老师解读孩子，做负向信息的过滤器，做师生关系的粘合剂。她深深理解：老师是除了父母以外，最希望孩子更好的人。只是，老师尝试了很多方法没能达到想要的效果，会衍生出一些或许不太周全的行为，但出发点一定是好的。

小学时，何静怡儿子的成绩几乎是班级垫底的。他觉得作业写好也没有多大意思，常常作业写了也不交。

到了初一，孩子只是完成了分内的学习任务，第一次期中考试就拿到了班级第五的好名次。那给了他很大的信心。

现在他初二了，成绩中间有起伏，但他始终觉得老师是为他好，坚信自己可以变得更优秀。遇到困难，他会说：老师信任我，妈妈信任我，我可以。

借由孩子，成为更幸福的自己

何静怡是带着解决孩子养育问题的目的走进扶鹰的。

但借由孩子，她成为了更幸福的她自己。她学会了向内看、自我觉察，想清楚自己想要什么样的人生，才能明确未来的方向和行动。

她以前觉得自己不需要别人，把自己活在壳里，也把孩子带进壳里。儿子想跟别人交朋友，总会跟她说班里哪个同学人缘好，她当时不理解，只是冷冰冰地让他跟同学学一学。其实那个时候，孩子是需要社交和集体的。她总觉得自己给了孩子最好的榜样，实际上却用自己的“天花板”限制住了孩子。

现在的何静怡，不再是那个身披厚重铠甲的孤岛。她学会了柔软，学会了看见，学会了等待。

而她的儿子，也在扶鹰的温暖圈子里，学会了一点点打开自己，慢慢相信：我是值得被爱的，我是可以变好的。

“扶鹰这一场重生之旅，走得太值了。”

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