壕沟闯关、跑道突围、靶场出击！空军预警学院开展军事基础毕业联考

极目新闻通讯员陈飞 彭广斌 封宇超

3000米奔袭中，学员们呐喊震天、步履铿锵；400米障碍场上，大家迎难而上、咬牙攻坚；实弹射击场内，学员们凝神聚力、沉稳据枪……近日，空军预警学院军事基础毕业联考中，即将奔赴战位的预警学子，在高强度、实战化的连贯考核中，锤炼胜战本领、磨砺军人血性。

400米障碍考核现场，学员快速冲刺 姚玉宁摄

“破障”的闯关者

400米障碍，向来是毕业联考公认的“拦路虎”。

学员以匍匐姿态通过低桩网 姚玉宁 摄

“每次看着大家轻松翻越，自己却卡在沟底，那种无力感至今难忘。”回忆起过往的困境，学员谭硕感慨万千。谭硕曾是队里出了名的“壕沟困难户”，初次参训时，幽深的壕沟让他屡屡受挫，手掌磨破、手臂淤青，始终无法掌握翻越壕沟的节奏。不甘落后的他利用午休和课余时间独自加练，反复观摩标准动作、拆解技术细节，不断复盘、摸索技巧。

日复一日的打磨中，谭硕总结出：“一稳蹬、二快撑、三翻越”的训练方法，精准把控动作节奏与发力时机，突破训练难点，成绩实现稳步跃升。

学员从壕沟咬着牙奋力爬起 薛靖霖摄

考核当天，望着脚下的一个个障碍，期待与笃定在他心中悄然汇聚。曾经体能薄弱的他，已然蜕变精进。过硬的素质让他以优异成绩顺利完成400米障碍考核。

考核落幕当晚，谭硕拍下手上因训练而留下的“印记”，配上“拳头”表情发给父母，字里行间满是坦然与自豪：“联考圆满收官，汗水不负初心，磨砺皆为勋章。”

“突围”的追风者

3000米跑，是考验耐力、节奏与心态的“硬核关卡”。步履不停、咬牙向前，考验的不仅是体魄与耐力，更是直面疲惫、永不言弃的顽强意志。

临近终点，学员全力冲刺，为更好的成绩咬牙拼劲 徐恩威摄

曾几何时，这道考题成为萦绕在学员唐文剑心头最大的难题。彼时的他，陷入了“掉速、乏力、崩盘”的恶性循环：一味硬撑蛮跑，不懂调整节奏；只顾紧盯剩余距离，忽略呼吸节奏。看着身边战友稳步提升、节节进步，对比自身停滞不前的状态，不甘与焦虑长期郁结于心。

面对困难与挑战，唐文剑不愿轻言放弃，更不愿让数年军校时光留下遗憾。他暗自立下目标，正视短板、专攻弱项，誓要突破瓶颈。

自此，他天天泡在训练场，别人常规训练，他加练补差，别人休息调整，他复盘总结。清晨的朝阳、夜晚的星光，见证着他的每一次付出。他不再一味追逐速度、紧盯距离，而是专注调整奔跑节奏，反复摸索呼吸节奏，一遍遍体会“两步一吸、两步一呼”的适配节奏，在反复训练中找到最适合自己的奔跑状态。日复一日的坚持让他彻底摆脱了过往的窘迫，呼吸从紊乱变得平稳，步伐从沉重变得轻盈，心态从浮躁变得沉稳。

从被动坚持到主动突破，他终于“守得云开见月明”。联考当日，跑道上的唐文剑步履坚定，全程稳扎稳打、全力冲刺，顺利完成考核，完美实现自我突破。

越过终点线后，他缓缓停下脚步，与身旁的战友紧紧拥抱，所有的疲惫与煎熬，都在此刻化作释然与欣慰。当晚，他在日记中这样写道：“终于战胜了那个曾经畏惧长跑的自己，每一次咬牙前行，都会让我成为更好的自己。”

“稳据”的击发者

轻武器射击，是“心”与“技”的融合，是硝烟战场上不可或缺的“绣花真功”。凝神屏息、据枪瞄准，考验的不仅是定力与准度，更是沉心笃行、精益求精的过硬素养。

轻武器射击现场 张逸群摄

学员刘博天曾多次在模拟考核中出现脱靶。不同于常见的技能生疏、据枪不稳等问题，困扰他的是一处极难调整的细节：每次击发瞬间，他总会下意识微调身体姿态，这一微小的习惯性动作，直接导致射击动作变形、枪口偏移，最终射击精度大幅下滑。

越是急于求稳，心态越是浮躁；越是刻意控制，动作越是僵硬。谈及彼时的困境，刘博天坦言，细微的动作短板、波动的心理素质，一度成为横亘在自己射击备考路上的最大阻力。

教员王树芮敏锐捕捉到刘博天的异常，没有简单归咎于心态浮躁，而是逐次回看他的射击动作，精准找出击发后多余动作这一核心症结，并为他量身定制专项训练计划，通过静态定型稳姿、慢速分解击发、心理抗压训练等方式，帮助他纠正长期形成的痼癖动作。精准细致的帮带让刘博天深深明白，备考的路上，从来不是自己一个人在战斗。

日复一日的定点定型、千次万次的重复打磨，让曾经困扰刘博天的细微短板彻底清零。他褪去浮躁，心态越发沉稳，动作愈发标准。联考当日，站在熟悉的射击位上，刘博天屏气凝神、目光如炬，从容调整呼吸、稳定姿态，全程动作干净利落。

面对优异的成绩，卸下重压的刘博天积攒已久的情绪再也抑制不住，眼底悄然泛红。他缓缓抬手拭去额角混着尘土与汗水的印记，望着远处的射击场，好似回顾着那段在教员帮带、自我加压中咬牙前行的日子，嘴角扬起一抹释然的笑意。

联考落幕，成长不止。这场淬炼，磨砺了筋骨、锤炼了意志、凝聚了情谊，更让这群年轻的学员读懂了军人的责任与担当。大家纷纷表示，将带着毕业联考的收获，传承好学院精神，到边疆去、到艰苦的地方去、到祖国最需要的地方去！

（来源：极目新闻）