辽宁
每天做家务，最累人的不是打扫卫生间厨房，而是频繁的弯腰，
洗衣服，刷碗、扫垃圾，弯腰弯的我觉得身体都不是自己的了，还没等累到不行，腰间盘都犯病了。
如果你想要做家务轻松一点，就要减少弯腰的几率，
下面，我就来分享一下，不弯腰我们该怎么做家务呢？
1.买个老头夹
不喜欢弯腰做家务，就直接买一个老头夹，
这个老头夹足足有一米多长，地上的垃圾，吊柜上的东西，你都拿的到！
我真强烈推荐，做家务都省了大麻烦，
就算怀孕想要做家务，你都能用老头夹，头部还有防滑的设计，五百克的东西都能夹起来。
做家务去用这个东西，弯腰的几率减少一半。
2.鞋柜下面去做踢脚抽
家里要做普通的玄关柜，每次找鞋子都要蹲下来或者弯腰去翻找，
你觉得这么做很累的话，在装修设计的时候就让师傅帮你做一个踢脚抽，这一个小小的改变，就能告别弯腰找鞋子了。
踢脚抽是采用抽拉的设计，更换的鞋子放进去，平时用脚抽轻轻一提就出来了，直接拿下来穿鞋子，再也不用你弯腰费时费力的去寻找，省事多了。
3.洗碗机和洗衣机抬高设计
你要是不说，装修公司都默认为把洗衣机和洗碗机都落地式放在地面上，这种设计看着是没啥错。但每次用都要弯腰去收拾，特别是用洗碗机，你得弯腰，把所有的碗碟都整齐放在里面，足足弯腰得有10分钟左右。
其实完全有不弯腰的设计方式，只不过是你不知道而已。
我看到有一户人家就这么设计的，他是把洗衣机和洗碗机都做了10公分的抬高，或者直接把机器与人体平齐，嵌入到柜子中，这样做就不用担心弯腰了，每回站着就能够把需要清洗的东西都放进去。
4.厨房壁挂垃圾桶
以前我们厨房里都放一个落地式垃圾桶，扔垃圾可以站着，但每回收拾的时候都特别麻烦，有的湿垃圾弄的垃圾桶脏兮兮的，你还得一点一点去擦，麻烦死了。
这次我学聪明的，直接用了壁挂垃圾桶，
垃圾桶是直接挂在了水槽柜门上，平时台面上的垃圾轻轻扫进去就行，完全不用弯腰去收拾。
再额外教给大家一个妙招，在垃圾桶里面垃圾袋一下套10个8个的，每次收拾都不用频繁的套垃圾袋，关键有的时候是垃圾，要是弄漏了，也不会弄到垃圾桶里面脏。
5.卫生间镜柜
卫生间里的东西比较多，有的人是直接堆放在台面上，还有的人是收纳在浴室柜里。
这看似很正常的收纳方式，每次用都得弯腰，一次两次的还能接受，时间长了别提有多么辛苦了。
如果你家的卫生间东西比较多，不用非得去放浴室柜里，
可以让师傅去做一个大的镜柜，把常用的洗漱物品放在镜柜中，你就不用弯腰去收拾东西。
镜柜做隔板，东西收纳井然有序，再多也不乱。
6.切菜也不要频繁弯腰
切菜不弯腰，就让师傅去做高低台，很好理解，操作区抬高，炒菜区降低，
这两个区域给分开去设计后，自然就能实现切菜不弯腰，还省事，完全适合我们懒人。
厨房的高度需要根据家里的身高去定制，这是最标准的做法。
当然，有的人厨房已经装修好，没法去做高低台设计，
这就要你去买带支架的砧板，这是一体式的设计，高度刚刚好，稳定也墙，切菜不会觉得累。
安妮总结：
经常做家务的人都知道，能不弯腰有多么幸福，尤其是家里上了年纪的老人，都可以借鉴以上这些方法。
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