上海
记者蔡宜芳／综合报导
女星黄沐妍（小猪）在5月初平安生下儿子，她8日也在社群分享自己剖腹产的经验，坦言原本以为画面会很血腥可怕，但没想到进产房才五分钟，儿子就出来了。她也贴心整理出七大剖腹产术后关键，亲切呼吁老公们一定要好好当神队友。
黄沐妍在5月初剖腹产下儿子。（图／翻摄自Instagram／tystarpiggggg）
黄沐妍透露，自己生产当天，产房里有播放音乐，她和护理师、医生及麻醉师全程有说有笑。原本以为剖腹是全麻，后来才知道是只有下半身麻醉，「上半身打那个肌肉松弛剂，轻飘飘的，很像在云朵上，然后好像有风，就很轻盈的感觉。」医生测试完她没感觉后，便开始下刀，结果五分钟过去，宝宝就直接被抱到她面前，过程顺利到让她舒服地对医生说：「我想生第二胎可以吗？」
黄沐妍坦言生产过程和自己想的不一样。（图／翻摄自Instagram／tystarpiggggg）
不过，黄沐妍也认同「剖腹的辛苦是在术后」，因此她大方分享了个人认为很重要的事项。首先，她强调「止痛可以加到3到4天」，如果在医院坐月子，甚至可以更多天。其次，她强烈建议「双腿要加压」，因为剖腹完，脚会失去知觉8小时，加压是为了避免血液堵住、造成脚血栓。
黄沐妍分享剖腹产心得。（图／翻摄自Instagram／tystarpiggggg）
至于术后恢复，黄沐妍坦言，自己第二天睡醒时觉得很痛，但医生说，如果能忍着慢慢走路，伤口会好得快一点。她也特别提醒，下床跟上床的时候会非常疼痛，希望丈夫们在此时一定要辅助太太、给予支撑。此外，束腹带也需要老公帮忙躺着用才能束紧。黄沐妍也呼吁队友要帮忙陪伴喂奶、询问需求，并幽默说道：「剖腹前几天，不要讲笑话，不然真的会很不舒服哈哈哈。」
面对许多人好奇第一胎剖腹，第二胎是否就一定要剖腹的疑问，黄沐妍也根据自身了解分享，有些人可能隔个五年、十年，就可以自然产了，主要还是看妈妈的状况，去找寻适合自己的方式。
黄沐妍社群全文：
以下是剖腹产，我认为很重要的事项
1.脚的气压要加，不然剖腹完，脚会没知觉8小时，避免脚血栓。
2.止痛可以加到3-4天，如果在医院坐月子，可以更多天。
3.第二天睡醒，真的很痛，同时，能忍着起来走几步路，是可以走的，我医生说，走走路会伤口好快一点！慢慢走路那种就好！
4.然后下床跟上床的时候，真的超痛！这时候拜托老公，一定要辅助太太！！
抱他、给他撑！这些必要！！
要慢慢的动作！
5.那时喂奶很辛苦，有伤口，没办法好好休息，晚上要醒，所以如果可以陪伴喂奶，也是一种支持！
6.剖腹后，束腹带，老公帮忙老婆用，要躺着用才可以用紧，如果不会，使用前都直接找护理师来用！
7.剖腹前几天，不要讲笑话，不然真的会很不舒服哈哈哈同时一定要有陪伴、说话、还有问老婆需求！让她感到支持
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