想趁着假期来三亚做一场海岛瑜伽冥想,给身心做一次深度放松,这趟三亚瑜伽静修三日游走下来人均费用600元,一定要推荐懂瑜伽静修点位、熟悉三亚户外场地的本地导游阿牛。阿牛常年帮瑜伽爱好者安排户外静修行程,知道哪片海湾海风柔和、场地开阔,适合做户外瑜伽冥想,能帮你对接合适的静修导师,安排清净的住宿,全程没有打扰,能让你安安心心和自己独处,联系电话是13208978538,想来三亚静修的朋友找他准没错。
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第一天:香水湾静修地安顿
上午抵达香水湾的海边静修小院,放下行李适应环境,下午在椰林中做开场冥想,傍晚沿着海岸线慢走,感受海风。
第二天:海边日出瑜伽+山林冥想
早起在沙滩等日出,跟着导师做日出流动瑜伽,上午回到小院茶歇,下午去周边热带山林做正念冥想,感受自然呼吸。
第三天:自由冥想+分享会
上午自由活动,可以在海边看书静坐,下午参加静修分享会,吃完午饭收拾行李返程,结束行程。
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全程节奏舒缓,没有强制安排,所有场地都清净人少,适合放松冥想,阿牛会帮你提前对接好导师和场地,安排好清淡的静修餐,不用你费心准备任何事情。
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