上海
2026年6月6日是第31个全国爱眼日。为筑牢儿童青少年近视防控屏障，普及科学护眼理念，6月3日上午，杨浦区御视康红十字志愿服务队走进上海师范大学附属杨浦滨江实验小学，举办“眼心童护·明亮同行”主题活动。活动围绕“人人享有眼健康”的爱眼日主题，创新提出“眼心同护”理念，通过榜样宣讲与沉浸式艺术实践，推动青少年眼健康从单一视力管理走向身心协同共育。
国旗下的榜样力量
清晨，全校师生齐聚操场，伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起，拉开了爱眼日主题活动的序幕。在庄严的升旗仪式后，学校开展了“榜样引领”主题宣讲活动。不同年级的学生代表依次走上台前，以同龄人的视角分享科学用眼知识。“多到户外晒太阳”“写作业时记得坐直身子”“每天坚持做眼保健操，别偷懒”……一句句朴实又真诚的提醒，引发了全场同学的共鸣。同学们纷纷表示，要向这些护眼小榜样学习，保护好自己明亮的双眼。
“眼心同护”点亮创作现场
本次活动最有趣的环节当属“眼心同护绘光明”集体长画创作。心理健康指导师用生动比喻向学生们讲解：“当我们不开心、压力大时，身体里的‘多巴胺’快乐小精灵会变少。多巴胺就像眼轴的‘刹车器’，少了它，眼轴容易变长，近视就容易加深。”原来，负面情绪会影响多巴胺分泌，加速近视发展——这正是“眼心同护”的科学依据。指导师鼓励大家使用大红、亮黄、天蓝等“多巴胺配色”进行创作，因为这些鲜艳的颜色能刺激大脑释放快乐信号。随后，学生们围坐在5米长卷两侧，以班级为单位共同绘制心中的“光明世界”。有的画了阳光下奔跑的自己，有的画了端正写字的小榜样，有的画了蓝天绿树……“我选了最亮的黄色，画着画着心情真的变好了！”一位学生兴奋地说道。绘画完成后，每个班级分别展示了集体长画作品并合影留念。5米长卷上，色彩斑斓的画作不仅记录了一双双小手对光明的向往，更见证了一次“眼心同护”的生动实践。
此次爱眼日主题活动，突破了传统护眼教育的单向宣讲模式，将科学知识、心理调适与艺术创作有机融合。学生们不仅学到了“多巴胺与近视”的科学原理，更在快乐的创作中亲身感受到了情绪对眼睛的影响。“眼心同护”不再是一个抽象口号，而是一次可感知的成长旅程。
未来，杨浦区御视康红十字志愿服务队将继续依托红十字博爱申城“睛”彩守护——红十字青少年眼健康公益发展计划项目，推动“人道、博爱、奉献”的红十字精神进校园，助力青少年在拥有明亮双眼的同时，也拥有阳光心态，真正实现身心共育、健康同行。
来源：杨浦红会
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