王曼昱偶像非马龙樊振东，而是曾被开除的他

经常关注国乒的球迷都知道，马龙和樊振东是队内公认的两大顶尖天花板，也是绝大多数乒乓球员的标杆。

马龙手握双圈全满贯，打球稳重靠谱、极致自律，职业生涯几乎没有短板，十几年以来都是国乒的门面榜样；

樊振东长期稳居世界第一，硬实力碾压同期所有对手，是当下男乒无可替代的核心主力。

也正因两人荣誉满身、实力断层领先，队内几乎所有小将和现役主力，公开提及的榜样都是他们俩，这也是国乒圈内公认的标准答案。

但让人意外的是，平时低调务实、只靠实力说话的王曼昱，却从来不随大众眼光，她喜欢的男乒运动员，既不是马龙，也不是樊振东，而是一直充满争议的张继科。

很多人对此都十分不解，因为张继科的职业生涯并不算完美，甚至有着不小的黑点，

他年少叛逆违规，曾被国家队直接开除、退回省队，是国乒史上少有的被除名后还能逆袭重返巅峰的球员。

单论荣誉的完整度，他比不上圆满收官的马龙，论现役赛场的稳定统治力，他也不如常年稳压世界赛场的樊振东。

可一次主持人问王曼昱最喜欢哪个运动员，王曼昱就直言是张继科：

之所以这么认可张继科，核心或许是源于她自身的技术短板和赛场短板。

王曼昱本人技术全面、基本功扎实，是公认的实力派，但她一直有个致命问题，就是赛场杀气不足，关键球打法偏保守，越是高压局面越容易犹豫、不敢果断出手。

而张继科标志性的 “藏獒血性”，似乎刚好完美弥补了她的短板。

他天生遇强则强，越到绝境越敢拼，大赛高压之下状态反而更炸裂，擅长逆风翻盘、死磕到底，这种大心脏和拼搏精神，正是王曼昱一直想要补齐的能力。

再加上两人都是肖战指导的弟子，技术体系、训练理念一脉相承，高度契合的打法和同门羁绊，也让王曼昱打心底里共情、敬佩这位师兄。

外人只看到如今的王曼昱是世界顶尖主力、国乒女队核心，赛场发挥稳定、实力强悍，

却不知道她能走到今天，全是靠一路蛰伏、咬牙苦熬拼出来的，也正是因为自己淋过低谷的苦，她才格外读懂张继科的逆风不易。

王曼昱的乒乓之路从起步阶段就充满坎坷，她年少进队时天赋出众、训练态度远超同龄人，

可因为性格内敛安静、不爱争抢、不懂主动争取资源，长期被队内边缘化，参赛机会、训练资源一直不如同期队员。

据说早年参加一二队选拔赛时，她屡屡失利受挫，训练压力大到偷偷崩溃大哭，但她从来没有抱怨摆烂。

正因为日复一日的坚持，她才在 艰难升入国乒一队，正式开启职业生涯。

就像近期落幕的 2026 年伦敦世乒赛团体赛，王曼昱再次展现了自己绝境抗压的超强能力，完美复刻逆风翻盘的名场面。

当时女团决赛国乒对阵日本队，双方鏖战多局，整体局势胶着被动，队伍一度濒临崩盘，再加上她开局率先丢局，身上背负着极大的赛场压力。

但她没有慌乱焦虑，而是快速调整节奏、稳住心态，最终在决胜局干净利落 3-0 零封早田希娜，拿下整场比赛最关键的制胜分，助力国乒斩获女团七连冠。

如今的王曼昱，早已成为国乒女队最靠谱的定心丸，

而她这种逆风不慌、绝境敢拼、高压不崩的坚韧特质，和当年张继科的赛场风格、职业韧性几乎一模一样。

两人之所以能彼此共情，根本或许就在于他们的人生轨迹高度契合，都是从万丈谷底徒手爬回巅峰的逆风王者，张继科的职业生涯，同样是一部极致励志的逆袭史。

张继科年少时天赋炸裂，球感和打法天赋远超同期队员，很早就被国家队重点培养，是众人看好的未来之星。

可据说 16 岁那年，年少轻狂的他触犯国家队纪律、私自离队，触碰了国乒严苛的管理红线，

而当时国乒军纪严明、绝不姑息，所以刘国梁依规将他开除国家队，退回山东队反省。

这次除名对一个前途无量的天才少年来说，可以说几乎是毁灭性的打击，

因为离开国家队后，他彻底失去了顶级教练指导、专属训练资源和国际大赛参赛资格，从万众瞩目的天才新星，变成无人问津的省队普通球员。

换做绝大多数运动员，遭遇这种职业生涯重创，大概率都会心态崩盘、放弃打球、早早退役，但张继科骨子里的傲气和倔强，让他坚决不肯认输。

在省队蛰伏的那几年，他把所有的委屈、不甘和压力，全部转化为训练的动力，日夜死磕技术、打磨细节，靠着极致的自律和坚持，硬生生凭一己之力重新打回国家队。

回归后的张继科，彻底褪去了年少浮躁的性子，技术、心态、抗压能力全面升级，

也正因沉淀过后的全面蜕变，他创下了前无古人、至今无人能打破的史上最快大满贯神迹，彻底封神，成为乒坛独一无二的 “藏獒”。

他职业生涯最亮眼的优势，就是大赛大心脏，越是高压硬仗、绝境局面，发挥越出色，专打逆风翻盘的比赛，

这种稀缺的血性和魄力，是很多运动员穷尽整个职业生涯都练不出来的，也深深影响了同为肖战弟子的王曼昱。

其实到这里就能彻底明白，王曼昱为何唯独偏爱、欣赏张继科。

马龙和樊振东的成功，是天赋、资源、机遇、自律缺一不可的顺境范本，职业生涯一路平稳顺遂、荣誉满身，值得所有人仰望学习；

但张继科的人生，是真正历经低谷、涅槃重生的励志标杆，这种绝境翻盘、屡败屡战、坚守热爱的特质，更值得正在打拼的运动员借鉴。

王曼昱常年蛰伏低谷、不声不响默默坚守，靠一身倔强逆袭重回巅峰，至今依旧坚守赛场为国争光；

张继科年少犯错跌入谷底，却逆风翻盘封神，退役后不蹭热度、不谋私利，默默深耕乒乓事业。

两人有着一模一样的倔强性格、同款的低谷韧性、同样纯粹的乒乓初心，这种跨越时光的共鸣，也是国乒乃至整个乒坛，最珍贵、最动人的精神传承。

两人有着一模一样的倔强性格、同款的低谷韧性、同样纯粹的乒乓初心，这种跨越时光的共鸣，也是国乒乃至整个乒坛，最珍贵、最动人的精神传承。