上海
6月6日是第31个全国“爱眼日”，主题为“人人享有眼健康”。眼睛健康是每个人的基本权利，但在奉贤区中心医院眼科门诊，记者看到的是另一番景象：从31岁还在涨近视度数的年轻人，到被干眼症困扰的中年女性，再到因糖尿病导致双眼先后玻璃体积血的患者……一个个真实病例提醒我们：护眼没有旁观者，不同年龄段面临的威胁各不相同。
“像他现在31岁，这个度数涨了蛮多的，右眼涨了75度，左眼涨了50度。按照这个年龄段一般是不涨的，还在涨的话说明用眼比较超负荷。”在奉贤区中心医院眼科诊室，医生对着一位年轻患者说出这番话。这位患者告诉记者：“我每次隔两三年换眼镜的时候都会涨，也挺奇怪的。”
医生指出，青少年近视防控固然重要，但成年人同样不能掉以轻心。长时间近距离用眼、熬夜、过度使用电子产品，都可能导致近视度数在成年后继续加深。
“眼睛有点干涩，今天查下来有干眼症的症状，就来做一些雾化治疗。”一位女士告诉记者，自己一直有近视，眼睛干涩也是老问题，但近期觉得不能再拖了，“年龄到了一定的阶段，要确定下到底是什么问题，眼睛还是要重视一下的。”
据奉贤区中心医院眼科副主任医师张淑萍介绍，目前眼科门诊中就诊量第一位的疾病就是干眼症。“多数人表现的是泪液分泌减少型的干眼症，一般补充人工泪液可以缓解。”她提醒，干眼症是一种慢性疾病，长期不干预可能影响视力和生活质量。
陈女士患有糖尿病十几年，去年左眼出现玻璃体积血，做了玻璃体切割手术，没想到今年右眼也出现了同样症状。“今天早上起来的时候就感觉又模糊了一点。”她说。
张淑萍强调，糖尿病视网膜病变是眼科血管性疾病中影响眼健康的第一位疾病，也是成年人、尤其是工作年龄组致盲的首要原因。“关键在于糖尿病的早期筛查和干预。”她建议，糖尿病患者应定期做眼底检查，严格控制血糖、血压、血脂。
而针对不同年龄段，实际上护眼重点各有不同：
儿童青少年：重点防控近视。保证每天户外自然光活动不少于2小时；定期视力筛查；科学矫正，不盲目依赖护眼产品。
成年人：注重缓解视疲劳与干眼。办公族可遵循“20-20-20”法则——每20分钟注视20英尺（约6米）外物体20秒。干眼人群避免长时间吹空调和熬夜。
中老年人：预防慢性病引发的眼底病变。建议每年查眼底；严格控制高血压、糖尿病、高血脂；出现视物模糊、变形、黑影或眼痛头痛等症状立即就医。
“一旦发现视力下降影响生活，或通过休息不能改善的眼部不适，都建议进行眼科随访检查，判断是单纯的屈光问题，还是眼睛已经生病了。”张淑萍最后提醒，当出现以下情况时应尽快就诊：视力突发或缓慢下降；看东西模糊、重影或变形；眼睛红、痛、痒、干涩、有异物感或畏光流泪；眼前有黑影飘动、闪光感或视野缺损；青少年近视度数快速加深。
记者：吴口天 蔡范奕
通讯员：孙燕（区卫生健康委）
编辑：王鹏
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