北京
在人大附中朝阳学校，教育从来不只是书本上的知识，更是对每一颗小小心灵的温柔守护。秉持“健康第一”的理念，学校将心理健康教育悄悄融入日常教学的点点滴滴。趁着“5·25心理健康日”的契机，学校朝阳港的老师们精心策划了为期一周的“心向阳光 健康成长”主题活动（5月25日—5月29日），用一场场温暖又好玩的活动，带着孩子们学会爱自己、爱生活。
活动第一天，一场特别的室内升旗仪式拉开了序幕。一年级的小同学代表站上讲台，分享着关于情绪的小秘密，号召大家关注自己的内心世界——原来，关爱自己，就从觉察情绪开始。
考虑到不同年龄孩子的心理特点，学校设计了各有侧重的心育课程。一年级的教室里洋溢着彩色的快乐，在《我的快乐能量瓶》课上，老师用绘本故事引入“情绪能量”的概念，孩子们拿起彩笔，在能量瓶模板上画出让自己开心的一切：朋友的笑脸、游戏的欢闹、窗外的阳光……一幅幅色彩斑斓的作品像一个个小太阳。同学们互相分享自己的“快乐能量瓶”，优秀作品还在学校宣传栏里展出，让快乐在校园中轻轻流动。
初中的哥哥姐姐们则动手制作“我的能量书签”。老师温柔地问：“遇到困难时，哪句话能给你力量？”孩子们低头认真构思，写下励志短句或心理暗示语，配上简单的图案。这些书签有的留在书页间默默陪伴自己，有的悄悄送给同学，传递着同伴间的暖意与正能量。
最热闹的要数5月26日下午的专题讲座。学校借助北京共青团“星光自护 伴你同行”自护普法宣传教育活动，邀请了北京市青少年法律与心理咨询服务中心特约讲师、国家二级心理咨询师唐莉莉老师走进校园。唐老师用生动的案例和有趣的互动游戏，带着全校师生一起探寻“阳光心态”的密码。她告诉大家，真正的自我保护不仅是身体的安全，更要学会觉察情绪、调节心情。同学们积极举手，分享自己的小困惑，现场笑声不断，温馨极了。
与此同时，各班教室里多了一面“笑脸墙”——孩子们画下自己最灿烂的笑容，一张张贴在一起，汇聚成一道道温暖的小彩虹。学校宣传栏也换上了心理健康知识小海报，图文并茂地教大家调节情绪的小妙招，课间总有同学围在那里，边看边笑，在潜移默化中滋养着心灵。
学校朝阳港校区始终把学生的身心健康放在首位。这次心理健康周，是一次爱的实践，更是一份温柔的陪伴。学校将继续构建“全员育心、全程护心、全方位暖心”的校园心理支持体系，让每一个孩子都能在阳光、温暖、包容的氛围里，学会自护，乐于自主，勇敢成长。
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