河北
倪海廈：每天「揉中指」，70岁阿嬷竟长出少女臉！真后悔以前白花冤枉钱！
中医消眼袋：手上免费养生开关
诸位看看你们眼睛下面，是不是挂着两个大大的眼袋，不管昨晚睡得好不好，这两个大眼袋一挂在脸上，整个人看起来就是没精打采，比同龄人老了十几岁。
今天我要教大家一招，古早的中医智慧，不用花一毛钱，秘密就在你的手上。我们只要按透了这个开关，就是在帮眼睛做深层的排水，把鱼肚散开，把松弛的肌肉重新提拉上去，这是真正的上病下治，从根源上把精气神找回来。
在教大家具体怎么做之前，想跟各位结个善缘。整理这些养生干货，就是希望大家身体硬朗，少受病痛折磨。如果你也想把这份健康留在身上，请在下方帮我点个赞和留言，留言区留下健康两个字，您的每一个互动，都是在为自己的健康加油，也是给我最大的鼓励，让我们一起把这份福气分享给更多需要的人。
好，现在先把手伸出来看自己的手掌，我们要找的，是中指的第二字节，也就是中间那一节。
怎么操作呢非常简单，你伸出一只手掌心这一面对着自己，然后用你另一只手的大拇指，去按揉这个中指中节的正面。
注意听，这里有个诀窍叫透力，什么叫透力，就是你的劲儿不能光在皮肤上蹭，那叫抚摸没用，你要把大拇指的指力，缓缓的渗透进皮肉里去，直达骨节边缘。
你要按揉到什么程度，要有酸麻胀的感觉，中医讲气至而有效，这个酸麻胀感，就是气到了的信号。
如果你按上去没感觉说明什么，说明你的经络堵得死死的，或者是你的气血太虚了，根本调动不起来。这时候你更要耐心，稍微加点力度，或者把速度放慢，一点一点的把那个结节揉开。
这个动作左右手都要做，因为左主血，右主气，左右平衡才是正道。
频率上我建议大家没事的时候就揉，看电视，坐车开会的时候，手闲着也是闲着，不如给自己的身体通通络，每只手按揉个三五分钟，揉到手指微微发热，甚至感觉到有一股暖流顺着手指往手掌，往手臂上走，那就是最好的状态了。
好啦，动作是不是很简单，简单到很多人会怀疑，老师，你就在这手指头上揉两下，我脸上的两个大眼袋真的能消掉吗？这离得也太远了吧。
这就问到点子上了，这正是中医的高明之处，叫，上病下治，左病右治，远道取穴。
要解开这个谜题，我们得把这层窗户纸捅破，讲讲这背后的三层道理。
这第一层叫全息反射。诸位要明白，我们的人体是一个全息的宇宙，你看那个耳朵，形状像不像一个倒置的婴儿，你看那个脚底，是不是对应着全身的脏腑。
同样我们的手，也是人体的缩影。在中医的手诊全息理论里，中指代表的是什么，它处于正中，对应的是人体最重要的中轴线，脊柱。中指的指尖，对应的是头顶，第一节对应的是前额，那这第二节，也就是我们刚才拼命按揉的这一节，它对应的正好就是我们的面部五官，特别是眼睛和鼻子的区域。
所以你在按揉中指中节的时候，实际上你是在通过一个精密的遥控器在调控你眼周的气血，你的大拇指在这里用力，信号顺着经络传导，实际上就是在给眼周的组织做深层的按摩。
眼袋为什么会出来，是因为那里的气血流不动了，瘀滞了，水肿了，你这一按等于是在远端发出了一个疏通的指令，让那里的气血重新活泼起来。
紧接着我们讲第二层道理，这关乎一条非常重要的经络，手厥阴心包经。
大家看经络图，中指的指尖，那是手厥阴心包经的终点，叫中冲穴，整根中指都是心包经循行的要道。
心包是什么，心包是心脏的外围防线，是替君主之官行事的宰相，心主血脉气化在面，也就是说你脸上气色好不好。
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