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《海豚湾恋人》里那个让人又恨又爱的沈曼青，你们还记得吗？
就是那个眼神复杂、嘴角带毒、但骨子里藏着脆弱的反派白月光，就是徐洁儿演的！
但说实话，在荧幕上可能很少有人了解她，因为这些年徐洁儿给人的感觉一直是：
戏很好，但不怎么炒作；
脸很能打，但从来不靠脸吃饭。
2026年，当她站在《乘风》舞台上时，所有人都在惊讶：
她48了？？？
可是这腰线、这身材，怎么都不像48岁啊！
有网友就说，你要说她28岁我都信！
其实她的美，在背后靠的全是自律，几乎很少有人知道徐洁儿其实也是一个跑者，非常的热爱跑步。
2015年，一个朋友拉她去参加三天两夜134公里的越野超马，那个时候她还怎么接触跑步呢，居然也将这次越野给跑下来了。
也就是从这之后，她就一发不可收拾的爱上了跑步……
翻开她的个人社交账号，基本上不是晨跑就是夜跑，吃完美食后也要当天去跑一跑，把热量消耗掉！
这也难怪48岁的她看起来身材这么好、这么显年轻了。
就连这一次参加《乘风2026》排练最密集的时候，别的姐姐收工瘫着，她凌晨四点起来就去跑步，反正基本上在录节目也会保持每天3~5公里。
她不但自己坚持跑步，还拉着别人一块跑，2018年她联合发起成立了“俪量女子跑团”，集结了多位女艺人，倡导“运动找回自信”的理念。
她自己说过一句话我特别喜欢：
“跑步于我，不仅是保持体态的方式，更是对抗焦虑、修炼意志的出口。”
第一次参加首马就是跑的上海马拉松，当时以4小时57分完赛，这个成绩对于一个女生的首马来说已经相当厉害了。
半马最好成绩是在澳大利亚黄金海岸马拉松赛上跑的，以2小时08分35秒完赛。
除了平时的马拉松以外，她也很喜欢越野比赛，还和好友一起组队参加过“越山向海”的185公里接力赛，用时22小时59分02秒，比目标提前了3小时完成。
总之，对于她来说，跑步早已成为日常，而不是一项任务了！
当然徐洁儿的身材好不仅仅是跑出来的，她在饮食和平时的力量训练上也特别的严以律己，饮食从不极端，但也不放纵，她爱吃，但是吃完以后肯定会去跑。
加上日常会经常的配合有氧和核心训练，也让她的肌肉张力、下肢力量都很好。
今天我们在看《乘风》时，舞台上的徐洁儿很多人都不敢相信她已经48岁了。
可能真正的“年轻”，并非容颜的凝固，而是身体与灵魂始终保持在“前进”的节奏里，而徐洁儿就是用跑步赢取了人生最大的自由。
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