上海
都说上海人会玩，一个儿时“皮大王”的游戏，竟然被玩出了世界冠军，还成为上海全民健身的特色项目。5月31日，2026年上海城市业余联赛上海市弹弓竞技赛在嘉定区市民健身中心开弓。来自全国各地的近230名弹弓竞技爱好者齐聚一堂，用精准与稳定展开一场别开生面的“神射手”对决。这项曾属于几代人童年记忆的“打弹弓”游戏，如今已发展成为规则完备、赛事成熟的正规竞技运动。
弹弓竞技赛吸引了不少女选手参与。
新赛制更包容
今年的赛事聚焦公平竞技与全民参与，打造极具看点的“神射手”擂台。比赛设置个人精准赛，分预赛、半决赛、决赛三大阶段，预赛采用10米、15米双赛距比拼，半决赛与决赛升级为20米精准对决。
为打破传统竞技局限、包容多元参赛群体，今年赛事迎来赛制革新：依据主流技术打法细分短拉组、长拉组，让稳定性出众的短拉技法与观赏性极强的长拉技法各展所长，彻底解决了以往长拉选手稳定性不足、成绩受限的参赛困境。同时，赛事新增65周岁以上老年组，敞开怀抱迎接高龄弓友参赛，让不同年龄、不同技术风格的爱好者都能公平竞技、乐享运动。
长拉组选手在比赛中
资深弓友“打弓豹”说：“小时候一把竖叉弹弓纯属瞎玩，没想到现在能成为正规的竞技运动，有规则有标准，有赛事有国际舞台。高手比的是专注稳定、精准心态。”他特别提到，上届世界杯中国选手勇夺冠军，而竞技弹弓所练的，正是呼吸、定力与专注力，比拼的是技术、耐心与心理素质。
上海市弹弓竞技赛现场
九年深耕破局
这项小众运动的华丽蜕变，离不开一群热爱者的坚守与深耕。作为嘉定区弹弓竞技运动协会秘书长，高伟与弹弓的缘分，始于儿时的童年童趣。2009年，一则弹弓达人的电视报道，重新唤醒了他的儿时情怀，他携手邱爱华、李志苗、刘伟等一众同好，重拾弹弓爱好，开启了民间弹弓运动的规范化探索之路。
彼时民间弹弓玩乐随性、毫无规则，难以长远发展。为了让这份热爱有序传承，高伟和好友们参照射击运动标准，从零开始制定赛制规则，明确比赛距离、器材规格、计分标准，填补了民间弹弓竞技的规则空白。依托发达的网络，他们集结全国爱好者，率先搭建长三角弹弓运动联盟，并在2013年创办CSCC弹弓俱乐部冠军联赛，成为国内规模最大、影响力最广的弹弓专业赛事体系。
2024年，WSA“徐行杯”国际弹弓公开赛在嘉定体育馆举行。
2018年是上海弹弓运动发展的关键节点。首届CSCC弹弓俱乐部冠军联赛上海分站赛暨意大利弹弓世界杯选拔赛落地嘉定；同年，嘉定区弹弓竞技运动协会正式成立，也是目前上海唯一的弹弓专业协会。自此，上海弹弓运动开启规范化、规模化、国际化发展之路，通过常态化培训、标准化办赛、全域化推广，持续吸纳市民参与。
从市级上海市弹弓竞技赛，到长三角弹弓竞技赛、全国弹弓公开赛，再到WSA国际弹弓公开赛，项目已搭建起层级完整、覆盖全国、面向海外的赛事体系。2024年，WSA“徐行杯”国际弹弓公开赛在嘉定举办，汇聚西班牙、意大利、美国、巴西等14个国家的420名选手同台竞技，成为国内弹弓项目规格最高的国际赛事，让小小弹弓成为中外民间体育交流的纽带。
逐梦世界赛场
本土深耕的同时，上海弹弓力量频频闪耀世界赛场。在首届意大利弹弓世界杯上，全球20多个国家近400名顶尖选手同台角逐，以高伟、邱爱华、李志苗、刘伟“嘉定四将”为核心的中国队表现惊艳，一举斩获个人赛冠军、亚军、第四名以及团体赛亚军，赛场上升起的五星红旗、奏响的国歌，让所有队员倍感自豪。
“小小弹弓，打出了满满的民族自豪感。”高伟感慨，走出国门后他深刻感受到，中国弹弓竞技水平稳居世界前列，国际赛事主办方也高度认可中国弹弓运动的发展成果。
中国队在首届弹弓世界杯上惊艳全场。
本次2026年上海市弹弓竞技赛，更是2026年西班牙弹弓世界杯的重要练兵场。国内14名出征世界杯的主力选手悉数参赛，以赛代练、磨合状态，为即将到来的国际赛事蓄力冲刺。
值得一提的是，今年11月，CSCC弹弓俱乐部冠军联赛年终总决赛暨国际邀请赛将落地上海，世界各国弹弓高手将齐聚申城，在家门口上演顶尖对决。“能把儿时的热爱做成事业，是荣幸，更是责任。”高伟表示，未来团队将持续深耕弹弓运动普及与赛事标准化建设，让这项传统民间运动在新时代绽放全新活力。
原标题：《这个儿时“皮大王”的游戏，为何能成为上海全民健身的特色项目》
栏目主编：陈华
本文作者：解放日报 秦东颖
图片来源：主办方 提供
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